1樓：鎮**師
我個人認為，初學者初學陳式太極拳應當從老架一路開始學好，因為學習老架一路拳是培養紮實基本功的階段。通過一路拳的反覆練習，加強人體下肢力量，只有根基牢固了，才能做到中節活 、上節靈，進而達到節節慣穿的目的。
學習太極拳的三個階段分別是去僵求柔、柔中求剛、剛柔相濟。學好老架一路拳，儘快渡過去僵求柔這一階段。通過一路拳的練習，讓身體內外學會放鬆，把人在後天生活、生產中形成的僵力、拙力慢慢地去掉，為下一階段的學習打下堅實的基礎。
老架一路拳的練習也是養足內勁的階段。只有內勁充盈飽滿了，才能做到以意導氣、以氣運身。
從而為將來學好新架等其他套路做準備。
2樓：匿名使用者
我很負責的告訴你，初學者應該學纏絲勁和站樁，它是老架、新架、推手、器械的基礎和精髓。
3樓：匿名使用者
傳統套路
一，頭套十三式（66式） 二，二套（27式） 三，三套（24式）又稱大四套捶 四，紅拳（23式） 五，五套（29式） 六，長拳108式 七，炮捶（俗稱二路71式） 八，器械（刀，槍，棍，鉤等多種） 九，對練套路 （以上由陳王廷所創） 十，老架二路四十二式（炮捶) 十一，小架一路六十四式 十二，老架一路七十四事 十四，新架一路八十三式
新編套路
一，陳式心意混元太極拳十八式（又稱美人太極拳） 二，陳式四十八式心意混元太極拳 三，陳式心意混元太極拳三十二式（又稱三十二式炮捶） 四，陳式二十四炮 五，陳式心意混元太極劍及美人太極劍等 （馮志強根據陳發科晚年所定的拳架，經過四十餘年的潛心究習於上世紀九十年代末期所創） 六、陳式太極拳36式普及架（陳全忠大師在老架一路基礎上創編，更適合初學者）
4樓：匿名使用者
先學基本功，基本功紮實了，一套拳打下來，兩腿不會發抖。馬步一定要蹲。
5樓：訡夜吥囙傢
電視上有意神化太極拳 其實 比太極拳更好的多得是
我想學陳式太極拳，到底學什麼套路好
6樓：福州禪武
初學bai
太極；陳式四式基礎入門套路。du
陳式太極拳zhi看似複雜，其實
dao也是有規律可尋，一般入六回建議最簡答易垢四式陳式太極入手循序漸進，太極拳可以分為形勁意氣，四個過程。
形；就是外在的肢體要符合武術的攻防含意或是為了運‘氣’而設的動作，以二十四太極拳為例；攻基本上在鼻子為目標，守就在腹部襠胸。
勁；是武術常用的一個術語，就是正確的發力順序，很關鍵，太極拳一直強調四兩拔千斤 ，而使用力量就非常重要，通常我們說‘行雲流水’一種是動作外形聯接要順，另種就是勁力先後要順，勁力順達，勁力充足，力點要明確，這是太極比賽其中的一個規定。也是日後能否練具有武術攻防能的重要因素之一。
意；就是你對太極拳，哲學，文化，動作的理解，才能做到以意行氣以氣運力。 達到氣質，神歆合一。
氣；一是呼吸之氣，它與動作意念配合，二是中醫經絡之氣，
太極拳裡，陳氏太極和楊氏太極的區別是什麼
1 風格特點不同 楊式太極拳拳架舒展優美 身法中正 動作和順 平正樸實 由松入柔 剛柔相濟，一氣呵成，猶如湖中泛舟輕靈沉著兼而有之。陳氏太極拳採取陰陽學說，以動靜開合之理，與剛柔虛實之法，為輕沉遲速互練之術 拳勢動作，均以螺旋進退，稱纏絲勁。2 不同 楊式太極拳發源地是河北永年廣府 陳氏太極拳出自河...
求陳氏太極拳入門練法，打法與實戰的東西。
入門練法 套路練習 打法與實戰 堋 捋 擠 按 採 挒 肘 靠，進 退 顧 盼 定，太極推手。練陳氏太極先練老架一路，你去書店找找都有關於這方面的書。陳氏太極拳的基本功包括那些，如何練習？你好老師，請問學習陳氏太極的套路，順序是什麼？謝謝 可以 先學習 陳正雷的 精要十八式。或者陳小旺的 38式。然...
我想學個小吃什麼的有沒有什麼好的地方？
街邊你看哪家小吃生意好，你去問別人招不招工人，如果招的話你就可以去做順便學技術，還可以去藍翔，新東方，您好，去正規一點的職業院校去學習哈，最好是全國知名的那種學校最好了！有的，有乙個月的特色小吃培訓班。想去學做小吃有沒有什麼地方推薦啊？我校可以學的，學小吃建議到正規的學校學習，這樣我們才可以學習的全...