1樓：
仰臥,腰部墊高,以不痛為好,要是腰椎間盤突出不到一周椎間盤纖維環就癒合,但會引起坐骨神經痛,就看突出的髓核壓沒壓到神經.
2樓：匿名使用者
資深患者啊 我也是20的腰間盤突出。 現在22之前好了 現在又**了。好的時候什麼事都沒有了 抗公尺上6樓都沒事。
告訴一下你我的**方法 我所有的**方法都試過 ，。
牽引最好不要做。因為那樣你腰那的骨頭也會鬆散 反正牽引真心沒啥用 我做了兩個多月的牽引一點效果都沒有。
我是後期實在是疼得不行了 一宿一宿睡不著覺，疼得心煩就撓牆。 本地醫院的大夫看實在是治不好我了 治了我得3個多月 一點效果沒有 針灸理療牽引推拿 一做做一天
然後接觸到乙個患友讓我 去試試 醉八蟲_藥酒貼我心想又是騙錢的 但是第二天我就沒那麼疼了 之後去了兩個星期 就好了。
其實主要也是靠平躺，這期間要是能睡著就好了。，我就是這麼好的
3樓：中藥李氏骨方
躺著是基於不給腰椎增加壓力，讓肌肉放鬆。最好平躺硬板床，或者墊個東西側臥，身體輕盈恢復快最好也是側臥,側臥的關鍵在於雙腿蜷縮一起。
4樓：李氏骨方
腰間盤突出患者最好是睡硬板床，採用平躺的睡姿，同時多注意休息，注意保護腰部，養成良好的生活習慣。
祝早日**！
5樓：匿名使用者
感覺舒服就可以.**的關鍵是有效扶正
6樓：北京醫術人生
腰突還算個病，我**當時就見效。和姿勢沒關係。
7樓：徐鵬是個女孩子呀
22歲腰椎間盤突出的學習姿勢，趴著躺著也要注意這些
8樓：一縷陽光
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腰椎間盤突出引起的腰痛應該怎麼辦？
9樓：有孚翁
你好，腰椎間盤突出當然會出現腰疼，因為壓迫了神經。
希望我的回答能夠幫助到你，謝謝
10樓：匿名使用者
腰突是bai慢性病，物理性病變，這個準確du的說是無法根zhi治的，原dao因很簡單，突出了的
版椎間盤不可能再權
回去的。
腰突了，引起腰椎、下肢麻木疼痛，這是症狀，通過**可以改善這些症狀而已。
目前比較權威的**方法有：手術切除，針刀微創調整兩種，推拿、藥物**短期的，暫時性的緩解，這個壓根沒用的。
個人推建做微創針刀。湖北武漢招張天民教授。
11樓：匿名使用者
腰椎間盤突出怎麼辦肯定會腰痛，沒有造成半身麻木病情輕的
腰椎間盤突出只接薇新15乛316乛05乛50乛01在加上適當鍛鍊就能好
12樓：卡莉斯塔在漂移
腰椎盤突出患者的**，大多才去的 都是保守物理**， 合理的飲食、運動、心理、營養指導對減緩病情和**都有積極 的作用，專業的指導參考mcl生活方式的醫師建議。
13樓：溫高功
我是得了四年，期間臥床休息一年多，吃藥打針牽引理療針灸推拿，除了手術各種方法都試了，好一會壞一會，最後弄得偏方喝蠍子酒喝好了
14樓：情商藲諞瞧虩諦
你可以用斜面護脊床墊來做牽引，在家就可以進行，做的時候腰下放乙個腰枕或枕頭，效果很好，我是幾個月前使用的，效果還可以。請參考！
牽引完成後放上它帶的枕頭就能當普通床墊使用了。請了解。
15樓：鎮航乘學真
椎間盤突出可以導致腰痛，你的睡的床硬度如何，如果是軟床，建議換硬床。
腰椎間盤突出是怎麼引起的？
有腰椎間盤突出的人，睡覺時應該怎麼睡？
16樓：乙個酸的檸檬
我覺得他們睡覺的時候應該墊一些東西比較好，因為那樣一會舒服一些。
17樓：wybzd哈哈哈
有腰間盤突出的人最好不要睡比較軟的床，睡硬板床最好對腰椎比較好。
18樓：精神伴侶海鷗
躺著，趴著，側臥都可以，怎麼睡不會疼 不會壓到突出的地方就可以。
19樓：匿名使用者
可以把躺的墊子弄得舒服一點。然後睡覺姿勢再好一點。
20樓：夔恰子
睡覺的時候姿勢最好不要趴下，然後要側臥或者平躺。
21樓：嘰嘰咕顧
這時候你要平躺著睡，千萬不要側著睡，不要彎腰。
22樓：萌萌不知道
有腰間盤突出的人最好不要選擇軟床，還是硬床更合適。
23樓：
我覺得睡覺的時候還是要去問一問醫生的，建議他能給你更專業的。
24樓：well健康
什麼動作舒服怎樣睡，如果睡覺時出現腰疼，大多數跟腰椎負荷增加有關係，在這裡建議如果你平躺睡覺的可以再膝蓋下方放乙個枕頭，放鬆背部的肌肉；如果是側臥睡覺，建議在雙腳的膝蓋中間放乙個枕頭，盡可能使腰椎處於中立位，減少腰椎的負荷，還有床墊對腰椎間盤突出的患者也有關係，腰椎間盤突出者應該睡軟硬適合的床，這樣能給腰背提供足夠的支撐，能讓腰椎充分地休息。不要睡硬床，這樣會對腰部負荷加大，睡硬板床可能會加劇腰背肌肉的僵硬狀態，加劇腰椎間盤突出的症狀。
25樓：匿名使用者
不少的腰椎間盤突出患者，晚上睡覺的時候會出現疼痛，那麼我們該採取什麼樣的睡姿才是正確的呢？
不要把床弄得太軟，床太軟，這會導致睡覺時脊柱沒有很好的支撐。睡覺後，腰肌放鬆，腰椎沒有得到足夠的保護。軟床可能導致症狀加重。
如果乙個人仰臥時疼痛加劇，那麼不要強迫他或她這樣睡覺。它不僅沒有**效果，不良的休息也會影響恢復。同樣，如果側睡增加，如果任何姿勢都會導致疼痛，並且每天睡眠不好，可以考慮適當的疼痛緩解以確保休息和積極**。
仰臥姿勢。對於腰椎間盤突出症患者，仰臥位是最佳的睡眠姿勢。患者的四肢可以自然伸展，放鬆全身肌肉，顯著降低腰椎間盤間隙的壓力，有利於腰椎間盤突出症的**和**。
其實我們不必講究睡覺時是左側臥位還是右側臥位，因為人在睡眠中總是會不斷翻身，翻身是人體的一種自我保護，可以防止因長時間維持一種睡眠姿勢，會使一部分肌肉鬆弛的同時，相對使其他一些肌肉處於緊張狀態，使得軀體因長時間受壓而血運不暢、神經缺氧、缺血產生麻木。
所以有腰間盤突出的人們，還是要多留意一下睡眠環境，身體才是最重要的。
26樓：風蜂蜜柚子茶
側著睡，或者趴著睡都挺好的，自己看怎麼睡舒服。
狗狗 腰椎間盤突出 我該如何幫助它?
27樓：匿名使用者
我給樓主說個好的辦法。
打封閉只能緩解症狀，並不能除根的。
你去醫院給狗狗扎乾針，也就是在狗狗患腿的指縫中各扎上一根銀針，在百會穴上扎上乙個，在尾巴尖上扎上乙個。一次15分鐘。一天2次效果好。
一般的狗狗10左右走路不成問題的，我見過最長時間的要以個月，但的就能走路了啊，也就是神經有感覺了，其他的方法根本不能完全**的，只是起到緩解的作用。
期間最好不要喂止疼的，還有打封閉，要不好不好也看不出來，還有，狗狗不疼了以後就繼續運動，藥效過了以後，病情就更嚴重了。
祝你狗狗早日**~~~
28樓：
先同情一下~~
前天我帶我家狗狗去醫院時，看到乙個小狗正在打針，它得的就是腰椎間盤突出~~它病得很重，無法站起來！只能趴著！
醫生說要一直打針，打到能夠站立起來為止~那只小狗好堅強，站不起來，還要打針，不叫也不鬧，感動死了！！
作為主人，希望你在這段時間裡多體諒它，百忙之中抽空帶它去醫院看病確診，及時**。不要再增加它的痛苦。不要工作忙就不管它，現在不少寵物醫院關門都很晚的，我那天去的時候都9點多了~~
可以理解你的心情，我有時候看我家狗狗不舒服或者不高興，我心疼的要命~覺也睡不著，飯也吃不香~~養狗就是這樣，有樂趣，更多的是責任！！照顧好它吧，帶它治好病，它一定會了解你的心情~~
29樓：匿名使用者
我是在雜誌上看來的，應該沿著狗狗的脊椎用手輕輕按捏，如狗狗稍有不適，即要停止，不要讓狗狗走樓梯，不要用兩手托舉其上身，使其垂直，勿要讓其學會作揖的動作，以上三點切勿再讓狗狗做。
30樓：匿名使用者
哈哈哈哈 總算問對人了吧 我家有11條臘腸！！~~！！~
給他喝點葡萄糖 如果要真是腰間盤的話 只能去醫院了 但是你說的這種情況也可能是缺鈣引起的 抽筋骨制疏鬆等症狀 先試試吧 ~！~
31樓：達達杜瑪
腰椎間盤突出是由於身體裡的維生素a攝取過多造成的一般體形較長的狗狗（京吧，臘腸等）容易得這種病典型的表現就是身體的後半部分不聽使喚了，有點半身不遂的樣子～**的話得去醫院打針或者扎針灸
關鍵還是靜養～不要再喂雞肝了
我見過很多狗狗都是平時經常吃雞肝造成的～
這個病需要慢慢恢復～～
32樓：霧都金屬
不一定是腰椎間盤突出，你如果慢慢輕輕的觸碰你家的愛犬的腰椎，向身體後方慢慢感受，如果感覺有異常的突出物，並且這時愛犬發出尖叫的話就很可能是了，另外我想有可能是寄生蟲引起的腸道問題，可以買寫阿維菌素先飼餵下。
33樓：匿名使用者
會不會是腰椎間盤突出呢？京叭狗狗最容易得的一種病，建議還是去醫院看看吧，早治，別耽誤病情了。
參考資料
34樓：來自天井湖激動的灑金柏
不好治，我一同學腰椎間盤突出還治不好，狗狗去醫院就能治好了？別浪費錢了！
我覺得你給他吃點藥，最重要的是戴上「護腰」，就是有這種病症的人常戴的那種，你看看有沒有狗狗適合戴的~作用不小呢~就是不知道狗狗習慣不~
35樓：艾艾的影子
可以吃一些，芬必得實施，注意，要按照小孩子的劑量，不要吃多啦
36樓：懷夜綠
暈啊 樓上的都把人的因素放在狗的身上 不懂
37樓：
手把手教你狗狗練太極有奇效
38樓：匿名使用者
哈哈 樓上的真有才
不過我還是比較推薦去專業的醫院看看~
39樓：匿名使用者
去報社買一本最新的狗迷雜誌,上面有
40樓：慧蓮
那就找個時間抽空帶它去看醫生
腰椎間盤突出該怎麼鍛鍊呢？可以做仰臥起坐嗎？
41樓：安連生中醫
了解椎間盤突出就知道那些運動可以做，那些運動不能做！
42樓：命脈
一般的情況不適合快走和仰臥起坐的鍛鍊的。一般是可以採用飛燕式的功能活動、倒走等。注意保養的。不要勞累、著涼的。不要長時間乙個姿勢 。
43樓：匿名使用者
腰間盤突出一般需要多休息，如果身體條件允許，可以做一些鍛鍊腰肌的運動。但是一定要適度。最好的運動就是游泳，對恢復這個病很有好處。
44樓：邦暢全福康
腰突可以做小燕飛訓練，牽拉豎脊肌，保證臀推肌肉群活力。保障腰椎良好曲度。
45樓：匿名使用者
詳細病情及諮詢目的：患有腰椎間盤突出可以做仰臥起坐鍛鍊嗎？提問者：青之炎 ... 在症狀消失之前絕對不能做這些運動，以免對病灶位置造成再次傷害，具體的解決...
46樓：劉鐸健身
腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊
47樓：卓縈牛叡
腰間盤突般需要休息身體條件允許做些鍛鍊腰肌運定要適度運游泳恢復病處
腰椎間盤突出的症狀？腰椎間盤突出症狀？
腰椎間盤突出，最主要的症狀是腰痛。腰痛主要表現為腰部活動時比較重，休息時疼痛能夠明顯減輕。另外，當壓迫坐骨神經時，可引起坐骨神經痛。坐骨神經痛的主要表現就是從腰骶部一直沿著大腿的後外側，以及小腿的後外側，到足底或足背產生的放射性的疼痛或者是麻木感，甚至有運動肌力的減退。這種情況表現為直腿抬高試驗陽性...
腰椎間盤突出該如何治療，腰椎間盤突出要怎麼治療？
1 保守 目前根據指南來說，椎間盤突出症大部分患者都是先採取保守 的方法比如藥物 理療 鍛鍊 區域性按摩，還有中醫 比如針灸 還有小針刀等等方法，通過這種無創的方法其實大多數患者都能得到緩解，在 上都可能有一定效果。2 神經阻滯技術 如果經過保守 超過三個月或更長時間都不能得到很好的緩解，又或是患者...
腰椎間盤突出引起腿疼，腰椎間盤突出導致腿疼怎麼辦
姚梅沉 你好，仔細研讀了你的病史，根據你描述的病情資料初步分析，你病情是腰椎間盤突出，可以通過保守 避免久坐 久站 久蹲，臥硬板床休息，並行腰背肌鍛鍊。如果保守 無效，建議手術 美脊涼皮 頸 腰 椎間盤突出是一個頑固的疾病，想要徹底 是不可能的。即使是選擇手術 也是不能徹底 的，無論是保守 還是非保...