1樓：匿名使用者
現代生活的節奏越來越快，人們的生活也變得越來越快，不過在現在很多人都已經意識到了這一點，開始合理規劃起自己的業餘生活，比如說會去健身房，會去學插花，會去玩攝影。不過我們不妨設想一下，在幾百年之前的古人有什麼娛樂活動呢？
說到中國的歷史，就不免會提到唐宋元明清，在這些朝代中，人們的物質生活和精神生活都達到很高的高度。從精神層面來講，唐詩，宋詞，元曲，明清**都在很大程度上豐富了人民的生活，在閒暇之餘，吟詩作詞，聽聽小曲，看看**，不得不說也是非常愜意舒適了。
現在很多人都喜歡去健身房，或者參加一些戶外運動，比如說足球，籃球，乒乓球，羽毛球等等，那麼在古代人們有什麼體育活動嗎？
蹴鞠蹴鞠又稱蹋鞠，宋明時期也稱圓鞠、築球等，是中國古代的足球運動，也是世界上最早的足球運動。競賽性蹴鞠分為兩隊進行比賽。東漢人李尤在其《鞠城銘》中描寫了比賽的情況：
“圓鞠方牆，仿象陰陽，法月衡對，二六相當，建長立平，其例有常，不以親疏，不以阿私；端心平意，莫怨其非。”
說到蹴鞠很多人就會明白了，這個就是古代的足球啊。這個運動在宋代尤為受到廣大人民群眾的歡迎，無論是身居小巷的孩童，還是在京城的達官貴人。上到皇帝，下到庶民。
基本上都會參入進去。《水滸傳》中的高衙內就是靠著一手精巧的蹴鞠技術贏得了丞相蔡京的寵信，當上了大官。可見當時蹴鞠受到人民群眾的歡迎程度。
投壺投壺是由射禮演變而來的一種投擲競賽遊戲，是古代士大夫宴飲時做的一種投擲遊戲。
早在春秋時期，就已經有投壺這種遊戲了。不過當時並不是十分廣泛。春秋時期對君子的要求中就有射箭這一條，原因也是因為當時社會動盪，男兒大多都要征戰沙場，不會一些武藝實在說不過去，怎麼也得會騎射。
所以在春秋時候舉辦的宴會上，大多會舉行射箭的比賽來為大家助興，但是並不是人人都能會挽雕弓如滿月的，但是為了不讓大家掃興，就在地上擺一個小壺，替代箭靶，客人用樹枝代替箭，直接往壺裡投射。
投壺的難度也可大可小，主人可以設定一些障礙，比如讓客人蒙著眼睛或者隔著障礙物。後來久而久之，這就成了文人雅士在宴飲時必不可少的一個環節。
在古代，人們雖然沒有手機，沒有電腦。但是從現在看來，顯然當時人們的文娛生活也是非常豐富多彩的，在某些方面，甚至可以說比現在還要更高一些。
2樓：英北啊
在古代可不是像我們一樣，是有些這麼多好玩的東西。所以在古時候人們到底是玩些什麼，現在我就告訴你一些古時候人們的休閒體育活動。
圍棋相信有很多的朋友一定看過《圍棋少年》這個動畫片的吧。裡面的圍棋少年江流兒可是讓我們的印象深刻啊。所以其實在古時候圍棋是一項人們都是非常喜歡的休閒娛樂活動。
那時候的人們都會在閒暇的時候去下一下圍棋。並且那個時候的人們也對於下棋特別好的人特別的崇拜，那個時候全國也是有那種圍棋大賽的。
不過那個時候可不叫圍棋大賽，那時候叫做博弈，其實就是我們現在所說的圍棋。那個時候的圍棋賽也是分地區一次次往上爬的。最後的下棋的精英，都會聚集在皇都，優勝者可是會獲得皇帝的接見，並且還是可以獲得賞賜的。
所以那個時候的人們對於這項活動其實也是非常的重視的。
捶丸這個其實就和現在的我們的高爾夫球非常的類似，就是你拿著一根棍子，然後那小球打進一個坑裡。這不過是現在的高爾夫球是那種打得非常地遠的那種。但是我們的捶丸的比賽僅僅就是一塊地方，可以說是簡單版的現在的高爾夫球了，當然了這種古時候的運動可是人們都可參與的，不像是現在的高爾夫球，人們只能是比較有錢的人才能玩耍的。
總結當然了以前的人們不僅僅只是這些娛樂體育活動的，還有很多像是騎馬啊，什麼都是非常的有意思的。可以說古時候的人們也是有很多有樂趣的生活的。
3樓：桃園結義
北方人春節喜歡扭秧歌，南方人端午偏好賽龍舟，不過，扭秧歌和賽龍舟都不是今人首創，而是源於古人的祭祀活動。川人喜歡玩麻將，謂之“血戰到底”，由四人對抗打到二人爭霸，你死我活，據說，麻將也源於古人發明的“馬吊”。而風靡世界的足球，則起源於中國古老的健身運動“蹴鞠”。
可見，華夏先人不僅勤勞善良，而且聰明智慧，為世界貢獻了“四大發明”，也為世界創造了許多怡情益智的遊戲。
4樓：匿名使用者
古代中國男子要學習六藝除了學習文化之外還要學習弓箭和駕車，秦漢時期的人們比較尚武，那個時候遊俠比較多大家都比較欽佩任俠尚義之人所以娛樂活動大多跟武有關，後來儒家文化開始統治中國要求中國人要溫順。
5樓：知98723守衣
各項消閒娛樂活動如擊鞠、蹴鞠、相撲、棋類遊戲、舞蹈和民俗節令活動中的元宵觀燈、立春拔河、立寒秋千、端午競渡、重陽登高等體育內容，以及婦女兒童的體育活動在各個階層都得到較為廣泛的開展。作為原始文化娛樂活動的舞蹈是我們現在遊戲、競技運動、休閒娛樂的源泉。
6樓：匿名使用者
作為中國儒家“六藝”裡的重要一項，射箭運動在中國可謂歷史悠久。比如儒家宗師孔子，就是一輩子的射箭高手。以史料記載，他年輕時就喜歡在曲阜城裡表演射箭，每次都到了“觀者如堵牆”的程度。
之後的兩千年裡，射箭的風氣更遍及各階層。不單文人武將們多有涉獵，甚至發展到宋朝時，民間習練射箭也成風。兩宋時代的“弓箭社”，遍佈宋遼邊境的各鄉村，鄉民們勞作時都帶著弓箭，習武熱情十分高漲。
7樓：尹朶月
蹴鞠，又名“蹋鞠”、“蹴球”、“蹴圓”、“築球”、“踢圓”等，“蹴”有用腳蹴、蹋、踢的含義，“鞠”最早系外包皮革、內實米糠的球。因而“蹴鞠”就是指古人以腳蹴、蹋、踢皮球的活動，類似今日的足球。據史料記載，早在戰國時期中國民間就流行娛樂性的蹴鞠遊戲，而從漢代開始又成為兵家練兵之法，宋代又出現了蹴鞠組織與蹴鞠藝人，清代開始流行冰上蹙鞠。
因此，可以說蹴鞠是中國古代流傳久遠、影響較大的一朵體育奇葩。
8樓：以心
下棋:古代的最常見的有圍棋和象棋，此外，還有六博、格
五、雙陸等多種。寫詩:這個古人都愛乾的，一家人聚在一起，一堆好友在一起，一起出去賞風景，鬥詩便開始了。
喝酒:這個愛寫詩的人喜歡，不愛寫詩的人也喜歡。我們的詩仙李白最愛在酒後作詩，一杯一杯復一杯。
清談:魏晉時期的人大多愛清談，往往能夠談個三天三夜。
9樓：王倩
中國武術流派眾多，但要論最經得起時間考驗的悠久武技，必須是相撲。它從春秋秦漢時的“手搏”演變而來，到兩晉時以“相撲”的名號流傳，且一直是軍中必練的格鬥科目。宋朝起更是火熱民間，甚至北方農村秋收後，農民們都喜歡擺開廠子摔一番。
汴京等一線大城市裡，相撲比賽更是火爆開戰，尤其是女子相撲賽事，更在北宋瓦舍裡吸引眼球。
中國傳統體育專案有哪些
10樓：大陶學長
1、蹴鞠，“蹴”有用腳蹴、蹋、踢義，“鞠”最早系外包皮革、內實米糠的球。蹴鞠即是民間的娛樂遊戲，又是兵家的練兵之法。的含義，“鞠”最早系外包皮革、內實米糠的球。
蹴鞠即是民間的娛樂遊戲，又是兵家的練兵之法。
2、馬球就是一項把騎術、高爾夫、足球結合起來的混合型運動。馬球是一項極其重視團隊配合和個人技術的運動，最高境界就是人、馬、杆合而為一！以致於唐玄宗專門頒詔，將馬球作為軍隊訓練的課目之一。
3、捶丸，捶丸有點像現代的高爾夫以及老人家玩的門球的結合體。規則呢就是擊球入洞，不需要身體對抗。所以很適合當古時候的妃子公主以及民間的黃花大閨女。
4、圍棋呢，是琴棋書畫四個技藝中的棋。可以說是古代只是份子必備技能之一了。圍棋蘊涵著古代哲學中一元生兩儀、兩儀生四象、四象生八卦、天圓地方、十九農節氣、三百六十週天之數等等含義。
5、木射，木射呢，可以說是我們現代保齡球的前身。興盛於唐朝，規則是用紅筆在十柱上寫“仁、義、禮、智、信、溫、良、恭、儉、讓”，五柱上用黑筆寫“慢、傲、佞、貪、濫”。
6、射箭，弓箭由於其百步之外取敵將首級的超強能力，使得弓箭的製作、裝備、儲存和發射技藝的訓練、傳承，不僅是直接關係到民族、國家興衰存亡的大事，也往往是科技水平的重要標誌。
7、角力。是角（jué）力，這是一項可以展示人類最原始力量，而又不至於致人重傷的徒手運動。
11樓：匿名使用者
武術打拳和使用兵器的技術,是我國傳統的體育專案.又稱國術或武藝.其內容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動作按照一定規律組成徒手的和器械的各種攻防格鬥功夫﹑套路和單勢練習.
武術具有極其廣泛的群眾基礎﹐是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產.
摔跤體育運動專案之一,兩人相抱運用力氣和技巧,以摔倒對方為勝.摔跤是一項古老的奧林匹克運動,只限男子選手參加.據傳中國在公元前幾千年就有類似摔跤的遊戲,但歷史有記載的比賽可以追溯到公元前708年.
在古代奧運會上摔跤是主要比賽專案,當時運動員身上塗油在沙地裡進行比賽.首屆現代奧運會於2023年在希臘雅典舉行,當時就把摔跤列為了正式比賽專案.如今的古典式摔跤可以說是古希臘和古羅馬的摔跤運動的再現.
舞獅舞獅是我國優秀的民間藝術,每逢元宵佳節或集會慶典,民間都以舞獅前來助興.這一習俗起源於三國時期,南北朝時開始流行,至今已有一千多年的歷史.
射箭助弓的彈力將箭射出,在一定的距離內比賽準確性的體育運動專案,為射箭運動.遠在1萬年前的中石器時代,人類就發明了弓箭來狩獵捕魚.以後很長時間,弓箭又是用於戰爭的**之一,現弓箭作為人們喜歡的體育運動專案存在下來.
龍舟龍舟就是船上畫著龍的形狀或做成龍的形狀的船.賽龍舟是中國民間傳統水上體育娛樂專案,已流傳兩千多年,多是在喜慶節日舉行,是多人集體划槳競賽.史書記載,賽龍舟是為了紀念愛國詩人屈原而興起的.
由此可見,賽龍舟不僅是一種體育娛樂活動,更體現出人們心中的愛國主義和集體主義精神.
空竹空竹,是我國民族文化苑中一株燦爛的花朵.空竹古稱“胡敲”,也叫“地鈴’、“空鐘”、“風葫蘆”,濟南俗稱“老牛”.抖空竹在我國可謂歷史悠久,關於空竹的記載,最早見於北宋宣年年間,至今已有近千年的歷史.
據載,宋江見人玩胡敲,他有感而發並賦詩一首:“一聲低了一聲高,嘹亮聲音透碧霄,空有許多雄氣力,無人提挈漫徒勞”.空竹最初為宮廷玩物,後傳至民間並廣為流行.
特別在我國北方地區曾風靡於城鄉百姓之中,成為家喻戶曉的健身娛樂玩具.
馬球馬球,史稱“擊鞠”、“擊球”等,騎在馬背上用長柄球槌拍擊木球的運動.蒙古族民間馬上游戲和運動專案,流行於內蒙古等地.
捶丸捶丸,**於唐代的“步打球”,與現代曲棍球十分相似.但到了宋朝,步打球由原來的對抗性競賽逐漸演變為非對抗性比賽,取消了球門,該用球穴,球進穴得一分.競賽形式變了,名稱也隨之改變了,叫“捶丸”.
“捶”即擊,“丸”即球.
蹴鞠蹴鞠”一詞,最早載於《史記蘇秦列傳》,蘇秦遊說齊宣王時形容臨苗:“臨苗甚富而實,其民無不吹竿、鼓瑟、蹋鞠者”.蹴鞠又名“蹋鞠”、“蹴球”、“蹴圓”、“築球”、“踢圓”等,“蹴”即用腳踢,“鞠”系皮製的球,“蹴鞠”就是用腳踢球,它是中國一項古老的體育運動,有直接對抗、間接對抗和白打三種形式.
棋術古中國棋藝由來已久,有著各種棋法.“下棋”也稱“對弈”."弈"是圍棋最古老的稱謂.
在先秦典籍中屢見,但"圍棋"一詞卻少見,迄今所知關於圍棋的最早文字記載是左傳.襄公二十五年的:"今寧子視君不如弈棋,其何以免乎?
弈者舉棋不定,不勝其耦,而況置君而弗定乎?必不免矣."通過最早的文字記載可知圍棋起源於春秋中葉之前的中國.
關於中國象棋的起源有多種說法:有的認為起源於古代傳說中的神農氏;有的認為起源於傳說中的黃帝;有的認為起源於周武王伐紂時期:“象棋,武王所造,其進退攻守之法,日月星辰之象,乃爭國用兵戰鬥之術.
以象牙飾旗,故曰象棋.”
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規劃？能在描述清楚些嗎？健身怎麼安排時間，把游泳怎麼加入鍛鍊的計畫中呢？如果時間充裕，可以在下午進行鍛鍊，在其他專案練完以後再進行游泳。因為去健身房通常就是增肌和減脂，不管是增肌還是減脂，游泳 有氧運動 都應該放在肌肉訓練後面鍛鍊。因為有氧運動會將體內纖維打亂，有氧運動一停止，有氧分解也停止了，不利...
初一體育活動寫實怎麼寫，身心健康體育活動寫實記錄？
啊，我沒接住哎，球掉啦！哈哈，我多厲害，還沒掉過球嘞 體育課 羽毛球模組課 在一片片的歡聲笑語中又順利進行了。蔚藍的天空中，一顆顆羽毛球在空中飛啊飛，劃了一道又一道美麗的弧線，恍若一顆顆被打出去的子彈。隨著我手心裡的手汗越來越多，球也越來越不順手，打出去的球有時根本不聽手的使喚。我和夥伴們正打球打得...
彎腰低頭正面鑽的小班幼兒園體育活動有哪些遊戲
其實幼兒體育課可以玩的遊戲有很多，而且可以配合器材道具，比如長繩 呼啦圈 毽子或者是利用世紀萬成體育包器材，比較常見的這些都是我們小時候玩過的東西，但是同樣是乙個器材，老師也要想出不同玩法。只用一根繩子玩遊戲，舉例 1.過獨木橋 可以把繩子平放在地面，隨意擺放成線，讓孩子在上面走。2.跳房子 也是將...