1樓：弭興旺
每天用涼水敷，嚴重的話還是去看醫生吧！不然以後打球就放不開了，不敢用力跳了
2樓：乜煦
崴腳後及時「好的快」噴或冰敷可以防止腫脹（毛細血管充血）但是過後就不能用涼水敷了，應該用熱毛巾敷過後用紅花油或其他通筋活絡的藥酒（藥油）按摩。 向你的情況要和老師請假，說明情況老師會同意的，等完全好了在上體育課，要不以後會有後遺症的
打籃球腳崴了，兩年都沒治好，一打球就疼。有什麼辦法能治好嗎？拜託各位大神
3樓：睢鳩雲澤
先抬高腿部 是受傷部分超過心臟水平位置 這叫舉高 為了避免受傷部分血液流動過快 產生積液 是傷處腫脹 接下來用冰敷 也是為了不讓組織積液過多凝聚 24小時後用熱毛巾敷 這時組織積液一般已經不起保護作用了 不會再望傷處凝聚 要開始散淤 血遇熱則活 遇寒則凝就是這個道理 最後就去噴一些雲南白藥或治跌打損傷的藥讓他盡快好起來 再完全**前千萬別再活動它 否則傷勢惡化小傷都會變成大傷 另 嚴重的一直劇烈疼痛的要及時就醫 有可能不是簡單的崴傷
麻煩採納，謝謝!
我的腳崴過一次後沒休整好，現在走路時間久了就會疼，怎麼辦啊？拜託各位大神
4樓：kyoya六
您好； 扭傷雖不是很嚴重的病，但是嚴重扭傷治 療不徹底會形成習慣性扭傷，扭傷都會有腫疼的症狀，你現在的情況說明扭傷的部位還有炎症，是血液流通不暢引起的，至於治 療最理想的方法是中醫外敷藥，根據病症貼覆不同的位置上，通過毛孔內體吸收藥物，開竅透骨，通經走絡，開啟動脈神經的功效，對治 療有積極的作用，如有幫助可以隨時聯絡，祝早日**。
腳崴了，怎麼辦呢，腳崴了，怎麼辦呢？ 100
傲嬌少女巨蟹 不小心扭到腳怎麼辦？ 夾腦計劃 腳踝扭傷保養指南！腳踝扭傷很容易就落下病根，學會這3招就再也不怕扭傷留下後遺症咯！ 文庫精選 內容來自使用者 維普網 日常生活中人們總免不了磕磕碰碰。在運動場上 踝關節損 傷 崴腳 更容易發生 崴腳是怎麼引起的?又該如何防治呢?踝關節損傷大多為踝關節內翻...
腳崴了，一直不好，怎麼辦，腳崴了怎麼辦
蠶她爸 看看是否有骨折的情況存在。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內 外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和 所以，分辨傷勢的輕重非常重要。一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路...
腳崴了怎麼辦
1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五蹠骨基底骨折，再重的還可能是內 外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和 所以，分辨傷勢的輕重非常重要。一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路 疼的地方不是在...