1樓：落幕
追問： 我試過了,原因是:不是右腳蹬地,所以啟動慢了。
我是左腳邁一小步,然後右腳蹬地,所以慢了. 回答： 暈，右腳蹬地啟動要在左腳之前啊！！
右腳蹬地的時候你就要有轉身的動作了，然後左腳一小步，然後右腳跨大步出去啊！ 追問： 那正手呢,靠哪只腳蹬地啟動?
回答： 肯定相反了啊！！左腳！！
這個你跑步法的時候會有非常清晰的體會的！ 追問： 額，有時候感覺對方吊球過來，然後我放乙個網前小球退回去。
等我退的過程，他就在同一位置也放乙個網前小球，很被動。所以有時候會放了網前球後會稍稍靠近放小球的位置。但是他又會一拍打到我後場對角。
這應該從哪方面注意加強自己？ 回答： 首先你不能退得太急，在後退的時候重心還是在前方，那樣對方打你重複落點的時候你可以很快的搶上去，同時要注意站法，在放了小球之後，是側身站位的，也就是持球拍的手比較靠近網前，那樣也利於在對方打重複落點的時候能夠迅速搶上，而且就算對方挑後場球，你也只需要右腳蹬地就能夠很輕鬆的轉身後退。
但是關鍵還是重心的調整，對方沒有擊球前不要輕易的改變重心的位置 追問： 還有幾個問題請教一下，還是反手區域的頭頂抹掉球速慢，又高，又容易出界。但是感覺很能騙人，怎麼才能練好，不出現上面幾個問題。
第二個就是正手怎麼把球搓到更近離邊線。第三個，打到最後感覺動作有點變形，比如說吊球殺球，重心下降，掉肘（手臂沒伸直），然後後場球壓不過去，是不是素質問題？應該怎麼加強？
回答： 頭頂的滑板吊球的確是個比較難練的技術，我自己也練了好久，基本上，首先要注意的一點，這個吊球最重要的不是貼網，而是速度，也就是說，你不能為了將球打的貼網而讓揮拍速度變慢，適當的減少是必要的，但是不能太慢，那樣的話方向不容易掌握，而且容易下網，同時也無法騙到對方。速度快的話，不僅能夠更容易的騙到對方，而且打出去的球更尖，要想打得貼網的話，那麼盡量搶在高點擊球吧。
至於搓球，想讓搓球更加貼近邊線的話可以適當的控制手腕的方向，畢竟小球的方向是很容易改變的，例如在正手位搓小球的時候，本來就比較貼近邊線了，這個時候只要稍稍改變引拍的方向，手腕稍稍向外走一點點就很容易的到邊線了，但是相對的，網前搓球也很容易出現，因為搓球出去的方向，跟你擊球時候球托的方向有很大關係，但是如果是對方搓過來的球的話方向是非常不規則的，這個時候一定要控制好，不要指望一擊必殺或者讓對方陷入被動，能夠很好的將球比較貼網的磋過去就可以了，不要要求太高，不然很容易失分。最後乙個問題，這個只能多多鍛鍊體能了吧，比如說俯臥撐，跳繩等等。 追問：
能不能幫我講下抹掉的整個動作過程及要領，包括擊球託的哪個部位，手上動作。怎麼加快抹掉速度？我是右手，抹掉是從右至左摩擦球托吧？
手腕不下壓的吧？ 回答： 這個光用說的還真不好說啊……至少我沒有那麼好的語言水平，總之，滑板吊球盡可能搶高點擊球，手盡量伸直點，加快速度很簡單，就是不要為了將球打得貼網而收力，但是也不要加力，就很隨意的按照正確的動作引拍揮拍就ok了，至於具體動作，就像你說的，從右向左切球托，動作簡單，但是要打出那種效果還是需要經常練習的…… 追問：
跑公尺字步是怎麼跑的啊？六個點：1：
左前幾步？2：右前幾步？
3：左幾步？4:
右幾步?5：左後幾步？
6：右後幾步？然後順序是怎麼樣的，是不是就是1.
2.3.4.
5.6？ 回答：
順序不定，最好能夠有個人給你做指示，按照對方的指向跑，那樣可以更好的鍛鍊你的反應能力！
2樓：狂人橫刀向天笑
一是步法到位，讓球位於身體的前上方落下；
二是必須要側身，曲臂，作好發力準備動作；
三是手腕發力要到位，同時帶動腰部和胯部的力量一起發力。
反手球是一般羽毛球業餘愛好人員的弱項。練習反手的時候要做到：一是握拍側的肩膀對著球網；二是要有引拍動作；三是利用手腕發力，同時帶動腰部和胯部一起發力。
吊球一般都在讓羽毛球落在網前，有對角小球和網前小球等。練習吊球時要做到：握拍手放鬆，不要用手腕發力，要利用手指輕輕的捻動發力；球拍的拍面要迎著落球點而去，想讓球在靠近球網的左側落下時，拍面就要向球網的左側傾斜；反之同理。
3樓：匿名使用者
若果你力道大可以直接反手反到後場，如果一般可以盡量壓低稍稍過網就落的左邊或者右邊，讓對手挑球
4樓：運動
「羽毛球教學」美女教練教你-反手吊斜線
【羽毛球】怎樣在反手位正手斜線吊球？
5樓：宋楊氏鞏寅
接殺主要是借力，不需要很大力氣，輕輕一擋就能過去。
首先反手相對於正手，反應速度，和啟動速度是要快的，所以反手接殺反應更快，更容易處理好球。
一是重心要低，膝蓋微曲，人稍稍站後一步，球拍準備一定要低，（不像普通準備動作，撲殺等等，球拍是要舉起來）。
接殺球的時候，擊球點盡量不要離身體太近，太近就被追身，不容易擋出線路。擊球點盡量靠反手位，下方，輕輕檔一下
如何接對方反手側旋長球？
6樓：月醉清風的家
反手底線長球一般是下旋球，接球的方法如下：
1;首先要明確底線下旋球的技術特點,眾所周知球檯斜線長3.14公尺,直線2.74公尺,對方站在反手位.
發斜線長的底線下旋球,是可以發力把球發出.其下旋強度是很轉的,而速度也較快.比較衝,俗稱急下旋,這就是底線下旋長球的技術特點。
2;自身站位必須在反手邊線,離端線45cm左右處,當然要根據身高靈活適當調整.具體以上一步能挑正手台內短球為基準。
3;搓接底線下旋長球,必須以長對長,觀察對方站位,要不搓反手斜線底線,要不搓直線底線.其速度可加力搓,增加下旋強度,為防對方側身拉衝自己正手直線,搓完球後速回四分之一台站位,
4;千萬別用擺短技術對付下旋長球.容易搓成中撞球.這樣對方很好一板衝解決掉。
5;會直拍反拉最好,直線,斜線都可以,看對方站位和移動而定。
6;如步伐好的話,可側身搶拉衝對方正手直線或反手斜線。
7;實在不行就提接,利用直拍握拍能吊拍的特點,吃球中下部提直線或斜線,也能使對手很被動。
7樓：袁義興桌球
袁義興桌球教學線上指導篇第18集：接反手位底線長球如何進攻（下）
反手後場球應該怎麼接（羽毛球）
8樓：運動
反手位頭頂後場球，應該如何去接？
9樓：匿名使用者
1、最關鍵的是選擇的問題，在你的後場反手區域，你能用頭頂擊球的最好都用頭頂擊球法回球。因為那樣比較容易控制落點，不容易失誤，而且高、吊、殺都能夠結合，能夠給對方威脅，反手只有在被動的時候作為過度球來用
2、在你練習反手擊球的時候最好不要著急在場上練，最好先打一打吊線球，目的是找好手感
3、在你打反手球的時候，首先要注意的就是握拍，否則發力:在你正手握拍的基礎上把拍柄向外稍微旋轉，用大拇指頂住寬麵，四指**，擊球前要放鬆以便打球的瞬間握緊發力。
4、對於腳下，重要的是根據球的飛行線路的長短迅速移動，擊球時握拍手同側的腳大步蹬跨，從而使出全身的力量
5、對於整個身體來說，要由向後移動時的側對網到打球時調整為背對網，切勿不捨得轉身，否則用不上腰部的力量
6、對於手上來說，擊球要靠大臂帶動小臂和手腕（主要靠手腕的爆發力），所以打球一定不要靠甩大臂，準備激球時要抬肘，手臂由內旋到外旋，手腕由展到伸。將球擊出後手上要有迅速的滯動動作
7、擊球點應該在你的握拍手同側肩的上方稍前
8、如果打反手的高遠球，則拍面一定要後仰一些，如果打吊球則手上要有一定的前推動作，否則球易下網。
如何接好反手位急長球、桌球
10樓：袁義興桌球
袁義興桌球教學 廖教練講直拍 第三十五集：直板接反手位急長下旋球（上）
桌球發的反手位長球怎麼接？
11樓：雍曜文學閒
直拍就直拍橫打掛一板，保證命中率，然後再相持。橫板削或者撕一板。
12樓：貊爰爰奚曦
長球你可以退後一步，然後側身或者正手拉球，首先要掌握好旋轉，這樣就沒有問題，盡量給對手比較彆扭的位置
13樓：支玉韻蒯瑞
首先注意步法，左腳迅速後退，（以右手握拍）根據對來球的判斷，上旋球，推擋(直拍打法），（橫拍打法）反拉。下旋球，削一板。接此球，注意要接到對方的空擋，對方發球後，是準備側身攻，正手攻
14樓：濮陽旭東呼賢
辦法很多，橫拍反手攻、反手拉、彈擊、快撥、快撕；直板快推、加力推、反面攻、橫打均可，看你的技術水平和特長。但最關鍵的一點是必須做好預判，提前稍退後半步，然後再回擊，否則會被來球頂住，來不及發力，無法回出高質量球甚至直接造成失誤。
15樓：恐恐如野
桌球教學：面對反手位的底線長球應該怎麼接？桌球教學：面對反手位的底線長球應該怎麼接？桌球教學：面對反手位的底線長球應該怎麼接？
怎麼接反手急上旋長球（桌球）
16樓：淪落為狗
這個簡單，這種球是不是對方發球時較多，其次就是進攻了。。。不過我覺得樓主說的是對方的發球。
一般初級選手常用的就是快擋。首先心裡不要慌，定準對方發球的動作，提前做好準備，等球來時直接擋，初練一般是借力擋，不是發力擋。技術要點就是盯准來求落點，握好拍型。
多練習，前期失誤多沒關係，漸漸就會有感覺了，一擋就回去，如果控制好落點和線路對方會措手不及。
再有就是退台放高球，退台後有充足時間準備，把來求託上去，但是人家會繼續進攻，老防守總是要失誤的。
還有就是直接拉弧圈，對攻了，需要有一定的技術很上台率，打球時間多了可以慢慢練習，進攻時不可少的。
17樓：拉菲摳七喜
根據我個人的經驗，我會用反手擊打，要快，有力，不然的話容易讓對方回擊。我也是乙個桌球愛好者！
18樓：匿名使用者
建議反手快撕斜線，在接反手急長時一定要將球位讓出，否則易被來球頂住。經驗之談，希望對你有幫助。
19樓：桌球小胖
擊打大於摩擦，我是直拍，反手上旋球一般都是自己橫打過去，壓制對方反手，為自己創造得分機會。
20樓：匿名使用者
直板的話就直接推過去，推個大角度，對方就比較難防，橫版反手撥，但不可摩擦過大，否則容易出台。
21樓：瀚揚
上旋球其實都是可以直接用攻球的方式打過去，也就是直接扣殺。
22樓：泰原
辦法很多，橫拍反手攻、反手拉、彈擊、快撥、快撕；直板快推、加力推、反面攻、橫打均可，看你的技術水平和特長。但最關鍵的一點是必須做好預判，提前稍退後半步，然後再回擊，否則會被來球頂住，來不及發力，無法回出高質量球甚至直接造成失誤。
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