1樓：不吃西芹
吃鈣片是沒有用的不管什麼牌子 鈣是用藥物外界補不了的 也許你今天吃了鈣片明天去檢查鈣的指標會上公升 但後天可能就全部流失 也就是說補來自外界的鈣我們是沒辦法進行吸收的補多少流失多少 只能多運動多吃蔬菜 別花冤枉錢哦 我以前也補過 錢沒少花 後來才知道 勸你打打籃球 喜歡喝湯熬點骨頭湯飲食補鈣才最科學。。 祝你好身體
目前中國青少年最好用的鈣片是什麼 20
2樓：匿名使用者
市場上的鈣片眾多，不可以說哪個好那個不好，因為不同牌子所含鈣離子的數量都不一樣，它的吸收消化率有多高，而且吃鈣片就是為了補鈣，在營養學上認為，補充營養，首次是從食物中攝取，其次才是補充劑、藥物什麼的，所以你想補鈣的話，我建議你應該多喝牛奶，因為牛奶是鈣的最好**，吸收率也高，而且牛奶除了含鈣高之外，牛奶也屬於優質蛋白，合適青少年食用
如果硬要選的話最好選國外的保健品，德國基朵的活性乳酸鈣片
青少年鈣片哪個牌子好
3樓：佑運
青少年正在發育期，鈣含量缺少會影響發育，一般可以選擇「巧童」葡萄糖酸鈣口服溶液！口感不錯！
青少年吃什麼鈣片好
4樓：匿名使用者
美國gnc鈣片，gnc是全球知名營養保健食品公司，這款gnc鈣片是多種維生素及礦物質系列產品的一種，含維生素d3，對於青少年及兒童、中老年人及更年期婦女、骨質疏鬆症患者的補鈣有很好的功效。
鈣是人體生長不可缺少的元素，對於兒童身長、骨骼及牙齒生長鞏固極為重要。醫學報告顯示，中國婦女缺鈣率高達70%以上，這款gnc鈣片對於由於缺鈣導致的骨質疏鬆症，腿抽筋，失眠、心悸、情緒煩躁等更年期症狀有很好的緩解功效。
對中老年人補鈣，這款gnc鈣片在補充鈣質的同時，還能補充身體所需的活性維生素d3。
維生素d3 可以通過多種食物如豆類、蔬菜水果、肉類以及曬太陽來獲取，但是必須經過肝腎轉化成活性維生素d3後才能發揮作用。隨著年齡增長，肝腎功能減退，不能轉化足夠的活性維生素d3，而這時候老年人需要更多的鈣質和活性維生素d3，因此，營養學家建議中老年人補鈣服用活性維生素d3製劑為宜。
5樓：庹愛景鄞環
青少年不用吃什麼鈣吧，只要飲食均衡，休息得好不要時常熬夜，身體就自然不缺鈣了。
6樓：小醉貓_威廉
建議不要吃鈣片，青少年吸收好，食補，吃一些高鈣食物就可以
7樓：保水藍
鈣產品並非越貴越好，不要聽信某些鈣品的誇大宣傳，應選擇傳統補鈣製劑，不過藥補不如食補，從天然食品中就能獲取足量的鈣。
在日常的飲食中，多吃些含鈣較多的食物，如牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等，便能完全滿足人體對鈣的需要，不過要注意的是在吃這些含鈣豐富的食品時，應避免過多食用含磷酸鹽、草酸、蛋白質豐富的食物，以免影響鈣的吸收。
適合青少年的鈣片
8樓：暱稱
我可以給你發幾個試試看，我這邊有很多種類的鈣片，不要錢。
青少年補鈣有什麼好處
9樓：巨集吧
你好：青少年正處於生長發育時期，20歲之前是補鈣的**時期，此時補鈣的效果和價值，大大高於20歲之後。另外，補鈣是很有學問的。
1、鈣不是藥，鈣是人體不可或缺的營養重要營養，無毒無害，不會有***的。2、缺鈣的主要原因是膳食貧鈣，因此沒有人不缺鈣的，地球人都缺鈣。3、「血鈣、發鈣」不是判斷人體是否缺鈣的方法指標。
多數老年人血鈣偏高的原因就是長期缺鈣，足量補鈣可以使偏高的血鈣降低。4、膳食貧鈣決定了補鈣就應當是經常的，要天天補，月月補，年年補。5、絕大多數的人沒有取得補鈣效果的原因有二：
首先是選擇的產品不對，其次是攝入量偏低，「攝入量偏低補鈣難見成效」。因此要「足量」補鈣，而不是適量或一定量。建議選擇優質高效的公尺氏鈣產品，足量補鈣。
遠在天邊，近在眼前，我可以將產品送到你的學校。歡迎加好友詳細諮詢補鈣的有關問題，鈣營養liao吧祝你獲得真正的鈣健康！
10樓：黃日彥
青少年缺鈣不僅會影響身高，還會有o型腿這種風險，補鈣可以讓形體更加挺拔。鈣泰這個蠻好的
11樓：快樂**醫生
鈣是人體內含量最多的一種無機鹽，是一種凝血因子，是構成骨骼和牙齒的重要組成部分。青少年補鈣，可以促進骨骼的發育，有利於身高的生長。
青少年處於生長旺盛期，鈣的需要量也相對較多。膳食補充要注意多食含鈣量高的食物，如牛奶（每天250ml）、雞蛋、蝦皮、海帶、紫菜、雪裡蕻、豆類、瘦肉類等。
另外要注意膳食均衡、食物種類多樣，除了肉類等蛋白質食物的攝入也要注意果蔬的補充，食物中的維生素d可以促進鈣的吸收。同時要注意一定要有適當的戶外活動，適當的曬太陽有助於鈣的吸收。必要時也可以補充鈣質劑，如維生素d鈣軟膠囊 。
青少年戴什麼手錶，青少年戴的手錶哪個牌子的合適呢
你的問題太大了？價位 具體年齡都沒說清楚。如果是年輕男生的話，建議先從swatch開始吧。裡面也有些稍顯成熟又時尚的款式，也不貴。 1，看消費能力，2，看衣著，3，分場合，4，個人愛好。casio 的 實惠些，我個人認為，有些款式還是很不錯的。 天籟旅程 來自比利時的ice watch也很不錯！一般...
青少年服裝有哪些品牌，青少年服裝有什麼好品牌
機朝歸碩 傑克瓊斯 馬克華菲 這兩個店經常去,價錢也不貴.去年一年的衣服都是在這兩個店買的. 馬嵐風裔茹 適合青少年的衣服品牌很多啊，比如 美特斯邦威 以純 森馬 hm 阿依蓮 真維斯等等都可以的，還有一些運動裝品牌也可以的，必比如安踏，李寧，阿迪達斯，耐克等等。 墼餮魍薅 任何的運動品牌都可以適合...
孕婦鈣片品牌哪種好，孕婦鈣片哪個牌子好？
病情分析 對孕婦這種特殊人群正確的補鈣方法應該是 從孕中期開始，胎兒骨骼牙齒發育加速，孕晚期是骨骼牙齒鈣化的高峰期，同時母嬰都要為未來的健康儲蓄鈣和維生素d，適量的補充非常必要。指導意見 推薦鈣之緣沒有任何胃腸剌激，碳酸鈣含鈣量高，含維生素d。利於吸收。鈣之緣，再結合飲食補充到的鈣就能滿足身體所需。...