1樓：匿名使用者
--水上運動知識： 體育運動 - 水上
跳水的常規知識：
1、跳水的世界性管理組織是什麼？
fina（國際泳聯）是世界跳水管理機構。
2、重要的國際比賽有哪些？
重要的國際跳水比賽是世界跳水錦標賽和歐洲跳水錦標賽。
3、跳水比賽有什麼裁判員？
裁判人員一般由7名裁判人員的（專門）小組成，一名總裁判和兩名秘書（記錄員）。
總裁判的職責是管理競賽過程和對裁判工作進行檢查監督。
4、跳水的6組正式動作是什麼？
這6組動作有，向前跳水，向後跳水，反身跳水，向內跳水，轉身跳水和臂立跳水。（跳板跳水不用臂立跳水。但高台跳水這6組動作都要進行）
5、參加決賽的運動哚跳幾個動作？
跳板專案：男子跳11個動作（5個規定動作，6個自選動作），女子跳10個動作。
跳台專案：男子跳10個動作，女子跳8個動作。
6、規定動作是什麼？
規定動作是一次向前跳水，一次向後跳水，一次反身跳水，一次向內跳水和一次向前跳水轉身半周。這些跳水動作可以是直體，屈體或抱膝。
7、在完成動作的過程中運動員可採用什麼姿勢？
跳水可用幾種姿勢來完成：直體，任意姿勢，屈體或抱膝。
8、運動員入水應注意什麼？
運動員可以用腳或頭先入水，頭先入水時身體必須保持垂直足趾伸直併攏。雙臂伸過頭並與身體成直線，雙手併攏。
2樓：匿名使用者
1.身體的協調性 2.個人的刻苦訓練 3.教練的精心指導
游泳前要注意什麼？ [跳水游泳]
3樓：關唱月
為避免意外，除了游泳要事先「偵察」地形外，下水前必須做熱身運動。
熱身主要以伸展四肢的運動為主，彎腰、壓腿、擺手等，目的在於增加肌肉的協調性，減少下水後遭遇意外事件的可能。但準備運動不能過分劇烈，因為劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔。
防曬傷：游泳前少吃田螺韭菜
防紅眼：不要用手揉眼睛
游泳禁忌人群
◆癲癇患者：這類病人一旦在發作時意識、肌體動作難以自控，如果在游泳中突然發病，後果不堪設想。
◆心臟病患者：患有先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、嚴重心律失常等心臟病的人，下水後加重心臟的負擔。
◆高血壓患者：游泳這一運動加速血液迴圈，有誘發中風的危險。
◆中耳炎患者：不論是慢性還是急性中耳炎，游泳時如果水進入了發炎的中耳，等於「雪上加霜」，甚至可致使顱內感染等。
◆有傷口感染、化膿的病人：泳池中的細菌易經傷口入侵病人體內。
◆月經期婦女。
◆空腹。空腹游泳極易出現低血糖。
游泳要如何跳水
4樓：dey丿
首先你要學什麼跳水，比如入水、冰棍、秤砣、等等，如果你要學入水，首先把手臂向上公升直，腳併攏，向前衝，不要怕，到快岸邊時，向上跳，頭向水面，一定要用手撐住前方，以頭免碰到水底，最好要找乙個會跳入水的人在你旁邊，如果你是第一次學跳水，不要跳高台，冰棍和秤砣很簡單，我不用多說了！跳入水最大的難點就是膽小，只要你勇敢，什麼都不怕，那麼學跳入水是很簡單的，望採納！！！
5樓：匿名使用者
下水前熱身，慢慢下水，別直接跳……
6樓：匿名使用者
池裡有水，你從池裡出來，到高處。
7樓：匿名使用者
手臂貼著耳朵伸直，頭部先下水，最後是腳尖。
8樓：匿名使用者
手臂貼著耳朵伸直，雙腿伸直，用腳蹬地面，頭部先下水，最後是腳尖。
9樓：信長的上洛
大哥，千萬別在游泳池跳水，會死的很慘的.....而且這個是要有專人訓練的，自己挑會出事情
10樓：匿名使用者
閉著眼睛跳就可以咯嘻嘻嘻
11樓：
瞄準泳池，閉上眼睛，跳下去就行
12樓：愛情的心意默找
thethtrhdfhyrujtrheytujet
我是想學跳水需要什麼條件?
13樓：匿名使用者
人體在5歲的時候身體的骨骼是最柔軟的,
最晚不能過8歲,在過就不好練習啦.先天性的培養憂為重要,等你的孩子學會了游泳,在看他是適合練習游泳.
還是練習跳水,那個時候教練會看他的苗子來定.
但是無論如何前提是要先會游泳,不怕水,才能訓練.
當運動員,家長的壓力教大
14樓：匿名使用者
只要膽子大就0k了，我們不是專業的跳水運動員，腳朝下，頭在 上。一手捂鼻，一手護胸就可以了
15樓：匿名使用者
首先愛好是最關鍵的.
其次不要畏高
然後聽從指導員的訓練努力練習
持之以恆就可以了
16樓：匿名使用者
最重要的就是勇氣和自信
17樓：匿名使用者
需要6歲的年齡
在教練的幫助下
開始鍛鍊自己的意志
訓練自己
刻畫自己
使自己成為最強
怎樣練習跳水？
18樓：匿名使用者
額 跳水很多種的
有潛水跳水
跳台跳水
游泳跳水。
潛水跳水 一般是腳先下水，學習很簡單 踩下去就ok了 不過要在過程中保護好自己的氧氣罩不要被水掀翻
跳台跳水 手先入水 然後是頭 胸 臀 腳 普通的話就是90°向下栽。這時一定要注意平衡，應為很容易角度不穩 從而打傷自己的身體 而且跳台一般都在1.5m以上 如果沒基礎的話橫容易受傷，而且往往是背部。
要是加上花式的話 需要加上很大的功夫 我也不會。
游泳跳水 個人感覺是最實用的 因為很多泳池都不會有跳台 再說 游泳跳水對游泳有很大的加速作用。和跳台跳水順序一樣 入水角度不同 我一般是30~45°角入水。這樣加速最快 而且配合 海豚腿 跟方便。
這裡注意的是，小心胸口擊水 很疼，嗆水 一般水性好的可以克服。還有腦袋觸底。額 淺地區慎入。
開始訓練的時候 可以再較深的地方 沿著邊 試著90°栽下去 克服恐懼感。後來在借助腳蹬來加速。
怎樣跳水?
19樓：衛全買冷松
頭朝下，憋住氣，手向上
20樓：鄧煜翁若山
這很容易！比如前空翻之類的花樣。。。。。。我學過
21樓：寶婭那拉珊珊
看看電視
看跳水運動員的動作就知道了
跳水是怎樣的分的，跳水有什麼規則？怎麼打分？
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