求教空手道
1樓：狼人屠戮者
很抱歉我不是學空手道的，但是我也準備學，我練過跆拳道，紅黑帶，但跆拳道的確不實用，但是於空手道有相似之處，比如說跆拳道的腿法和空手道差不多，但是更加靈敏，如果你想學空手道的話，我認為對女生而言，韌帶一定要好，那樣踢得高，你想，女生的力量不大，但是你韌帶好，在比賽上連續幾個爆頭，就算對手的抗擊打強，無大礙，也會輸了3分士氣的。還有就是我剛才說的抗擊打，如果你想練極真空手道的話一定要有超強的抗擊打能力，因為極真的比賽或組手有90%都在抗別人的攻擊，要是你抗擊打不好，你很可能在組手的時候受傷，重傷。如果你練傳統空手道，例如松濤館，傳統空手道都有寸止的規則，意思是攻擊必須在一寸內停止，那麼這時候靠的就是超強的攻擊速度，這時候我剛才說的柔韌就格外重要，因為韌帶不好，你的腿根本踢不上去，就更別說速度了，我練的跆拳道對韌帶要求很高，這方面，我深有感觸。
第三，你要有一定的手臂肌肉，空手道對力量的要求也相當的大。最後，你還要有很強的耐力，空手道的訓練強度很大，你可以多練練長跑，磨練意志，增強耐力。可能我說得有不全的地方，請諒解，希望，我們一起交流空手道。
2樓：神龍小天笑
鵝滴神啊……十五歲的女孩一公尺七五？好可怕……
如何正確入門空手道
3樓：一襲可愛風
隨著社會的發展，有很多家長都會讓孩子學習空手道，將攻擊性和防禦性的搏鬥功夫融合到空手道中，但是很多孩子不了解空手道入門，所以沒有合理進行訓練。空手道的基本功有很多的細節，如果亂練會養成壞習慣，以後很難改過來。
空手道入門：正拳
先將除大拇指外四個手指捏緊併攏，大拇指放在食指第二指節之上，握緊。著力點在於食指和中指最後與手掌鏈結的關節上。注意手腕放平，兩指關節與小手臂延長線成一直線。
這樣出拳才會有力度，並且不至於扭傷手腕。正拳是直拳等大多數拳法的基本。
空手道入門：力量與速度
若是單靠發達的肌肉在運動與武道界中是無法有多大的成就。空手道基本技法中最強大的威力是取決於在使用衝拳、腿技時，擊中目標瞬間所集中的衝擊力，並隨著速度、力量也跟著提公升。為了要增加速度與力量，可以利用"偶力學"或"反作用"，還有對運動力學的理解也相當的重要。
空手道入門：呼吸技術與呼吸同時進行
技術與呼吸的關係，在防守時呼吸，攻擊時吐氣。運用技法時從頭到尾一次呼吸。呼吸並不是單一方式而已，而是要配合身體動作的各種變化，而對應式的呼吸。
但有一點值得注意的是呼氣時卻不可吐盡。如以十分來說，就留得二分，這點很重要，不然，氣一旦吐光，身體就會變虛，這時，就算是很小的力量也無法抵抗，也無法訓練的變化及對應下乙個動作。
空手道入門：運動時保持心情愉快的節拍及律動性
在各種運動技巧中，有的用**的'節拍無法表現複雜的"時機"。所以"領悟"運動技術的節奏是非常重要的。一形式上來解釋，共分為力量的強弱、技術使用的急緩、身體的伸縮三個要素。
修煉到了一定程度的高手，其技術力量強大，而且自然而完美。如以運動感覺來說："節奏與時機"掌握的得體，才是通往更高境界的捷境。
空手道中有很多動作是攻防的基本，也是空手道入門，要想取得良好的效果，就需要堅持不懈、認真而持續地訓練，順應自己的體能，合理進行有組織、有計畫的訓練。
學習空手道有哪些要點？空手道如何自學
空手道不厲害，沒李小龍的截拳道厲害！空手道如何自學 自學空手道 分類 體育 運動 武術搏擊。問題描述 本人想自學空手道，哪為高人能指點一二？解析 如想自學空手道，首先要先具備幾個條件 其一，了解什麼是空手道。其二，學空手道的目的。其三，身體的保健。等等。一，空手道是一種常見的自衛術。它的起發點來自日...
極真空手道，極真空手道與空手道有哪些區別
半年打兩個人沒問題，任何武術練好打人是綽綽有餘的，但是目的是強身健體。最好去武館學，不然領會不到真正的招數和實戰的技巧。希望對你有所幫助！古泰拳我不太清楚，我練的極真，但是學武術後，打架保護好自己後，打人一般都沒問題！空手道與泰拳相比。按照我的認知而言，相對來說泰拳來得簡單實用點。你，就好比一支矛，...
空手道柔道哪個最好，跆拳道 柔道 空手道 散打哪個實用性更好？
碧果光翠巧 空手道，我練的就是空手道，因為空手道是一種年輕的武學，它裡面包含了一些柔道的精粹，而且空手道的實戰效果很好，如果你想最求更好的實戰效果，你可以去學泰拳，那是很暴力的拳術，而且上手快！ 永安居 各有千秋，最好兩個一起練，特別是女生。女孩子的力氣不夠大，柔道肯定是好的選擇，因為有巧力，很多技...