1樓：匿名使用者
當然是籃下投籃，著還用說。
2樓：匿名使用者
因為是籃筐反方向加d而不是正對籃筐方向加d，所以判定為籃下投籃。只是命中率會比正對籃筐微低。
3樓：匿名使用者
當然是籃下投籃啦。
4樓：匿名使用者
3分線以內都能出。
d+籃筐反方向鍵 屬於 投籃吧 不能只是叫藍下投籃。
5樓：№…弦
是籃下投籃，請給分吧，謝謝。
籃球勾手投籃技巧
籃球勾手上籃
6樓：匿名使用者
個人認為弧度不需要多大，但是主要得在對手反應過來之前把球送出去…
7樓：暗戀中的一波
手腕力量和球感！！ 重複動作，多次之後就有感覺了！！ 勾手一般是靠的手感，一出手就知有沒有！
8樓：匿名使用者
腕力要足，並且要對力量有較好的控制，手腕要靈活。
9樓：匿名使用者
這個手腕必須要有力量，而且還要有投籃的準度。
10樓：匿名使用者
勾手的要領：
當你靠近球籃，在你和籃之間有對方防守隊員的情況下使用這種技術。非投籃手一側的腳向籃平行的方向跨一步，非投球手臂一側的肩指向籃筐，跳起時，舉球上擺，盡量伸直臂將球投出。整個投球過程中，你始終處在對手和球之間。
保證命中率要點是：你要面對籃框，不要以為勾手身體是側向的，就忽略了面向，只有當你面對籃筐，才能保證出手命中率。
這個可以去看看每個位置的球員，他們是否面對籃框，比如：姚明，科比，拜納姆，包括奧尼爾等等。
怎樣勾手投籃？
11樓：巨集聚變
不需要。勾手投籃時，力度的掌握很重要，由於一般勾手距離籃筐比較近，因此不能太過於用力，輕輕的用除大拇指外的四指撥動籃球即可。胳膊盡量少用力，主要是靠手腕柔和的抖動發力，這樣勾手投籃不會過勁。
勾手投籃技巧。
找準勾手投籃的合適位置。
勾手投籃時，位置很重要，由於勾手時眼睛看不見球出手，因此不能裡籃筐太遠，否則會增加投籃難度，降低命中率。比較合適的位置是站在三秒區附近，當然越靠近籃筐越好，可以利用轉身靠近籃筐，這樣勾手投籃才會更準。
把握好勾手投籃的方式。勾手投籃一般有勾手打板投籃和直接投籃兩種，各有各的優勢。在勾手時應該靈活運用。
如果習慣打板，要堅決的打板，不要再猶豫，否則會把球投偏。勾手打板時要打準籃筐上面左右兩個角，能提高命中率。如果選擇直接投籃入框，則要增加球的高度，柔和的呼出球，這樣球打到籃筐後蹦蹦跳跳的也會入框。
12樓：陳刀仔鋸大樹
最好是在背打的時候用，背打壓進內線，轉身，不要完全正對籃筐，那樣容易被蓋。最好側身對著籃筐，左撇架起右手，反之架起左手，擋在自己身體和防守球員之間，投籃的手舉直，用手腕發力，如果距離較近，利用手指撥球，加以旋轉，如果天勾。。。那幾本是不旋轉吧。。
13樓：探索拓荒者
首先是用身體擋住防守球員，這是護球，避免防守球員干擾和蓋帽；其次利用腳步移動避免與防守球員發生身體接觸，防止勾手過程中失去平衡；最後掌握出手時機，控制投籃方向和力度，加大球的旋轉和弧度，手腕柔和發力。
14樓：昌江石頭
記住 運用手腕和手指 這對你投籃也有幫助。
15樓：匿名使用者
我覺得你嘗試從自己熟悉的位置3步上籃進行溝手，是有效的。我也行。請你也試一下。
16樓：匿名使用者
個人覺得勾手手感一定要柔和，手腕和指尖很關鍵。
17樓：天下辰
『籃球教學』內線勾手投籃教學（勾射）
投籃的出手點
18樓：渾濮歐陽雨蘭
出手點是指投籃時手最後碰到的那一點。
投籃時，無論是單手還是雙手，持球時五指都應自然張開，掌心空出，用指根及指根以上部位觸球，增大對球的接觸面積，以保持球的穩定性，控制球的出手方向原地投籃。
投籃時球最後出手的動作，是投籃能否準確命中的關鍵。它直接影響著投籃的方向、力量、弧度和旋轉。
出手動作包括正確的投籃手法和全身的協調用力。投籃時全身協調用力要有一定的順序，整個動作要協調連貫，輕鬆柔和，掌握好節奏。如原地單手肩上投籃時，隨著下肢蹬伸和腰腹伸展，投籃臂向前上方抬肘伸臂，最後力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指撥球的動作，使球通過食指、中指的指端柔和地飛出。
出手後，全身隨球跟送，手臂自然伸直。通常距離越近，身體其他部分用力越小，多以手腕和手指用力為主；投籃距離越遠，身體協調用力越大，對手腕、手指調節力量的能力也要求越高。
跳投是由起跳和出手兩個動作有機地組成的，在空中需要以腰腹力量控制身體平衡，其出手動作較原地投籃難度更大，對全身協調用力及動作的節奏要求更高。
矯正投籃變形的兄弟（獨家）××
許多人投籃因剛開始亂投籃。以致投籃變形，變形不重要，只要你努力想改正就沒問題了，本人剛開始也是亂投籃。是從胸口推出去的：）
這個動作投籃不對的人會很彆扭。
但你要堅持上5－10分鐘。
然後在休息會再來一次（假如你堅持的時間長了就會慢慢定型，記住手心不要接觸球。）
秘方2當你上面的已經作定型之後，你該練出手的姿勢。這裡也有2個方法。
1。你每天晚上寫完作業沒事之後對這牆，對牆作俯臥稱，手腕前屈，食、中指撥球。（記住要用手腕和胳膊的力氣，就想像你真的在投籃）
這即可以練投籃出手的姿勢和手腕的力量。
2。你拿起籃球向上投籃，投完接住在像上投（記住要有正確的後旋，和籃球的路線要直的。
要原地向上投籃）
原地投籃易犯錯誤。
持球手型不正確，掌心未離球體，手指端未貼在球體，持球不穩。
肘關節外展，致使上肢各關節運動方向不在一條線上。
投籃時，肘關節過早前伸，形成拋物線偏低。
投籃出手時，抬肘伸臂不充分，缺乏隨球跟送動作，出球動作僵硬。
雙手投籃時，兩手用力不平均，肩關節緊張，手臂伸展不充分，食指、中指撥球動作不明顯。
19樓：匿名使用者
投籃是在比賽中，隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方球籃的方法。 是籃球賽中得分手段之一。
投籃是籃球運動中一項關鍵性技術，是唯一的得分手段。進攻隊運用各種技術、戰術的目的，都是為了創造更多更好的投籃機會並力求投中得分；防守隊積極防禦都是為了阻撓對方投籃得分。隨著籃球運動的發展，運動員身高、身體素質及技術水平的提高，促使投籃技術不斷發展：
出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投籃方式越來越多，命中率不斷提高。
按照持球方法，投籃出手前置於身體的部位，投籃時移動的形式及投球入籃的方式。瞄準點是指投籃時眼睛注視的目標，是提高投籃命中率的重要環節。由於投籃有直接命中和碰板命中兩種，所以瞄準點也有兩種：
1．直接命中的瞄準點：通常瞄準籃圈距自己最近的一點。這種方法瞄準的是實體目標，在場上任何位置投空心籃都適用。也有主張以籃圈中心為瞄準目標，這個目標與球的落點一致，利於用力。
2．碰板投籃的瞄準點：是指投籃時將球投向籃板上使球**入籃的一點。投籃隊員位於與籃板成15°-45°角的區域內，採用碰板投籃效果較好，尤以接近30°角左右的地區最適宜。
碰板投籃的瞄準點，應根據投籃的角度、距離和弧度合理選擇。一般規律是角度越小，距離越遠，弧度越高，碰板點離籃圈越遠、越高；反之，則越近越低。
20樓：匿名使用者
關於出手點，那要看對方的身高和彈跳，你的出手點肯定要比對手封蓋時的手要高！ 跳投，是在跳起來後在空中有一段停留時間，然後球再出手。這比普通投籃更費力，要看你的協調性，腹肌，手腕的力量！
避免被大個帽，最好是抓住時間差，還可以利用速度，或後仰。
21樓：匿名使用者
投籃時候盡量去跳這樣可以更好避免被帽 避免被大個帽了就要先把大個先騙飛或把重心騙掉就可以了。
22樓：匿名使用者
你現在只有14歲，就已經的身高，可以說你還有很大是上公升空間，我沒猜錯的話你大概初二吧。 我們現在先說一下投籃是否需要起跳：
跳投的目的就是降低被帽的風險，提高防守人的防守難度，如果你跳的高而且投的準，可以想象你是多難防住！ 無人防守的時候投籃當然可以不跳，這樣可以提高投籃的穩定性。你之所以用後仰跳投，那是遇到了比較大的防守壓力，這屬於一種被動的調整，對於命中率會有比較大的影響。
還有一點就是--專注。打球當你專心致志地時候你會不自覺地沉浸在那種自我表現的氛圍當中，我想到時候不過到時候是誰防守你你都會很投入，這樣有助於提高命中率，無論是跳投，後仰投籃還是，踮投！ 說到最後，關鍵還是平時的訓練，力量訓練（腰腹+上肢+腕部），還有手對球的感覺，都需要長時間的磨合，最好有幾個不錯的球友！！
23樓：李虎汽車達人
你們要的投籃出手方式教學來了有。
24樓：介靜
投籃的輸出點是一種拋物線形式。用力的推出去。這樣的籃球命中率是非常高的。
籃球中小勾手什麼意思
25樓：匿名使用者
小勾手是一種投籃動作，即正身或側身面對籃筐，單手手腕小幅度用力把球拋進籃筐，這樣可以躲過對方的封蓋，是一種有效的得分技術。
勾手是一種內線球員常用的投籃動作（當然外線球員也可以用），它的優勢是可以背向（比如某些繞底線以後背向籃筐的動作）或側向籃筐，通常都用肩膀或身體和隔開防守者，能夠獲得相對遠離防守者的投籃機會，而降低被封蓋和干擾的概率，而且由於是進攻方背向籃筐的動作，對於經常揹筐的內線（腰位or低位）策應者來說，也容易獲得相對隱蔽的投籃準備動作，因此經常被內線球員使用。
紹打籃球怎樣反手上籃
26樓：樂燕鈮
打籃球時，很多人都會選擇三步上籃的方式進球，但正面的三步上籃難給對方出其不意的感覺，很容易被對方阻擋或者直接封蓋。所以，要適當運用反手上籃技巧。下面我為大家介紹打籃球怎樣反手上籃，希望能幫到大家！
1、調整好步伐
反手上籃步伐跟三步上籃步伐較為相似，只是第二步要多邁出一些，然後第三部起跳用另乙隻手上籃。當遇到對方貼身防守時，由正面的上籃變為反手上籃能巧妙的過了對方。
2、找準反手上籃位置
相比正面的三步上籃，反手上籃難度更大，需要找對時機和找準位置，不然失誤率很高。通常，比較理想的反手上籃位置是籃筐的左側邊角處或右側邊角處，即籃板和籃筐中間位置。不要在籃板或籃筐的正下方，這樣會增加上籃難度，對球員的要求也高。
3、保持一定的速度
保持一定的速度，能突破對方的進攻攻略，上籃時，可千萬不要遲疑，要在加快速度的同時找好位置，迅速反手上籃。
4、反手上籃技巧
正常的反手上籃對臂力要求不高，很多人都能順利完成動作。但需注意的是，上籃時先用手腕發力，然後再用小指、無名指、中指、食指把球撥出。
打籃球怎麼防守
打籃球要學會防守技巧，這樣才能阻礙對方進攻和破壞對方策略，為自己創造斷球機會和投籃機會。
聯防比盯人防守用得更多，因為聯防最大的優點是讓籃下難突破，且對付整體實力高於自身球隊的'對手最佳。但不足之處在於對個人能力要求比較高，輪換位置要快，不然會出現漏人的情況。所以，隊員要保持高度的個人意識，不管防守前鋒還是後衛，都要把自己所要防守的區域防守好。
盯人防守只要看好自己所要盯的人即可，出現漏人的情況比較少。但如果盯人時，遇到的對手比較強，很容易被對手突破。而且要是個人意識不高，也會出現漏人或空藍的情況，所以，要多加注意。
勾手投籃是誰發明的是誰最早用的
你好,我是cba裁判 現在大學任教.據我所知道的專業知識來看勾手是一種自籃球運動興起時就有的一種手法只是根據各人的情況不同 沒有形成乙個固定的姿勢,後來 喬治麥肯根據自己的投籃特點形成了一種以勾手出手的固定形式,後被天鉤賈巴爾發揚廣大.最早是誰用過說不清了 應該是在籃球起源就有了把但真正把勾手用到一...
正確的壓腿方法是蹦腳尖還是勾腳尖
勾腳尖。把腿放在與腰同高的物體上，髖部後坐，臀部要平，支撐腿與地面垂直，膝部挺直，被壓腿腳尖向上並有意識地向回勾扣，上身用力向前移動，使被壓腿成一直線。腳尖回勾有利於拉長腿部韌帶 肌腱 肌肉，上身前移可拉長軀幹，特別是脊椎。注意一條腿壓幾分鐘後再換另一腿，被壓腿及支撐腿均挺直，雙手按壓被壓腿膝部，收...
後仰跳投是先擺好投籃姿勢還是跳起來在擺。有人說先擺好在跳。可擺好。跳起來感覺彆扭。感覺不順。請高手
投籃是連貫動作，擺好再跳成什麼了。沒有人會把球在肩上擺好姿勢然後跳吧？那樣也不好發力起跳啊。一般是持球后重心向下，然後發力跳起，手臂順勢向上舉，做出投籃姿勢。跳起來後空中腹肌收縮有一個小的滯空時間，這個也是投籃過程中的最高點，一般在這一瞬間完成瞄籃和出手。所謂後仰跳投其實是為了躲避防守的，沒必要的話...