1樓：匿名使用者
沒有一定，作為女生來說，最好穿上，更利索，更方便鍛鍊而已。
因為本身運動內衣就是近代產物，但是運動已是古老的專案了。
2樓：雲林山人
條件許可時，一定要穿 ，可以保護你身體的各個部位，包括***官……
3樓：匿名使用者
不一定吧，得看環境吧，自己在家就不需要，出去外面才三健身房穿運動內衣會更好。
4樓：青蓮的夢
如果你是女性，儘量穿運動內衣
運動內衣不但有吸汗、除臭、透氣的作用還能防震、固定胸部
因為運動內衣彈性好，便於肢體伸縮自如且不容易對身體造成傷害。
5樓：
我覺得女生在運動的時候，最好還是穿上運動的那種內衣，不要不穿內衣，這樣的話對自己會產生一定的傷害的。運動的話就選擇那種無鋼圈的運動型的內衣就行，穿上的話也是比較舒適的。
6樓：匿名使用者
能穿就穿，運動內衣包裹面積更大更緊，能更好的固定胸部儘可能防止晃動，平時穿的內衣更多注重舒適和塑形，在劇烈運動時很容易滑動，而且不太雅觀。運動時最好換運動內衣
7樓：幻藍冰霜
女性運動時最好穿內衣，內衣不但有吸汗、除臭、透氣，而且還美觀、防震、固定胸部，彈性好，便於肢體伸縮自如等。
8樓：阻擊手就是狙擊
女生的話還是要穿這些東西的。
9樓：
1.減少摩擦
我們時常見穿的衣服材質大多數為棉質或者是聚酯纖維材料等構成，通常在運動的時候，不穿運動內衣的女生胸部不可避免的與衣料材質產生多次的摩擦，這樣由於個人體質以及衣料的材質問題，在運動時可能會造成刺癢，造成過敏。而運動內衣可以很好地避免在運動時由於多次摩擦而產生的問題。
2.減少運動下垂
運動內衣其最顯著地也是女生最為在意的作用就是可以有效的減少胸部女生下垂。
跑步一定要穿運動服嗎?
運動時一定要穿運動內衣嗎？
10樓：匿名使用者
作為女士來說，穿著會更舒服，更方便。
畢竟運動起來，胸部的上下晃動是會造成損傷的。
11樓：匿名使用者
看是在什麼環境，和做什麼運動吧，一般不用吧。比如馬拉松訓練，就得穿運動內衣，不然摩擦可以讓胸部**磨破流血。在家做運動的話，你可以穿也可以不穿。
12樓：泰瑪竇高格
不用一定要穿什麼運動內衣，專業的運動員也不一定要穿運動內衣，只不過運動穿的衣服應當適當寬鬆不宜過於緊影響血液迴圈並導致運動時動作受限運動內衣主打就是這麼些特點，你完全可以自己找個穿著寬鬆舒服的普通內衣一樣的
13樓：鐵恨嶽秀慧
男生可以不用，但是女生要穿運動內衣。運動文胸內衣是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣。它具有防震動和吸汗水的功能。
任何強度的運動都可以使女士胸部受震動，運動內衣既固定胸部免受震動影響，又能避免胸部對運動的妨礙。運動總要出汗，運動內衣的另一功能便是吸汗、透氣、除溼、除臭。
14樓：弗洛醬
首先，你一定要考慮到自己的身材問題。
其次，穿不穿運動內衣運動會不會是自己運動的時候比較舒服。
再者，對於隱私的保護，也對於自身的一種保護，衣服如果不是特別醜的話，哈哈。
綜上，還是穿上運動內衣去運動比較好，畢竟運動內衣的存在還是有它的道理的。
15樓：匿名使用者
最好穿。
運動內衣的功能性：減少運動中的晃動，運動時不移位，肩帶固定不易滑落，整體舒適性更好。通過款型設計、科技手段等，為女性胸部提供強有力的支撐，從而達到保護作用，而且運動內衣會加強排汗透氣效果。
16樓：o飯糰萌霸爻
不一定，剛開始發育的時候穿不穿都可以，發育大一些了就必須穿了（抖得難受時），一般情況下保持胸部的衛生就好，當然不至於穿緊身的，緊身的對胸部隆起造成很大的影響，所以還是穿柔軟的寬鬆的（剛發育最好還是背心式的)，適合自己就好。當然如果為面子穿緊身的，還是要時間短一點，以免造成發育的不良現象，採納我好嗎，打字不易
17樓：唯有學習懂我
這樣穿了，運動是可以無拘無束的
18樓：匿名使用者
不一定，自己穿著舒服就好
19樓：程式設計
不知道，你想穿就穿。
女生運動時必須要穿運動內衣嗎，健身時必須穿運動內衣嗎？普通的可以嗎？
其實也不能說一定，但運動內衣可以讓你更舒適，運動的時候心情也會讓你愉悅，健康的身體來自健康運動。你穿上適合你的運動內衣時，立刻會有運動的感覺，使肢體在運動時得到充分鍛鍊，還會讓你整個人的狀態都不一樣哦，感覺身體簡直充滿活力。其實當商家推出運動內衣的時候，最主要是達到讓女生，做各種運動時保護胸部又不妨...
跑步一定要穿釘鞋嗎，穿釘鞋跑步會比平常快嗎？大概能快多少？
匠欣獨運 不一定，其實釘鞋也是有利有弊的。最終還是要看自己的習慣。鞋合不合適只有腳知道。在塑膠跑道上，穿釘鞋可以防滑，增加摩擦力，跑得更快點。100公尺穿釘鞋成績應該可以提高0.2秒以上。不過穿釘鞋缺點也有，就是在跑步的時候用腳尖著地，特別是在衝100這樣的短跑時候，穿釘鞋很容易痛腳，全身的壓力全部...
面試一定要穿黑色的西裝嗎，面試一定要穿西裝嗎？不穿會怎樣？
老楊聊公考 6.科普類 公務員面試答疑，女生不穿黑色的西服可以嗎？ 行走之約 一般較正式的場面都是黑色西裝給人感覺較好，所以面試時還是穿黑西裝成功率較高。 三熙 面試首先選擇深色西裝為宜，顯得莊重。並不一定要黑色。現在主流可以選擇藏藍，藏青。這樣以後也可以穿。但是最重要的是合身，不能肥，更不能特別瘦...