1樓：匿名使用者
入門練法：套路練習；打法與實戰：堋、捋、擠、按、採、挒、肘、靠，進、退、顧、盼、定，太極推手。
2樓：匿名使用者
練陳氏太極先練老架一路，你去書店找找都有關於這方面的書。
陳氏太極拳的基本功包括那些，如何練習？
你好老師，請問學習陳氏太極的套路，順序是什麼？謝謝
3樓：愛好傳武的令狐小俠
可以 先學習 陳正雷的 精要十八式。
或者陳小旺的 38式。
然後 老架或新架的一路。
然後二路。中間可以學習一些推手什麼的。
主要參考以下兩書
4樓：匿名使用者
我是體育老師，可以給你我的教案24式陳氏簡化太極拳，非常容易。
5樓：匿名使用者
有兩個路子選。
第一種是學習陳氏太極拳競賽套路，學會這個之後，你的腰胯靈活，發勁松了，這樣你的陳氏基礎也就有了。但是這個並不是先人練拳的方法。然後可以直接練二路炮錘。
第二種是從一路拳開始練習，練兩年後才可練習二路拳，這樣速度慢，但是基本功紮實，身法穩健。且讓人感覺學了陳氏正宗。畢竟競賽這東西是國家編的套路。
6樓：
太極拳實在是博大精深，要想學到太極拳的打法，沒有名師指點是不可能的，陳鑫的《陳式太極拳圖說》裡面有太極拳的套路，可以學學。
要是實戰，我奉勸你還是學習詠春、散打、形意、泰拳之類的，太極拳招式奧妙太多，很多不是用來打人的。
求陳氏太極拳入門寶典以及氣功修煉之法
7樓：日暮
找個老師吧。這個不是自己琢磨能練成的。特別是內功，練不好會有麻煩，不像姿勢，瞎比劃頂多以後不好改拳架，對人體沒什麼危害。
陳氏太極的實戰威力有多大？能給對手帶來怎樣的傷害？
8樓：太極拳眾議堂
太極拳的實戰威力 大可將人致死 中可將人致殘 小可致傷。
不但太極拳如此 其它拳也是如此 因為太極拳也是拳 他的技擊作用 就是殺傷對方的戰鬥力 甚至結果對方的生命 保全自己 戰勝敵人。
9樓：月下美漢
那你覺得格雷西 的實戰威力有多大？能給對手帶來多大傷害？
現在都講究共享一起研究，他們把太極的真東西都藏起來了，教別人的基本上等於廣播體操，騙你花錢學，悲哀。
10樓：公尺炅灝
太極拳的實戰威力 大可將人致死 中可將人致殘 小可致傷同意樓上這句。
太極練好的威力是非常大的呵呵。
陳氏太極拳如何實戰?
11樓：匿名使用者
太極拳實戰首先可以保證你的安全，前提是你能練到全身松空的程度。現在的太極拳老師形容他們過去的師傅的時候都是說感覺就像渾身都是空洞，什麼力量都不能加。
12樓：冰雨疾風
很難再有能教實戰的老師了，我說的實站不是太極拳和太極拳打，而是太極拳和散打搏擊來戰。
所以，陳氏太極拳如何實戰，一、練好陳氏太極本身的功夫。二、運用太極的功夫，進行實實在在的實戰的訓練，就忘記太極本身的套路進行搏擊訓練。我覺得這樣比較有效。
13樓：大德澤神
你跟陳氏太極老師學習的過程中，功夫到了，人家自然會告訴你招式是怎麼用的。
求太極拳入門的最基礎的知識。。或圖書或**。。
14樓：匿名使用者
強身健體就可以在公園找個老師，學習半年以上就會取得很好的效果。如果要提高，就要多看書，多學習不同的門派，採眾家之所長。
15樓：匿名使用者
入門的話，從站樁開始。。。
16樓：泊鴿魂
你先以二十四式入門，練練基本功，然後你可以學學陳式太極拳。
初學陳氏太極拳怎樣練好基本功？
17樓：觀玄者
打太極拳如果不會運用意念，就像做廣播操一樣。
太極拳的『開』『合』動作要配合呼吸，『開』時呼氣，『合』時吸氣。
太極拳的基本功之一是站樁，所以要多站樁。
18樓：匿名使用者
鄙人是初學者 太極拳其實沒什麼流派之分，只不過有一些小節不同而已 大然後要練鬆勁，軀體不能僵硬，這要站樁，這些都是初步功夫，如果感興趣，
19樓：大德澤神
站樁 壓腿。
姿勢啥的多問問老師和學陳氏的人即可。姿勢要做到位。
除了陳氏太極拳外，楊氏太極拳 武式太極拳 吳氏太極拳哪個能打些
在太極拳排行我認為楊式太極拳最能打，其次是武氏太極拳拳，再次是孫氏太極拳，最次也是吳氏太極拳，至於陳式太極拳麼，應該不屬於能打的行列，國內所謂的擂台賽也就忽悠下外行罷了，純屬個人愚昧之見。三年太極不出門，十年太極打煞人。無論養生還是實戰，首先要有好老師，先練架子，然後正架子，這個階段要1至3年，這個...
陳氏太極拳第十二代傳人是誰，陳氏太極拳第十二圖片代傳人是誰
莫清婉業瓔 陳氏太極從陳家溝陳氏第九代陳王庭晚年創編至今歷盡十幾代傳人300多年的傳承發展，現如今已在全世界發揚光大。自從楊露禪偷拳開始，陳式太極拳閉門授拳 一脈單傳 不傳外姓的傳統被逐漸打破。發展到上世紀 八 九十年代，威震武林的陳式太極拳 四大金剛 陳小旺 陳正雷 王西安 朱天才是陳式太極拳第十...
初學陳氏太極拳學什麼的好，我想學陳式太極拳，到底學什麼套路好
鎮 師 我個人認為，初學者初學陳式太極拳應當從老架一路開始學好，因為學習老架一路拳是培養紮實基本功的階段。通過一路拳的反覆練習，加強人體下肢力量，只有根基牢固了，才能做到中節活 上節靈，進而達到節節慣穿的目的。學習太極拳的三個階段分別是去僵求柔 柔中求剛 剛柔相濟。學好老架一路拳，儘快渡過去僵求柔這...