求突破和單打技巧!求大神教打籃球

時間 2022-01-08 16:50:10

1樓:

突破要求能晃,啟動快,晃過後用身體卡人 或者變向快身體移動快 這個需要爆發力好

如果爆發力不是很好建議練習背身過人,要左右單手熟練運球,一手運球,另乙隻護球手大臂小臂彎曲成90或120度,兩腿撇開比肩稍寬,練習貼人背轉,護球手用以擺人的,注意兩手可以快速互換,過人忌諱只會單側,

我171,打控球,喜歡琢磨過人,喜歡切磋 定位單打最還的方式就是大腳步轉身投籃,左右轉都要會,最近我也在練習

2樓:

大哥!籃球技巧也能口傳?醒醒吧,瘋狂的訓練才是王道,什麼狗屁技巧都是比賽訓練中自己領悟的。相信我,99%的訓練1%的指導。

3樓:我是個陳嘉毅

現練習好運球,然後可以吧球運得很低,反應快點人家來搶球時突然變方向大步跨過對方然後投籃

跪求籃球高手教打籃球

4樓:匿名使用者

首先看你是打什麼位置的啦 後衛要控球穩當,要有強的突破力和投籃能力。中鋒要會卡位和籃底技巧和強壯的身體。前鋒主要會突破和配合還要會搶板等。

5樓:匿名使用者

只要運球的基本功練好了,突破沒問題

6樓:ld稻草人

團體的話需要意識,對這種身高來說就是倒球,注意引球和傳球,還有突破什麼的最好不要指望了,除非你的彈跳bt,所以連一手好的投籃和跑空位的意識就是關鍵,慢慢的自己捉摸和觀察。

3v3或以下的時候,可以加強突破。說到突破有兩種,一種就是速度,一種是技巧,求速度的話就是練運球和關鍵的第一步,突破的時機,有個技巧就是對位時注意好突破前的那一下停頓,然後加速,有速度基本防不住。求技巧的話,就多看街球,練動作,最重要的是不斷單挑累計經驗,看防守的人什麼時候容易鬆懈,什麼時候容易吃晃,其實說到技巧最重要的乙個是crossover,乙個是胯下,具體還有很多。

左右手都練是基本。

7樓:匿名使用者

多看比賽就懂戰術了。注意場上對比賽的閱讀能力。突破要先穩住重心,假動作要逼真,找到對方的防守漏洞來尋求突破。最好是多練習運球,因為突破要有熟練地控球能力。

16歲身高173體重170 打籃球 有一定的籃下單打基礎 但身高越來越不支援 適合打什麼位置?求大神指教!!

8樓:小飛俠

16歲身高173,最終身高應該不會超過178,與173的身高相應的體重明顯過大,即便是力量型的話體重最多在150以內。按178的身高來算,不論是高中還是大學,都只適合後衛。尤其是成年之後,178的身高籃下單打幾乎用不上(如果只是中鋒式的禁區附近的低位背打)。

籃板也幾乎沒有爭搶的餘地。或許你現在可以利用身體結實搶到一定數量的籃板,但一是因為你的年齡段身高差異不是那麼明顯,二是接觸範圍有限,沒什麼高手。你說不習慣突破,不習慣也好,水平有限也罷,不擅於突破就只好做控球後衛(組織後衛)。

因此傳球技巧,中遠投技巧應有所提公升。

9樓:v5小灰輝

打小前鋒啊,不過身體最好再瘦一點,或者再強壯一點就能像詹姆斯那樣打小前鋒了,投籃準是最需要的,還有機停跳投,這樣就可以用你的長處籃子准來彌補不能持續突破的短處了。

10樓:沒名掛別人相片

果斷sg. 現在小個子低位單打很流行的說.

11樓:我愛的巴薩

大前鋒是最好的選擇,畢竟173cm中鋒是肯定不適合的。如何認為自己速度,和爆發力可以的話,也可以打小前鋒,以你的素質,打小前鋒,身體上一般都會被你吃死的。如果想練sf的話,建議多練運球突破,其實運球誰都會運,關鍵是變向和爆發力

12樓:匿名使用者

前鋒或後衛

中鋒不是很好

13樓:匿名使用者

你怎麼這麼胖,你當你是德隆啊!

求貸款和辦信用卡技術哪個大神教下

只要你符合要求,根本不用教。另外我建議你千萬別信那些所謂代辦,它們絕大多數都是 騙你一點錢是小事,小心你個人資訊被騙去賣掉或幹些什麼事時,就等於從今以後你個人資訊會隨時會被壞人亂用,你就一輩子後患無窮了 親,你有以下幾種申請辦理方法 目前來說各類國有控股銀行股份制商業銀行,無論是全國性的還是區域性的...

橫線怎麼打,橫線怎麼打出來 求大神教

橫線的打法如下 1 打中間橫線 是將輸入法改為中文,然後按住 shift 不動,再按 2 打下劃線 就是將輸入法改為英文模式,然後按住 shift 不動,再按 戊綺利 紅線怎麼打這個問題我你要打什麼樣的紅線,要講清楚才能告訴你怎麼打。 長的橫線怎麼打 是在word裡面嗎?如果是,你可以在文件的空白區...

求大神教下怎麼在bois裡把固態硬碟設定為第一啟動項,我電腦

在 startup的選項選單裡面 進入到startup裡設定啟動順序。bios裡怎麼設定ssd為第一啟動項,求解 刀淑琴蹉戊 在bios中將你的ssd設定為第一啟動盤 通常bios中顯示的是你ssd的名稱,舉例,假如是三版星的ssd都是samsung intel的就是intel 找到權後設定為第一啟...