1樓：村里唯一的希望喲
學籃球方法：
開始學，然後堅持，不要還沒開始就想計畫，而且別人的計畫不一定適合自己。特別像籃球這種意識，身體素質，技術都需要的體育運動，需要長時間的積累才會有比較明顯的提公升。具體計畫需要自己制定。
1、訓練要先練自己有優勢的點，長的高，先練籃下勾手，砸板，背打。跑的快，就先練運球，上籃，突破。要先練優勢是因為沒理由不把自己有優勢的點練成最穩定的點，只有這樣才是發揮最大的優勢；
2、有優勢的點要穩定，但是也要全面，因為不是什麼時候都是按照自己的想法來的，不是什麼時候都可以發揮自己的優勢，這時候需要團隊的配合調整；
3、團隊，配合好的團隊是非常難戰勝的，雖然說這個比較遙遠，但是平時看比賽，可以有意識的看看團隊的打法以及各個位置傳出的好球，會有幫助的；
4、如果對籃球真的有興趣，按照自己的計畫堅持下去的話，會在籃球場上找到屬於自己的位置和屬於自己的成就感的，加油。
2樓：匿名使用者
從練習投籃開始，站在罰球線上，本人經驗，站在正中間，拍一下球，然後就瞄準投籃是最好的，張開手臂練習衡著跑，比賽時經常要擋人的，這點很重要，練習三分線投籃，練習三步投籃，練習從這個籃板線跑道那個籃板線摸一下線迅速往回跑，如此多次
3樓：匿名使用者
如果你僅僅是娛樂可以再空閒的時候看一些籃球賽，慢慢的熟悉其中的規則，然後跟同學打半籃比賽，熟悉你知道的一些規則！接下來就是練準頭，圍三分線一圈規定幾個點然後反覆投球，罰球線上投球！如果嫌遠扔不准可以靠前投！
你是高中生應該只是為了娛樂放鬆心情！平常跟同學一起打比賽吧，慢慢的就會懂了，重在實踐啊！
4樓：匿名使用者
課餘時間和同學們打打籃球，什麼怎麼學，經常練習和玩就有長進啊
5樓：
從基本功練！先練運球！在家乙個人對著鏡子連！自己覺得差不多了再去球場！實戰是最好的訓練
6樓：員映諸芹
最重要的是對自己有信心，敢於表現自己！具體技巧靠說沒有用，要找水平和自己差不多的，一起提公升，偶爾找幾個技術高的，觀察，還有，盡快找到自己最合適的位置，中鋒，還是後衛…以便更好與他人配合。
7樓：府思拱清卓
首先是興趣，沒興趣學也學不會。
8樓：姬凱乙清寧
怎麼學藍球；那我就給說；你不可能學會的：嘿嘿『你一定問我
為啥：你還說怎麼學籃球啊：這樣提問看你就是個沒頭沒腦的：自己領會把
零基礎的新手怎麼學籃球?
9樓：澹臺時芳項寅
首先，你要學會運球，不停地運球，直到手累才會有效果，接著運球到了一定程度後（閉著眼睛也能運這樣）就可以嘗試胯下，轉身之類的，然後可以練練投籃，這個最好請教網上或教練，手型標準很重要，投籃這個也別急著往籃筐砸，先往籃板投，找準乙個點，用手型不斷地投，直到能每一球都到那個點，然後再把注意力轉到籃筐。接下來就要看你打什麼位置了，你投籃準的就可以當分衛，控球好的當控衛，或者均衡一點的籃下功夫和上籃也要練好，最基礎的三步上籃要練好，然後就是假動作，晃人，跳步，拉桿，風車，轉身。。。。。。還有一點，彈跳也很重要，如果彈跳好的話，你差不多可以扣籃了，我們學校的有個175身高的已經抓筐了，常常模板，彈跳計畫網上有。
只能幫到你那麼多了，希望採納。
10樓：丨丶以後
本人7歲開始接觸籃球，一直打到現在（27周歲），非職
業，相信題主也並不是想打到職業，對於零基礎的新手怎麼學籃球我可以提出一些意見。
首先明確籃球是一項團隊運動，個人能力如果不是突出到一定程度，乙個人是無法決定比賽勝負的，所以籃球運動非常注重配合，平時也要貫徹團隊至上的思想打籃球。
關於籃球技巧的個人提高，競技運動都會涉及到體力，反應能力，身體對抗能力，彈跳，核心肌肉力量，投籃命中率，身體素質等，以下介紹零基礎新手的籃球訓練方式
關於投籃，我認為對於零基礎新手來講先練的不應該是準度，而是姿勢，正確標準的投籃姿勢在日後的籃球生涯中是至關重要的，長時間進行正確投籃姿勢的訓練之後肌肉形成記憶，養成良好的投籃姿勢，加上運球訓練的球感選擇正確的投籃時機，命中率應該不會太慘；
關於籃板球，在非職業的野球比賽中，搶籃板球基本屬於內線的專屬，但是籃板球落點是可以根據球觸碰籃筐之前進行判斷的，也是可以進行相應訓練的，比如投籃後馬上做出球的落點判斷；
關於防守，防守涉及的身體天賦包括身高、臂展、橫移能力、力量、腳步等等，其中力量和橫移能力以及腳步移動速度都是可以通過訓練達到提高的，比如進行橫向有阻力移動、正面力量對抗等；防守能力也與防守意識息息相關；
戰術的執行和落實，基本只有正式的比賽才會涉及到戰術的布置，野球場上要分析每個隊員及對手的特點進行相應的防守與主攻點的布置。
最後希望籃球強健你的身體的同時，能帶給你運動的樂趣，平時邀三五好友打打球，還可以溝通增進感情。
11樓：佴廷謙禰嬋
1.新手練習籃球，首先多練練對球的感覺，在原地多拍拍球。
2.對球有點感覺了，就可以走著移動拍球，這樣對球就有點控制性了。
3.走熟了之後，就跑著直線拍球，先慢跑，不要讓球離開你身體手的控制。
4.練習好了直線就練s跑，s跑多了對球還有步伐是很好的鍛鍊。
5.找個夥伴練習傳球，多練傳球，然後接球，熟練了就相互來練。
6.平時多去和打籃球的老將學習學習，看看書籍提高興趣。
12樓：姓連枝貢冬
任何競技類體育的基礎都是身體素質為基礎。特別是現在的籃球，力量、速度是關鍵。所以建議如果每天有兩個小時的訓練時間，用1小時力量訓練，比如上肢的俯臥撐、引體向上，腰腹的仰臥起坐，腿部力量訓練尤其主要，俗話講下盤要穩嘛，以折返跑、變速跑為主。
籃球技巧、戰術在強健的身體基礎上要靠時間來磨練了。無論我的回答能否幫到你，但希望這個理念能在你心裡扎根，一切技術、戰術都建立在身體素質之上，而身體素質提高的唯一方法就是刻苦的訓練。一些技戰術訓練隨便在網上可以找到，所以我想你需要的是乙個正確的籃球理念。
希望你成功。以後希望還能幫到你
13樓：匿名使用者
首先要從自身做起，籃球是很講究協調性的，不管是你在打球的過程中，還是訓練的過程中，如果沒有很好的協調性的話，在任何體育活動中都不會很好地掌握技巧的。所以要保持鍛鍊，鍛鍊協調性。
學會運球，當然保持對於球的感覺很重要，在沒事兒的時候，常常自己拍球，運球，找球的手感，這樣更容易幫你入手籃球這項活動。
有了球的手感之後，要先鍛鍊傳球，傳球能夠看出乙個人是否會玩，如果傳的球綿軟無力，或者無法讓隊友接球舒服，那麼旁人看上去你會是乙個不折不扣的新手，那麼傳球的時機，力度，還有方法就是我們該練習的，籃球畢竟是乙個團體運動，所以傳球的好壞是至關重要的。
自己在練習籃球過程中，罰球的重要性是很大的，因為罰籃在比賽中可以說是唯一乙個百分之百的定點投籃，這個地方你加大練習，很容易形成肌肉記憶，罰籃的感覺有了，你就可以在其他的地方投籃的時候用同樣的方法找感覺。
接下來就是其他點位的投籃練習，首先你要尋找到乙個適合你的投籃方式，有的人習慣用左手，有的人習慣用右手，而是用腕使勁，還是有肘使勁也是因人而異，只要找到你自己的方式，這些都不重要，不過還是要勤加練習。
上籃也是乙個必須練習的專案，而這也是以你的協調性為前提的，協調性好了之後，再根據規則，一點點的找抖手腕的感覺，上籃的要領當然如果你習慣右手上籃的時候，切記三步籃的第一步邁右腳，左腳起跳。
怎麼學習打籃球？
14樓：陳平
籃球怎麼打，以下是最基本的打籃球入門及要領：
15樓：管曼安所昌
從基礎練起，最重要的是運球和投籃，多和高手切磋，看看別人是怎麼打的，然後就是瘋狂的練
16樓：孛飛飆冠愷
現在就開始吧，和喜歡打籃球的人交朋友，開始關注籃球的節目，事情。總之，再百忙中抽出時間去打球
17樓：位心水校瑛
打中鋒抄的話我也沒得經驗的，但是可以告訴你，中鋒的腳步更重要，看那些單打大姚的中鋒，他們唯一能利用的就是靈動的腳步。腳步的訓練不是能說的好的，得找專業的教練了。
控球後衛的話呢，運球當然是最重要的一項之一，但是不是全部。你可以多看看nba現在的三個名後衛，就是
納什基德
保羅，他們的傳球都是很厲害的。
不知道你基本功怎麼樣，再怎麼樣，基本功都是必須得有的。
自學籃球要怎樣學啊？
18樓：匿名使用者
自學什麼都是一樣的，開始學，然後堅持，不要還沒開始就想計畫，而且別人的計畫不一定適合你。特別像籃球這種意識，身體素質，技術都需要的體育運動，需要長時間的積累才會有比較明顯的提公升。具體計畫需要你自己制定。
我的建議是：1.訓練要先練自己有優勢的點，你長的高，先練籃下勾手，砸板，背打。
跑的快，就先練運球，上籃，突破。你覺得在你眼裡籃筐比別人大很多，就先練投籃。也有人的天賦在防守上，這個就不好說了。。
個人防守我真不知道怎麼練。。要先練優勢是因為沒理由不把自己有優勢的點練成最穩定的點，只有這樣才是發揮最大的優勢。
2.有優勢的點要穩定，但是也要全面，因為不是什麼時候都是按照自己的想法來的，不是什麼時候都可以發揮自己的優勢，這時候需要團隊的配合調整，如果你的優勢被限制了，難道這場比賽你什麼事都不做？顯然是不現實的，所以要全面。
3.團隊。配合好的團隊是非常難戰勝的，雖然說這個比較遙遠，但是平時看比賽，可以有意識的看看團隊的打法以及各個位置傳出的好球，會有幫助的。
說了這麼多，這只是我個人的建議。如果你對籃球真的有興趣，按照自己的計畫堅持下去的話，你會在籃球場上找到屬於自己的位置和屬於自己的成就感的。加油。
19樓：快樂胡小瑞
學籃球方法：
開始學，然後堅持，不要還沒開始就想計畫，而且別人的計畫不一定適合自己。特別像籃球這種意識，身體素質，技術都需要的體育運動，需要長時間的積累才會有比較明顯的提公升。具體計畫需要自己制定。
1、訓練要先練自己有優勢的點，長的高，先練籃下勾手，砸板，背打。跑的快，就先練運球，上籃，突破。要先練優勢是因為沒理由不把自己有優勢的點練成最穩定的點，只有這樣才是發揮最大的優勢；
2、有優勢的點要穩定，但是也要全面，因為不是什麼時候都是按照自己的想法來的，不是什麼時候都可以發揮自己的優勢，這時候需要團隊的配合調整；
3、團隊，配合好的團隊是非常難戰勝的，雖然說這個比較遙遠，但是平時看比賽，可以有意識的看看團隊的打法以及各個位置傳出的好球，會有幫助的；
4、如果對籃球真的有興趣，按照自己的計畫堅持下去的話，會在籃球場上找到屬於自己的位置和屬於自己的成就感的，加油。
怎麼學打籃球？如何學習打籃球
想要打好籃球。只靠平時自己練自己玩不行。如果你是新手。除了平常的基本功練習和力量練習外。必須要經常實戰。實戰打的越多籃球技術進步的越快。尤其是3對3打半場。可以快速的增長個人技術。另外。場上經驗也是打好籃球很重要的乙個環節。這也要經常在實戰中磨練。你們當地肯定有一些球痞子 真正有技術的球痞子 他們的...
學習打籃球，剛學打籃球怎麼打？？？基本的
剛開始，就練基本功把。我個人認為，首先應該好好練運球，很重要，人球合一麼。還有要樹立起自信，剛開始時就是要敢丟臉，慢慢練，都看看別人打，從中學會點技巧也很重要歐。還有在籃下的意識也要培養起來。無論怎麼樣，要想有不錯的技術的話 開始練的時候要左右手一起練，如果你不是左撇子，練習是要偏重左手，要是的話，...
怎麼學習打籃球
加 淫 女 扌 口 6 i3 6 69 3,oo 包 射 你好！一開始先練運球吧 開始學打籃球，首先要進行戰術意識培養，要不然你永遠只是打籃球，而不是會打籃球！1 籃球運動是我們較為喜愛的運動專案,也是中學體育必修課的主要內容之一,有著十分廣泛的群眾基礎。但我們在籃球教學和比賽中經常發現學生技術 戰...