1樓:天萱翠乙
沒有做好熱身,在水中阻力大,使勁容易抽筋的。
2樓:禮玉枝德詞
樓上說過的那些就不重複了,我游泳也會偶爾抽筋,教練說我有可能缺鈣,再乙個跟姿勢不正確有關,你一定要在下水前充分做好準備活動,但不要出汗,容易著涼…
為什麼游泳會抽筋,在水中抽筋怎麼自救
3樓:匿名使用者
游泳抽筋主要原因分為下水前運動不夠、水溫偏涼、運動量過大 這些因素都是導致抽筋的主要因素。
在游泳的時候抽筋怎麼辦?
4樓:孝同書海雪
一定要保持冷靜的頭腦:
手指抽筋:將手握成拳頭,然後用力張開,張開後,又迅速握拳,如此反覆數次,至解脫為止。
手掌抽筋:用另一手掌將抽筋手掌用力壓向背側並作振顫動作。
手臂獨筋:將手握成拳頭並盡量曲肘,然後再用力伸開如此反覆數次。
小腿或腳趾抽筋:用抽筋小腿對側的手,握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉同時用同側的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上,幫助小腿伸直。
大腿抽筋:射曲抽筋的大腿與身體成直角並彎曲膝關節,然後用兩手抱著小腿,用力使它貼在大腿上並做振顫動作,隨即向前伸直。
腹直肌抽筋:腹直肌抽筋即腹部(胃部)處抽筋,彎曲下肢靠近腹部,用手抱膝,隨即向前伸直。
5樓:易書科技
少澤爸爸兒童安全講堂。
魚為什麼能在水中游泳,魚為什麼能在水裡游泳?
僧飛航鄧帥 關於魚是怎麼遊的,運用到了作用力與反作用力,浮力定律等物理學知識.魚兒會游泳,主要是靠身體兩邊的肌肉收縮和魚鰭的協調。每隻魚兒都有兩個胸鰭和兩個腹鰭,對稱地長在身體兩側,主要用來控制方向 而背鰭 臂鰭和尾鰭都只有一個,用來保持身體的平衡。另外,魚的身體裡面還有個白泡泡,叫做 鰾 它可以幫...
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烏龜在水裡遊不上去,烏龜為什麼在水裡遊得快?
咿呀鳥o怕怕 放在水裡側浮了的才是肺炎龜呢。金線龜是草龜類的,養龜高手都知道,草龜游泳技術不佳,腳上只有很小的蹼,放在深水裡自然遊不上來。樓主趕快把水放掉,只沒過龜殼,但又能讓龜的頭伸出來的水位是最好的。樓主看來還不瞭解金線龜啊,不過加加油,多上網查詢些資料,龜龜就能被樓主養好的!有些老金線龜還會溺...