1樓：投機士
正手握拍法是羽毛球運動基本握拍方法之一，通常在還擊握拍手身體同側方向的來球時，採用此握拍法進行握拍。
握拍方法為：右手虎口對準拍柄窄面內側斜稜，拇指和食指成「v」字形，相對貼握在拍柄的兩個寬面上，中指、無名指和小指自然並握住拍柄，拍柄末端與小魚肌外緣齊平。食指與中指稍分開，掌心與拍柄應留有空隙。
握拍後手臂自然前伸時，拍面與地面基本上保持垂直。
初學者剛開始學習使用正手握拍法，如按照上述方法握拍時往往會感到不習慣，尤其是在還擊後場上手擊高球、吊球和殺球時，不約而同地都會採用近似網球的「西方式」握拍方法，原因是在於他們不懂得羽毛球在正手擊球時，前臂旋內才是主要的擊球力量源泉，如果不學會正確的發力方法，正確的握拍方法反而打不好球，而錯誤的「西方式」握拍法反而容易上手。所以，要想學好正確的正手握拍方法，首先就得在學習正手握拍方法的同時，學會正確的正手擊球的發力方法。
2樓：血刺黃昏
發布日期：2010-10-12 14:57:
35 訪問次數：2172西方式握拍的優點和缺點：西方式握拍帶來了很好的進攻擊球點，用它打腰部高度的球是很舒服的，但他也有缺點，當對手打過來的球很低的時候，使用西方式握拍是球員就比較難處理了。
對此三點建議：第一，可以改用正手切削來應對地球，解決對手給出的難題；第二，利用快速的腳步，強在來求出於相對較高位置的時候就極大；第三，遇到比較低的來求，比如一下皮擊球是，不要光考慮握拍的手臂來提拉，要迅速降低重心，依然使用和平時相識的手法，這麼做同樣也可以很好的回擊較低的平擊球。
【網球】西方式握拍的我應該如何處理平擊低球？
3樓：那就流浪吧丶
這個言語很難描述。
我就是體育教育專業網球專項，西方式握拍本來就很容易拉出上旋，比較適合處理腰部以下的來球。在打網球的時候，一定要明白，自己的重心問題是很重要的，所以，低球，你的重心一定要降下來，而且西方式擊球引拍的時候排頭本來就要比來球低，由下至上拉出上旋。如果真的實在太低了，只能削球或者直接推擋就好了。
樓主請記住，網球運動中，除了平擊發球擊球的一瞬間是動手腕的，其它擊球很難而且不能用手腕，很容易受傷。我們在學校上課第一節課教練就告訴我們，擊球的時候一定不要動手腕。
西方式正手的擺腕動作只是為了增加上旋擊球以後的隨揮的時候做出來的動作。削球不需要用手腕，以反手削球為例，反手削球時，右肩鎖住，右肩於球網呈垂直，側向引拍，頂住手臂坐向前滑切動作。這個滑切就好像我們吃冰激凌的時候用勺子輕滑冰激凌一樣，很難用言語做描述，如果是動作示範的話很容易就理解。
我qq157824051，樓主有什麼不明白的可以問我。
希望樓主採納，嘿嘿~~享受網球吧。
4樓：王里禾鬥
西方式握拍，拍面朝下，處理低球，新手容易打下網。轉手網是有必要的，但不是完全的轉手腕。前半段擊球，後半段轉一下手腕。把球那麼拉起來！
5樓：匿名使用者
你一般怎麼擊球的，處理低球是一樣的，只是球的位置不同而已，你就不行了。你應該是初學者，建議你先用東方式握拍，以後會養成自己的握拍方式的。
6樓：超級赤井秀一
**有西方式握拍法，只有大陸與東方的，當然平擊地球可以用大陸的切削與東方式的正反手啊
【網球】正手的正確揮拍動作要領
7樓：匿名使用者
正拍擊球的動作要領
1.準備姿勢
面對球網，雙腳向前自然分開與肩同寬，雙膝微屈身體略向前傾，重心落在雙腳的前腳掌上，右手握拍，左手輕托拍頸，雙肘微屈，球拍舒適地放在身前，託面垂直於拍頭指向對方，兩眼注視對方來球，作好擊球準備。
2.後擺引球
當判斷來球需用正拍回擊時，轉動雙腳，左腳跟抬起並向右傾前方上步，右腳向右轉90度與底線平行，同時轉肩轉髖帶動右手向後擺動引拍（此為關閉式步法，適用於初學者轉體；另一為開放式步法，左腳不必上步，兩腳平站但需要更多的向右轉體動作），引拍時肘部彎曲、自然下垂，拍頭低於膝蓋，左手伸向前方，保持身體平衡，後擺引拍時身體重心移向右腳，左肩對著右側的網柱，手腕固定，揮拍轉動約180度拍頭指向後擋網。
3.擊球動作（前揮擊球）
從後擺進而向前揮動時緊握球拍，手腕後伸、固定，用力登腳，轉動身體和揮拍，正拍的擊球點在身體的右側前方不超過腰的高度，擊球時的揮拍速度最快，球打在拍面的中心，擊球揮拍時的拍頭是自上而下的臂揮動使球稍帶上旋球。
4.隨揮跟進動作
球觸拍後，使拍面平行於網的時間盡量長些，揮拍沿著球飛行的方向前送，重心前移落在左腳，身體也隨著轉向球網，揮拍動作在左肩上方結束，拍頭指向上方高出頭部。隨揮跟進動作要比後擺動作大而充分，保證擊球的穩定性，隨揮跟進結束，立即恢復準備姿勢，準備下一次擊球。
8樓：蕭娘臉薄難勝淚
網球如何正手揮拍？外國教練詳細教學，讓你不再是網球小白！
9樓：匿名使用者
反正記住一點～千萬不要翻肘～那樣～容易出界～！還有腳步!
10樓：匿名使用者
要自己勤學多練,靠別人光教你一點也沒有用...
東方式正手擊球與半西方式正手擊球的區別
11樓：匿名使用者
東方式正手擊球採用東方式正手握拍,擊球時手腕緊鎖、固定,揮拍過程中要保持拍面長時間垂直地面,向後引拍方式多採用直線短距離引拍. 擊球時,身體側對來球,自然蹬腿、轉體,主要靠重心的前後移動來用身體帶動手臂擊球. 由於擊球點的有效區域較大,對一些稍前稍後,稍上稍下的來球都能較好地運用身體回擊.
所以,這種技術的動作用力方便,自然流暢,簡單易學,並且符合人體 生理力學結構的要求.
西方式正手擊球採用西方式握拍,主要擊打出強有力的上旋球,具有很強的進攻性.它的站位基本是開放式的,主要靠轉肩的力量去擊球;它的引拍方式常以手肘為主,從上而下環狀揮拍.這樣要求球員應具備良好的對球的判斷力, 並能很準確地把握擊球時間.
因為動作幅度較大,手臂和手腕經常參與發力,如果是身體素質較差,特別是上肢力量較弱的初學者,就很容易形成損傷.
總的來說,西方式擊球重視進攻性,力量較大,球的旋轉速度較快,屬於比較高階的一類技術.東方式擊球重視穩定性,力量可大可小,嚴禁使用手腕,提倡用自然的身體力量擊球,屬於比較基本的一類技術. ～
12樓：love龍之前
半西方式握拍比東方式握拍能擊出更強烈的上旋球，使擊球更為保險和受控，特別是在放高球和小斜線。你也可以用這種握法打出制勝的平擊或者穿越球。球手用這種握法可以自由的選擇在擊球時加入上旋。
它的擊球區域會比東方式離身體更高更遠一些，所以用它打半高球會有更好的控制和進攻性。
阿加西、費德勒也都是半西方，這也是現在業餘愛好者採用最多的一種握拍方式。包括很多從東方式入手的愛好者，也在打球的過程中無意識的過渡到半西方了。所以，初學階段，沒必要刻意採用特定的握拍，東方和半西方都可以。
13樓：匿名使用者
引拍東方：更加靠後，拍頭不宜過高；半西：相對靠前；
步法：東方：多為封閉式站位；半西：多為開放式或半開放式站位；
揮拍東方：揮距較長，對揮速要求相對較低；半西：揮距相對較短，高揮速；
擊球點東方：**下落時為最佳擊球時機，側身擊球，高度在膝部至腰部為宜；半西：更加靠前，擊球高度可上公升至腰部以上；
隨揮東方：胸前劃斜線後隨揮上肩；半西：上肩或揮至左臂(如果是右手執拍)左側；
14樓：匿名使用者
哦...
大概是擊球點的不同吧..
這是看不出來滴...
網球，用東方式正手握拍法擊球分哪四部動作
1 將你的手平放在球拍面上，然後下滑握住拍柄 2 將球拍平放在桌面上，閉上眼，抓起球拍 3 或者和拍柄握手。這些小技巧都可以讓你快速找到東方式握拍方法。4 更有技術性的竅門是先用大陸式握拍，然後將你的手順時針轉動 左手時逆時針轉動 使得食指根搭在主邊上。優勢 通常東方式握拍用來學習正手。它很靈活，讓...
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