1樓：血刺節奏f樽
要善於發洩心中的怒火。頭腦不冷靜是有原因的，都是由於突然的刺激，怒火中燒而起的。如果能把心中的怒火發洩掉，那麼頭腦也就會冷靜下來了。
發洩怒氣的方法是很多的，象外國有一種俱樂部，在裡面提供一切的裝置供你發洩，讓你把一切能打爛的東西打爛以後，心中的怒火也就消了。這確實是乙個好辦法。另一種就是象我現在一樣，每當心中十分憤怒時，就把一切寫在信紙上，然後狠狠的把它撕毀，這樣頭腦也會冷靜下來的，這是乙個好方法。
是很久以前在一本書上看到的，書名字已記不起了，好象是林肯的軼事吧，我也記不清楚了， 總之，在頭腦不冷靜，將要發生意外的時候，我們一定要用理智來考慮問題，不能感情用事。很多的悲劇就是由於當事人失去理性引起的。所以理性考慮問題是克服頭腦不冷靜的一種重要的方法
2樓：腐姐控攪基
人活著 為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累,很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
心情不好怎麼發洩大神們幫幫忙
一般來說，人的消極情緒主要有兩種發洩方式，即積極發洩和消極發洩。所謂積極發洩，是指乙個人在釋放消極情緒 時，所採取的行為既不會對自己，也不會對社會和他人造成傷害。消極發洩是一種有損性發洩，這種發洩具有一定的破壞性，有可能對自己或者他人 社會造成傷害和影響。而積極發洩則是一種無損發洩，它是通過積極主動...
怎樣懲罰老師？謝謝了，大神幫忙啊
手機使用者 這多半取決於你家長的態度 如果小朋友你的父母親有法律意識，學歷 素質較高 並且夠開明 你可以直接跟他們反應這個問題讓他們幫助你伸張正義。要知道，老師打學生是我國法律明令禁止的！我國 未成年人保 第13條第2款規定 學校應當關心 愛護學生 對品行有缺點 學習有困難的學生，應當耐心教育 幫助...
怎樣緩解疲勞？謝謝了，大神幫忙啊
如何緩解慢性疲勞？家庭 措施 1 6 1盡量多休息，減少壓力。2 6 1相應的藥物 如止痛藥幫你緩解頭痛和其他疼痛。也可以 用點抗憂鬱劑，以提振心情 6 1幫助睡眠，營養與運動是 的要點，攝取含有藥用蕈類或蘆薈的營養補充劑也頗有療效。3 6 1少量活動。溫和活動對緩解疲勞有幫助。如瑜伽功。營養與飲食...