1樓：星火微瀾
呵呵 建議你還是學習跆拳道吧，比較現在對於女子來說是主流，不過說到 防身嗎，呵呵現在的你還是不要想了，跆拳道的實戰性嗎 ，看他的動作就能知道了， 健身還可以，不過樓上說到 塑身嗎，呵呵 其實 不是想象的那麼美好，你想啊，生物學告訴我們，不管是身體什麼器官，只要多運動，就會發達，內臟，和肢體都一樣，腿部高幅度運動多了，必然要導致肌肉發達。發達了 腿部的肉 就會變的挺實 隆起，外表上看起來就是肌肉發達了， 粗了 ，胖了 想象健美的都是塑身成功的。這種後果應該不是你想要的吧，關於實戰防身問題，可以這麼說，現在市面上的 絕大多數 長拳類武術都不是特別能打，甚至包括散打類的，正直實用的是 短打類功夫，短打類多為內家拳，但是這種功夫，沒有華麗的外表，而且因為注重實戰，都是身體內部運動，就算是練套路，都是 來來回回 一兩個招式，很難提起外行的興趣， 被動作影視片誤導，或是華麗的外表，潔白道服所迷惑。
其實就健身而言跆拳道挺不錯的，還有就是 拳術都是有側重的，但是實用不實用，最主要是看練習者本人。練不到家，什麼都打不了人。
還有就是 乙個被中國很多男人都看重的很尷尬問題，常常練習大幅度劈腿 或是舞蹈 體操類的劈腿動作，下身的完整是肯定不可能了，基本上以後 肯定會被男友懷疑 還是不是 。。女！ 練習前一定要考慮清楚。
2樓：倚翬
散打不解釋，，跆拳道都是用腳的，，實戰的話。。。餓，，可以鍛鍊自己的身體的協調性，你要打架的大概要學很久。
3樓：孤魂黑墨
我覺得女生還是學跆拳道好 因為跆拳道本身就有修身塑型效果 之所以很多人說練跆拳道會變形是主要是因為方法不對 你看很多明星都練過跆拳道的但是身材一樣很好 跆拳道練出來的不是死肌肉 而且主要練耐力 和力量 不像散打 練完容易出很多肌肉 而且啊 跆拳道有很多腿法很帥氣的 當然不論練什麼 練好了才會有實用 我本人偏愛跆拳道 因為我就是學跆拳道的 也是女生。
解釋一下 跆拳道並不只有腿法 也有防身術什麼的 也有拳 實戰的時候更多都是用腿法 但真正打架時 手腳都用的 雖然時間要長點才能看出效果但不論散打還是跆拳道都一樣 練好了才能實用。
4樓：老三科技談
跆拳道吧，有套路，鍛鍊人的反應力和意志，散打更注重實用一些。
5樓：網友
中國功夫，心意、形意絕對是實戰加養生最好的選擇，太極年輕人先不要練。。
6樓：行走江湖要小心
什麼都好，最重要的是練好，更重要的是老師願意把你教好，可以去戰狼訓練營看看。
16歲的女孩子學散打好還是跆拳道好？我沒有一定基礎啊！
7樓：匿名使用者
跆拳道，簡單致命，散發需要高強度體能訓練，對女生身材有影響。
8樓：匿名使用者
跆拳道，散打適合男的，跆拳道男女都適合。
9樓：阿斯科利的老巢
愛漂亮跆拳道可以練出好身材，散打容易給打得鼻清臉腫。
10樓：理智
散發完虐跆拳道。你看著唄。
女孩是學散打好還是學跆拳道好？
11樓：痰王
跆拳道裡有很多禮儀性，儀式性的東西，確實對你的儀態，氣質的提高有幫助。嗷嗷叫起來感覺也很自信。耍起來確實很帥。
不過你的自信心在實戰中可能會大受打擊。像跆拳道，柔道等就像中國古代的名門大派，有一套自己的理論，先給你講他們門派的歷史有多悠久，技法有多先進，理論有多系顫型統，還有自己禮節，像個小社會一樣。讓你覺得高深莫測，博大精深，為自己能學到這麼有內涵的功夫而自豪。
其實都是充門面的。
散打沒有這些零碎，實用性當然更強。
2004雅典奧運會女子跆拳道冠軍陳詩欣（台灣的）被記者問你碰到歹徒怎麼辦，她說：「逃跑啊，因為跆拳道是觀賞性的東西李洞腔不實用」
其實以女哪衫人的體格練什麼功夫也很難空手打倒乙個沒練過功夫的強壯男子，除非對方又瘦又小，實戰中力量勝過技巧，對方龐大的體重就會讓你束手無策，除非你的體格類似男子，在加上苦練3-5年散打，才能對付幾個一般男子。勸你還是練練女子防身術和跑步吧。
最簡單的防身方法，買個防刺背心（不怕刀扎），防割手套（能空手奪刀）之類的穿上，再配上小電棍（功夫再高一下就倒），噴霧劑（噴眼睛的）等，就ok了。
這些東西**之類的**都有買。女子防身的好幫手。
12樓：
跆拳道吧，散打不太適合女孩子。
成為高手的話，沒個十年八年的是不可能的，不過想練氣質的話就比較容易了，三五年就可以，並且，跆拳道上段的話兩三年的時間就差不多了。女孩子，無論學什麼，跟人打架的第一反應肯定都是躲或者跑。呵呵，正穗乎上段之後實戰經驗會多一些，可能會有些幫助。
不過，就算是「武林高手」現實生活中，一敵多，無論對方是不是練家，勝算都不大，並且，學武為打人的話，實在有點……orz……
無論你學什麼，最重要練習自己柔韌性，爆發力，持久力，靈活性，反應速度，感覺。持續練習一段時間之後，你會發現你的反應速度和感覺都會跟沒有練過的人不同，真的在實戰中，這兩項也是很重要的指標。
所以無論練什麼，做好基本功，不怕苦不怕累舉悉族派不怕枯燥不急於求成，這才是最重要的，過個兩年時間，你會發現效果的，呵呵……加油。
13樓：夔靜姝帥峻
我覺得是跆拳道好一點鍵首，雖然可能沒有散打攻擊性強，但是散打是對打模式，如果不想鼻青臉腫，還是學跆拳道吧。如果辯亮敗學的好，防身那是小攜顫意思。
14樓：卑運浩喜涵
跆拳道吧，雖然實戰性差點，但那是很好的蔽姿和基礎功夫。如果冊敏真的夠巨集盯用心練習，相信你有一天能夠晉級花郎道。花郎道不僅是打得凌厲，也能打得瀟灑。
15樓：盍吉星毋弘
女孩學跆拳道彎氏比較好，因為埋敏散那個對拿褲身體的傷害小，也可以防身，還能強身健體。那個學習的快，所以還是別學散打了。
16樓：漢曼冬梁覓
女孩學跆拳道比較好，因為那個對身體的傷害小，也可以防身，還能強身健體。那個學蠢首習的快，所以還是別學散打了纖檔肢毀世。
17樓：劉家馨墨開
散打厲害些，功夫剛烈。
跆拳道哪拆純打架不厲害，但練好了下盤功夫了得，不是別人想推倒你就推倒的。
我建議女孩子學跆拳御含道吧。
如李咐果有第三個選擇——詠春，我就推薦詠春，上三路無敵！
18樓：咎奕聲改燕
你就學散打吧，厲害才是硬道理！
你說的冊和河北區是哪個城市的河北區啊？
學散打更好！簡單易學，實效性好！不需要太多基礎！對身體游姿棚素質尤其是柔韌性的要求不算太高！半年後就能看出效果！
你就到河北神則區體校學吧，應該有業餘班！正規的學校教的好！到天津市體育學校也可以，好像是和平區或者南開區，我很久前到天津比賽過。現在具體不太記得了。
19樓：仰雁懷綾
散打很生硬。
跆拳道相對就比較柔和。
其實不過都就是一種破壞的技術。
沒有高低貴賤的武術。
只有高低強脊祥弱的人。
如果你不想深學的話。
那你還是偏向散打吧。
不過攔橘。我個人覺得不適合女孩子。
而且有點兒太生硬。。。
如果你確實有點兒興趣的話。
那我相信跆拳道的魅力。
現在不是可以試課櫻衡搏麼。
不妨自己去感覺一下。
親身體會一下。
不過學什麼。
20樓：戢運潔高斌
其實不管。
哪一門武術公升兄，厲不厲害並不在於武術的流派，而是在修煉者的本身，如果你學的好，肯苦練，那你不管練哪一門武術，你都將成為乙個成功者，但岩笑裂如果你吃不了苦，不用心練，那所有的武術流派對你來說，都是一樣不堪一擊的。因為李小龍厲害，所以很多人就覺得截拳道最厲害，但是又有多少人能夠像李粗閉小龍那樣狂練呢？現在練截拳道的人不少，可是有誰能像李小龍那樣呢？
所以武術沒有好壞之分，真正的問題是在於自身。動作比較好看的是跆拳道，另外女孩子學習有很多好處，只要你能吃的了苦，防身也不是什麼問題。
21樓：乙元斐盛己
哪個好？
那要看你自己的用意了，只是用來防身的話，跆拳道就夠用了。
用來打架的話，還是散打。
我本身就是練跆拳道的。在跆拳道裡有分表演和打搏擊沒滲兩種。
兩種裡都有教防身術的。
散打對女孩子來說太傷枯李脊了，它要求很高的抗打擊能力，很容易留下傷疤。
跆拳道可以提高身體的韌性很協調力，也擾純可以健體。對塑身也很有用。
推薦練跆拳道。
22樓：韶雅容貴瑋
那幾位掛彩帶的準備忽悠塵答誰啊，本人是中國傳統套路，腰裡掛派蠢慧的是皮帶，不服氣的找。
女孩子嘛，學什麼花架子都白搭，要防身建議學防狼術和防狼知識。
相信我有效果的就是好東西，跆拳道和散打說白了就是恃強凌弱，我們要承認自己天生弱，那怎麼以弱勝強呢？最有效的辦法就是有出其不意萬試萬靈的招式，和靈檔敏活應變鬥智不鬥力的智慧型。
好東西未必要花錢，這些防狼術網上都找得到的，修煉的秘訣就是「對練」，約乙個好姐妹兩人相互演練幾次相信就會了，很適合你的。
23樓：竹西小頻
個人認為散打還是滿殘忍的，但跆拳道也會弄得遍體鱗傷，要作好心理準備，不過跆很**喲。
24樓：匿名使用者
建議選擇跆拳道。對身體的靈活性和敏捷性有幫助。又不太長大慧肌肉。女生滾謹長大仿基肌肉是一件恐怖的事哦。呵呵。
25樓：匿名使用者
不知道，本人喜歡跆拳道，不過貌似擒拿，對付壞人比較好使。
26樓：殘酷￠天使
tkd，我信滑3歲開者衡始練首坦做的現在13歲了，我在tkd中學到了很多精神禮節與一些值得驕傲的東西，尤其是品勢令每乙個人都能感受到他的神聖！相信你。禮儀廉潔，忍耐克己，百摺不屈，臨陣不退！
27樓：林岑
跆拳道吧``我在橘瞎學這個``動作很帥``就灶緩是有圓辯空點苦``
散打``也很好``但容易長肌肉``
28樓：玉之星
跆拳道好。。悔族。。。
可以練你的氣質而且動作帥—
我們教練人長的一般，但頌液那氣質沒話碧櫻弊說，讓他看起來非常帥。
29樓：匿名使用者
跆拳道我建議你這個。
小妹妹，但是你要注意月經期間可不要學！
30樓：匿名使用者
當然是跆拳道好了呀，防身厲害。
女生學跆拳道更好還是學散打好呢?
31樓：伏羲堯子
跆拳道啦！
原因：1、容易上手。學散打比較慢，而且學好多不適合女孩子的東西。散打中有些是力量型的人用的，像某些擒拿招式和摔法。女孩不易學的，況且即使會也未必有用。
2、跆拳道更適合遠戰。對於女孩來說，遠戰更安全一些，練的時候可以更放鬆，心情好一些。
3、練跆拳道有助於強身健體，增加腿上的力氣，秀出好身材。女生練跆拳道顯得特精神，特別帥。
4、現在更流行跆拳道。如果找男朋友的話，跆拳道女生有很值得炫耀的資本。
32樓：戀陶族
其實這完全取決於你自己，你對哪個更感興趣呢？誰說女孩子就不能學跆拳道學散打！我也是女生，我學的是空手道，而且還在學跳街舞。
我覺得跆拳道、散打都可以啊，都能起到很好的防身作用。但是有一點極其極其的重要，當初剛開始我也是要學散打的，但是去報名時被告知散打不是隨隨便便可以學的，必須有武術啊，跆拳道啊或者空手道等這種底子的，所以咧，就這個原因，如果你以前學過，那就散打吧，因為中國散打是世界上最好的，美國拳擊南韓跆拳道日本空手道全都敗給我們中國的散打，但是如果是菜鳥，那就跆拳道吧，因為報名那邊的人是不會允許你學散打的~否則會出事哎！！~
短期的是學散打好還是學跆拳道好，女孩是學散打好還是學跆拳道好？
看你的目的 如果是為了自衛，散打好 如果是為了耍帥，跆拳道好 如果又想自衛又想耍帥，你可以穿著跆拳道服練散打論學習的樂趣，跆拳道多些，學起來也更輕鬆 跆拳道不會特別有禮儀課，一般禮儀都穿插在技術教學中套路是技術動作組合，也不是說不能吃不能用，打架按套路打，那是傻子，要自己會拆，武術也是這個道理 沒樂...
放假了我是學散打好還是跆拳道好呢，實用的瀋陽哪有好的呢
照樣強 我都看過這幾家 的確都很好 走了這些家我最看好的是 瀋陽司怡健身中心 假期全天有課 實惠 最重要的是有實力 他那面向中小學 還有很多大學生 學了就不會叫你空手而歸 很難得的 我跑了很多家 這個是我最滿意的 幫你們找了這你們得感謝我 位址 瀋陽和平南胡公園西門沈鐵游泳館二樓 高教練 82895...
女孩子學什麼防身最好？散打還是跆拳道還是別的
我覺得你可以學習一下女子防身術。現在很多地方都有女子防身術，這是結合傳統武術 散打 自由搏擊的特點，結合女子的身體特點的一門搏鬥技巧。女子防身術講求以巧取勝，發揮女孩子身體柔韌性所釋放的最大能量，快速準確的擊打對方要害。可以說這是為女孩子量身定做的一種拳法，不僅可短時間用於搏鬥，並且可塑造身型。當前...