1樓：眾神小三
空手道不厲害，沒李小龍的截拳道厲害！
空手道如何自學
自學空手道
2樓：一襲可愛風
分類： 體育/運動 >>武術搏擊。
問題描述：本人想自學空手道，哪為高人能指點一二？
解析： 如想自學空手道，首先要先具備幾個條件：－
其一，了解什麼是空手道。
其二，學空手道的目的。
其三，身體的保健。
等等。。。一，空手道是一種常見的自衛術。它的起發點來自日本，但傳說取自中國武術。
空手道的英文名為 "empty hand" 也就是赤手空拳的意識。雖然空手道不用**，但練習者(karate-ka)的手就是乙個充滿殺傷力的手，甚至可傷害到他人。在學習空手道，禮儀最為重要。
空手道的意念就是人心合一（kiai)。
二，每個人學習自衛術都有自己的目的。有人為了強身健體，自守防衛，運動等。但是空手道是為了讓人們保護自己及家人的。
三，不管參加什麼運動身體強壯是第一條件。所以要特別注意飲食方面，以發揮最佳的表現。
我學習緩慢，已經歷了三四年的嚴格訓練，以上是本人簡單的經驗。希望你學習愉快。
意見：到附近的道館練習，況且學費不是很多，畢竟有教練指引。
有 志 者 事 竟 成。
學習空手道有什麼好處
3樓：鹿邑浮生如夢
可以鍛鍊身體，提高身體健康。
還可以磨練意志，增進友誼。
空手道怎麼練習
4樓：酷奇家居
這個肯定不是三言兩語能說清楚的，不知道你想練的是傳統空手道還是全接觸空手道，練習的方法有很大的區別。
5樓：無私力
1. 每天拉筋，注重熱身運動，將身體柔軟度練出來2. 注重基本動作的細節，不停反覆琢磨，平時訓練要蹲低，跨要開，注重推腰，每個基本動作都要用腰去帶。
3. 空手道始於禮，終於禮，入道場便須守規矩，並改變氣質落實於日常生活。
4. 多參加考試，並且有機會便參加比賽，利用競爭提公升自己的潛能以及實力。
5. 柔軟度出來後，若有多餘時間，多作重力訓練，增加肌力。
6樓：新華山王小豬
道場，老師，訓練，堅持。
空手道的作用？學空手道有什麼好處？
7樓：傲骨無痕
空手道是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。
空手道當中包含踢、打、摔、拿、投、鎖、絞、逆技、點穴等多種技術，一些流派中還練習**術，剛猛有力；
空手道的練習主要是起到強身健體鍛鍊格鬥技巧的作用。
練習空手道的好處有：
1. 有利於發達有力的肌肉。
2. 培養活動力，培養應付任何難關的能力。
3. 培養方向轉換的能力。
4. 培養在一定空間使身體迅速的從乙個地點移到另乙個地點的活動能力。
5. 使關節、肌肉及筋更加柔韌有節奏性。
6. 發達末梢神經和視覺。
7. 培養集中力，取消雜念。
8. 學會移動身體的方法和技術。
8樓：匿名使用者
空手道有兩種形式，和跆拳道差不多，分套路和實戰，腿法的話兩者基本相同，而拳法大部分都是來自於中國拳法。其作用不外乎是強身健體，磨練意志，與其他格鬥術一樣是一種志剛的拳法。只不過是源於日本。
如果你要學的話，對你的身體有好處，還可以鍛鍊你的意志品質。
9樓：匿名使用者
空手道講究的是一擊必殺，因此沒有太多複雜的東西，而型的練習只是為了更好的達到一擊必殺的效果。
10樓：匿名使用者
空手道沒有用，沒有好處。
空手道怎麼練啊
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