1樓：匿名使用者
腰椎間盤突出症系腰椎間盤髓核，從纖維環的破裂處突出，壓迫脊神經根，而引起以坐骨神經痛為主的臨床綜合症候群。腰椎間盤突出症是一種較為常見疾病，多發於生於青壯年。產生腰椎間盤突出症的內在因素是隨著年齡的增長，腰椎間盤發生退行性改變；外在因素為負重過大或快速彎腰、側屈、旋轉形成纖維環破裂，或腰部外傷，日常生活工作姿勢不當，也可發生腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出常在第4—5腰椎間隙或腰5骶1，間隙處發生。臨床表現為腰部疼痛，活動受限，一側下肢放射性疼痛、麻木，由臀部開始，向下擴充套件至足部，疼痛比較劇烈，反**作，臥床休息可減輕疼痛；神經根嚴重受壓時，可引起相關肌肉力量減弱甚至癱瘓或喪失勞動能力；當馬尾神經受壓迫時，會出現會陰麻木、刺痛，影響排便排尿及性功能，女性可出現尿失禁現象，男性可出現陽萎。在**上方法很多，一般本病以非手術**為主，包括臥硬木板床，骨盆帶牽引、手法**等。
但是在非手術**的保守**上主要以外敷來保守**效果的最理想和徹底的**，如獨絕康，**的同時多注意保養。以免影響**的效果！
2樓：淡傲霜
除了帶酒精的食物和生冷，基本上其他的食物都可以吃。
腰椎間盤突出可以騎山地車嗎
3樓：熱心旅人
騎車的時候車座要盡量降低，把手高一點。疼就不要騎了，平時多注意點。
腰椎間盤突出是由於外傷、風濕寒邪的侵襲等原因導致的椎間盤組織退變、纖維環破裂，「髓核」從破裂處突出，壓迫相鄰的神經根、脊髓，造成周圍組織水腫、椎管狹窄、脊柱側彎等。
一般來講腰椎間盤突出症分急性期鐵和恢復期，科學的鍛鍊方法能達到事半功倍的效果，而不科學的鍛鍊會適得其反，使病情更加嚴重。在急性期，腰椎間盤突出症病人保持正確的姿勢，可明顯減輕疼痛症狀和穩定病情。在恢復期，進行必要的功能鍛鍊，有利於病情的**，並防止腰腿痛症狀的**。
哪些人易發腰椎間盤突出：
1、年齡分析：
一般來說，腰椎間盤突出症幾乎可發生於所有人群，但從臨床病例的統計和分析結果來看，在30-50歲的中青年人群中，腰椎間盤突出症的發病率相對較高。值得注意的是，今年來二十多歲的年輕患者似有增多的趨勢。
2、職業分析：
進一步了解這些人的職業特點及生活習慣即可發現，病人中的腰部由於外傷、長期勞累、勞損、用力不協調、姿勢不當，或病人終日坐著工作的，如：汽車司機，行政文員，財會人員及電腦操作員，教師，警察、職業經理人等，或者缺少肌肉鍛鍊者。所佔的比重頗高。
3、性別分析：
這從乙個側面反映出，不良生活和工作習慣使腰椎長期負擔過度，可能是腰椎間突出主要的誘因之一。男性比女性要多一些，約佔發病人數的75%左右，體胖者多過於瘦弱的人，長期在寒冷潮濕的環境工作或生活易導致腰椎間盤病變。
生命在於運動，加強鍛鍊當然是很有必要的，但是在預防腰椎間盤突出症的過程中應把改善工作姿勢，注意勞逸結合防止活動的首位。保持正確的姿勢對減少腰椎間盤內壓力非常重要。注意自我調節，避免長期做反覆單調的動作，防止過度疲勞，避免脊柱過載，以免促使和加速退變。
腰椎間盤突出症通常會誘發腰腿痛，這也是普遍的症狀。在出現這類症狀的人群中應為了腰椎或其他部位的健康多運動。尤其是加強腰背肌肉鍛鍊。
強健的腰背肌肉對腰椎有維持和保護作用，所以，平時加強腰背肌肉鍛鍊是預防腰椎間盤突出症狀的重要措施。
4樓：侯光輝醫生
患腰椎間盤突出能騎電動車嗎？醫生直言：易加重腰部肌肉組織損傷
腰椎間盤突出可以自癒嗎，腰椎間盤突出會自癒嗎？
腰椎間盤突出分四個階段 主要是膨出 突出 脫出 游離。一旦患上腰椎間盤突出，需要抓緊 骨病不能拖，因為病情會逐漸加重，前兩個階段膨出和突出是可以 的！如果達到脫出和游離，只能緩解疼痛，預防病情繼續惡化，除不了根了！或是做手術，但是做手術風險是非常大的，對身體的損害很大，而且後期很容易 到底是自癒還是...
腰椎間盤突出的症狀？腰椎間盤突出症狀？
腰椎間盤突出，最主要的症狀是腰痛。腰痛主要表現為腰部活動時比較重，休息時疼痛能夠明顯減輕。另外，當壓迫坐骨神經時，可引起坐骨神經痛。坐骨神經痛的主要表現就是從腰骶部一直沿著大腿的後外側，以及小腿的後外側，到足底或足背產生的放射性的疼痛或者是麻木感，甚至有運動肌力的減退。這種情況表現為直腿抬高試驗陽性...
腰椎間盤突出引起腿疼，腰椎間盤突出導致腿疼怎麼辦
姚梅沉 你好，仔細研讀了你的病史，根據你描述的病情資料初步分析，你病情是腰椎間盤突出，可以通過保守 避免久坐 久站 久蹲，臥硬板床休息，並行腰背肌鍛鍊。如果保守 無效，建議手術 美脊涼皮 頸 腰 椎間盤突出是一個頑固的疾病，想要徹底 是不可能的。即使是選擇手術 也是不能徹底 的，無論是保守 還是非保...