1樓：匿名使用者
因為你進攻比較犀利，所以當你持球的時候可以說眼睛裡只有籃筐，想傳好球不光是手法問題，還要看隊員之間的默契，簡單點說個步驟：1、當你持球時別隻想著進攻，注意隊友的站位，邊運邊觀察，看隊友的跑動和站位，注意看你們的得分點和對方防守的弱點，在隊友擺脫防守的瞬間就要傳球啦；2、開始傳不好沒事，多練幾次，有了默契就好了！一般你拿到球就自己進攻了，隊友可以就比較注意籃板球，而不注重跑空位了，所以在外線拿球多觀察，傳多了隊友就知道你會傳，都注意跑空位了！
什麼時候練到球到人到，球帶人走，你的傳球以及隊友的默契就ok了！ 至於籃板，最重要就是卡位和起跳的時機，自己面筐，把對手卡在身後，離籃筐越遠越好！蓋帽本人不行，手短。。
望採納！
2樓：ses正派作風
你說的這些都是沒有辦法教的。防守的好壞取決於你是否真的想防守以及防守的經驗。多與高手鬥牛，防守技巧慢慢就會提高，沒什麼技巧可言。
至於該什麼時候傳球也很簡單，看到你隊友有空當的時候，同時也取決於你是否想傳球，只要你想傳球就一定能傳出去
3樓：晦黯之峸
其實傳球好簡單，你接到球后，不要只望住你的防守球員上，要望下四周圍你的隊友。還有進攻時候不要只盯住個籃圈，要觀察你的隊友的跑位。見到你的隊友有空位就傳。
防守技巧好難教你的，防守要靠意識的。什麼補位，協防。。都要靠你意識去做的。
一對一防守，最好和你的防守物件保持一隻手的距離。同時要彎些少腰，不要只望住對方腳和球。最好就望住對方的腰。這樣你就不會給他得假動作騙了
4樓：一個人的雨寂
我教你“瘋狗式防守”。逼得對方要不丟球，要不傳球。不過體力浪費大。貼他的身，腳不停的動，左右擺，手也擋著，再來點嚇唬的動作，他肯定慌。
5樓：風雷二號
最好的辦法 就是玩nba2k11 然後玩個人模式 慢慢就會配合了 很學東西的
6樓：還點到為止
這個其實也不難。你先上網找些視屏和資料看看。再找個會傳球關係好的朋友，兩人間不停的傳。這個要經常練，時間長了就能做的很好了。防守也一樣。
有些時候自己找個球先練，球技會更好些！當然，有一個夥伴會跟好些。
我的建議就這些，希望對你有幫助。
7樓：
你說的情況，肯定是在打半場，而且你所謂的初三籃球隊，可以肯定並不是什麼少體校級別的選手。因為當年我打球的時候，別的學校的校隊是被我們蹂躪的，水平差距很大。所以在半場內你完全可以用個人能力進攻，的確沒必要把球傳給那些沒準頭沒彈跳的廢人。
建議你多打打正規點的5v5全場，相信打到下半場的時候，你已經累的學會傳球了。
8樓：匿名使用者
找個人經常要他跑動然後你喂球，然後客串控衛角色
9樓：匿名使用者
你打的是小前，能自己搞定的時候就自己搞定就好了，傳球有控衛麼，我跟你剛好相反，我使勁工序怎麼樣，防守還可以，防守的時候比進攻時候要更專心，也更累的，我們打球時都是把進攻點交給我防，我只專心防守這一個，不看球就看人，不讓他拿到球，拿到了也一定要想辦法破壞掉，不惜犯規。可以試一下
10樓：匿名使用者
首先，你的得分能力很強，只要你有把握出手是沒問題的；如果你想要把傳球練好，你要有那個意識，帶球的時候要眼觀四方，看你的隊友都在**，記得帶球或突破的前先瞄一下四方，突破的時候也要有這種意識，如果吸引包夾了，那就可以傳球了！也只能這麼說了，主要還是要看你！
11樓：蛋蛋王
其實你所說的一切都是沒的教的，就算我們在這和你說了，你就會了嗎？還是會不行的，這都是要靠你自己的悟性和努力，只要你刻苦的練習，一切就ok了，沒有百分百的天才，只要努力就什麼都ok，相信自己。
12樓：nba2k11怎麼下
意識 還有感覺 蓋帽一般是補防好蓋 預判...搶板卡位好就行0......0
13樓：丶小小小笨蛋
本人控衛、不知怎麼教邇。
14樓：吉澤暗部
...問問你們體育老師！？
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