青少年學哪種形意拳好？我14歲，有什麼書可以買嗎？

1樓：如意少林

如宗易文化先生所言，有內家拳結構的拳學不是看看書就學得會的，如果找不到好師傅，不如不要接觸，以免害了自己。與其如此，不如學散打、空手道等武技算了。而且你才14歲，筋骨未全，個人認為你的身體狀態尚未達到內家拳學的要求，所以不急。

可以先著重鍛鍊體耐力，反應這方面的能力，不建議這個年紀過多鍛鍊力量，以免影響筋骨的成長。

2樓：拳道合真

看到形意拳能收到大家的關注，很是欣慰！但真正的形意拳不是通過書籍和**就能夠學好的，因為在書籍和**中更多的只是能夠學到「形」上的東西，真正「意」上面的東西，只有通過口傳心授才能得到，「意」其實就是內在的要領和要求，是內家拳的根本。比如：

一收一放、一呼一吸之間，就是十多個內在要領需要做到，這些東西當下有些「名師」，都不一定能夠做好，何況是在**中學習。建議尋找真正的「明師」系統學習，不如會耽誤青春。當然，如學者的目的只是健身、養生又當別論。

3樓：網友

孫式形意簡單實用上手快買書的話就買孫汝賢老師的形意拳金盾出版社的很實用裡面的東西很好望。

推薦自學形意拳好書

4樓：學成文武藝

你好，你是想學形意拳嗎？目前來說自學形意拳最好的就是《薛顛武學錄》這本拳譜了，這本書最大的優點是做出了形意拳各種步伐圖形。如果你練過武術應該知道「教拳不教步，教步打師傅」這句話吧，難度最大同時最有用的就是步伐了！

此外《薛顛武學錄》還保留了幾百年前形意拳「拳經」，這些全都是形意拳早期老前輩總結出的經驗，比如「左手早前、右手在後」之類的。因此特意給你推薦了《薛顛武學錄》這本書，祝你學有所成！

幾歲開始練形意拳最好?

5樓：匿名使用者

形意拳屬於內家功夫，一般5歲就能開始練了。首先是站樁，然後就是練推手。

6樓：道通天下暨長忠

建議能對武術有自己的理解，並且能有思考再學。學而不思則罔！一般的話不建議10歲之前學。

順序的話，個人經驗加上參考大師們的經歷，要先練基本功，站樁，馬樁錘。。務必先定好型再灌入意。先形再灌勁，後而生意。

十五歲男孩練散打還是形意拳哪個好

7樓：匿名使用者

沒有合適師傅的情況下，學散打更明智。