1樓：淺秋的思念
你跟我的狀況是一樣的，當時崴了腳後去醫院，醫生說我最好放棄打籃球，可是我卻一次都沒聽他的，有一次甚至還崴的骨裂了，以前能抓筐的後來我只能摸到籃板的邊沿了。
後來我找了乙個辦法就是跑步，腳傷好了後，每天我就去跑步，等全身都活動開了後據練習蛙跳、壓腿，立定跳，總之就乙個字「練」。只要你能堅持住，三個月後效果大大的，記住倒是彈跳能力上去了，也不能那麼玩命的跳，否則舊傷會**的！！ 再弄些補鈣的要吃 增強骨骼的能力！！！
2樓：
每天固定乙個點摸高（可以是籃板下沿），只要是你跳起來能摸到的地方就可以。一天五六十次次然後每練完一天加三到四次，每天練，當然你如果綁上沙袋最好。乙個月以後就會有效果。
3樓：網友
練下蹲哇，每天三組，每組100個。。。效果很明顯的，半個月就可以了，而且可以順帶練習腹肌。
打籃球據手了怎麼辦？
4樓：雪少
做輕度緩衝按摩，幫助血液的迴圈，儘量保持平放，去藥店賣點紅花油自己擦拭就行！
5樓：神降
經常活動，雖然有點疼，又熱水多洗洗，。
韋德帶一群美國初中籃球手和中國大學籃球校隊打比賽，哪方贏？？？？
6樓：小艾不哭
作為我給人來說。
我想應該是韋德他們勝 美國的籃球基礎是十分雄厚的 在美國接近nba水平的年輕人接近10萬 毫無不誇張 像阿爾斯通 這樣的街頭皇帝 在nba也只是2 3流球員 可以想象 能進nba的都是運氣與實力並重的佼佼者 美國的現實社會普通人中 一定是臥虎藏龍 從來我們cba的不知名外援也能看出些端倪。
如果 任由韋德的全美初中去挑選球員的話 是非常可能挑到優秀天才球員的 例如 詹姆斯這種型別的 在初中時期也是相當了得的 黑人本來就發育的好 在14 15歲中 挑幾個1公尺9的強壯小夥子 是非常有可能擊敗中國大學生的。
很多人都看過我們的cuba比賽 水平如何大家也都看的出 如果與韋德領軍的隊伍來對抗 我想還是有差距的。
7樓：楚風說易
如果中國大學隊不派出比賽陣容的偽大學生的話，例如有一年中國大學生對勝了美國，但是當時中國隊中有姚明等國家隊球員，中國隊基本不可能會贏。
8樓：網友
很不好意思，我的疑問比較多，你說的美國初中生是美國意義上的初中生？是乙個學校的還是海選後的？中國大學籃球校隊是那個校的。
如果是海選後的初中生，對付中國大學未進16強的，就沒問題。如果任何一邊傾斜都很難說。
韋德確實很厲害，我也很喜歡他的風格，好漢在強也需要幾個幫不是。
9樓：匿名使用者
韋德那一方贏，因為韋德太厲害了。前提是美國初中籃球手身高與中國大學籃球校隊不能懸殊太大了。
10樓：網友
這個就真的不好說了，要看那個你所說的中國大學生校隊是以怎樣的人員去組成了，還要看韋德帶的是怎樣的初中生，你要知道美國14歲的也有可以扣籃的了。試想一下，如果韋德帶的是一群很有天賦的高齡初中生vs中國乙個三流學校的高校校隊，結果你說會是怎樣呢？所以，你這問題，只能說是，相當的有意思，但是沒解答，o(∩_o哈哈~
11樓：網友
初中生根本就頂部上什麼用，身體還沒發育好呢籃球是集體的不是個人的，乙個人在厲害打的過5個人嗎？
籃球打得好可以進入大學嗎？
12樓：網友
能扣籃說明你的彈跳比較好，身體素質不錯。能不能進大學主要還是看你的綜合素質！！
不知道你是哪個地方的，在河南來說有兩所高校籃球比較強，一般都是cuba聯賽的前四名，河南大學和鄭州大學西亞斯國際學院招生都比較廣，待遇也不錯。
祝你進入理想的大學！！！
13樓：司恩烏雅書蘭
主要看你的能力啦，要是你想打專業籃球，然後技術，身高都符合學校的需求，那還是有可能的。但是如果技術不是特別優秀，然後想上乙個普通的大學，打打校隊的話，靠籃球進大學的可能性不大！
其實籃球既然作為你的愛好，不管在**你都可以堅持打下去，並打得更好。以後總會有發光的時候。不要放棄~~
14樓：佼暢赧雅媚
現在體育招生分三種。
第一種：高水平考試。
顧名思義。要水平高。
文化課分數稍微低點。
第二種：普招（教育專業）
上完大學後會有教師資格證。
這樣找工作好找。
要求籃球水平不是很高。
但是文化課分數要求高點。
第三種：二級運動員特招。
要求要有2及運動員證。
不用參加高考。
只參加特招考試。
考試在你要報考的那所大學裡靠體育還有文化課。
是這3種裡邊最好考的一種。
不過要花點人民幣。
補充：如果考高水平的話好像是不能考普招了。
這2個的體育考試時間好像是一樣的。
如果考上高水平的話。
在大學裡。如果能被教練選入1線隊。
可以去打cuba啊。
能上電視了。
很被人羨慕的。
15樓：網友
籃球專長進大學屬於特招生，有三種形式可以進：
1你學校有參加高中籃球聯賽，你在聯賽中表現優異，有大學球隊的教練或球探看中你。
2你有熟人，可以把你推薦給大學籃球隊的教練。
3正常途徑報考體育專業。這個除了要參加文化考試必須達標外，還必須參加體育科的測試，再加考籃球專案。
16樓：弭秋厹
可以啊，我們學校高考考個一兩百分的照樣進南大東南~~歡迎來南京九中~~~
17樓：冷寧歆
應該是可以以特長生的身份。
比其他人低些的分進入大學。
當然要進行測試，達標才可以的。
18樓：網友
你要有科比一樣的實力肯定行。大學有體育特招。
19樓：網友
170各種扣籃？
扣的幼兒園的籃框？
再說了。。會扣籃就能說籃球打的好嗎？？幼稚。
20樓：網友
你可以考特招生，只要各項測驗達標，你基本上就可以以很低的分數進入你所報的學校~
21樓：蓋爽
別光會扣籃 得實戰強才成。
大學基本都有籃球特招。
而且好一些的大學 對文化課都有一定的要求。
每年高考前 都會有到各個籃球實力比較強的高中去挑人的大學教練。
22樓：網友
有優惠政策 但文化課也得過關。
好好訓練基本功，努力通過專業達標考試。
23樓：白州
能做各種扣籃？！罰球線七條可以嗎？！
lz的話說的大了吧。。
而且問題和標題的性質完全不同啊！會扣籃就是打的好啊？！
24樓：盧瑟王
戰斧你可以？胯下你可以？360你可以？不要亂吹。。
怎麼樣單手抓住籃球
25樓：網友
手的五指儘量往開張，指頭要弓形，指尖用勁，多練練把指頭的韌帶拉開就好了。
26樓：全明星抱團大賽
手得大 還得有勁 籃球材質也是一方面 ***的容易抓。
27樓：
練多幾年就可以了。
怎麼加入大學的籃球部？
28樓：打醬油丶大王
要到籃球部去報名，然後參加訓練。
只有能夠進入籃球隊的人才能在籃球隊裡邊訓練。
當然，籃球部也是有部員的。部員也能在球館內打球，不過跟隊訓練的機會很少。
每個學校都會有一點不一樣的，但一定要主動去報名。
除非你打球很牛逼的那種，就等教練找吧。
29樓：潘金星
您好，其實，進籃球隊，需要自己去報名的，各個大學的報名要求不一樣。我們大學就是採用比賽戰術進行選拔。你要主動的去聯絡他們，給他們留下乙個好的影響。謝謝。
30樓：誰動了我的芯
臉皮要厚 先讓校隊看到你很努力的打籃球 平時早上晚上多自己乙個人去練習 是金子總有一天會發光的。
31樓：網友
不同的學校可能制度不同，正常的程式是，你要先去報名，教練會根據你自身的條件安排你進行考試。有的是打球各方面都很好，由上一界隊員推薦進去的。總之，感覺你球技不錯，身體條件很好，無論是哪種機會，你進入的幾率就會很大。
32樓：網友
有良好的基礎是第一位的，不然不可能被教練發現，去自薦也要看技術的，所以努力練習吧。
姚明玩籃球用哪隻手
33樓：初晨淡
都可以 投籃用右手 鉤手是左右手都可應。
打籃球打得好可以進入大學嗎？
34樓：侍心斛巨集達
當然可以，還保送研究生呢？不過你得有實力，確實厲害。我高中籃球隊長196，就是投三分。都嚇人啊。現在連工作都是保送的。呵呵，不過我覺得上面瀋陽那個什麼……
中學了，打球還是很厲害的嘛，都參加世界比賽了。呵呵。
35樓：捷洽佼亦凝
可以，很多大學都有特招的名額，但是降分也得參加正規考試。
36樓：幼稚90後
你有條件的話你可以跑去美國打街頭籃球，你只要籃球打得好就可以。有好多著名球員就是打街頭打進nba的。就像阿爾斯通他就是打街球打進去的。
37樓：網友
可以，只要你能力足夠強，而且中國大學比較注重身高。你要有以上，能夠自如的運動，進大學一點問題都沒有。
38樓：牛一樣大的狼
呵呵，這個問題很抽象，好到什麼程度，樓下那位哥們說得對，打得好去nba都可以啊，這個看造化了。
39樓：ai離水的魚
籃球打的好而且擁有國家一級運動員證，清華北大掙著要你。
40樓：軍謐讓迎真
可以···如果。
你籃球打的不錯。
是可以被推薦到。
體院的···而且。
都是本科··比如說。
北體武漢體院。
洛陽體院。成都體院。
都是不錯的···如果。
你大學之前自己。
有運動員。二級證那就。
更好了··所以。
如果有好的。
條件努力。訓練吧··我也走過。
這條路··祝你。
順利···
41樓：網友
打得好 這個比較模糊啊。
如果能打大學生聯賽當然有大學要你，最好先進體育隊，考籃球專業。說不定就有哪個大學相中你了。
42樓：登陸注
在美國可以拿全獎！中國很少有大學給的！
43樓：網友
進nba都沒問題啊！就怕你沒那種本事！
44樓：o0小叮噹
你以為在美國呢 就中國這高分低能的地方 會麼。
打籃球時腰疼怎麼辦，打籃球腰疼。
加美拉 第一，保證正確的坐姿，儘可能保持自然的端坐位，將後背坐直，並保持頸部的挺直。第二，應每週不少於3次，每次不少於30分鐘的鍛鍊，這是身體健康必需的。長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液迴圈，消除區域性肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。第三，避免空調冷風直吹頸肩部肌肉，...
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一是體力，體力透支肯定會抽筋，建議加強耐力訓練 二是沒有充分的準備活動，足夠的準備活動可以防止抽筋 受傷，能發揮較好的身體水平 三是鹽分，大量出汗時體內鈉離子濃度不夠要抽筋，建議補充淡鹽水 功能飲料或者香蕉 四是腿部肌肉的柔韌性，平時肌肉拉伸不夠的在做跳躍動作的時候也容易抽筋，建議多做弓箭步等動作，...