1樓：網友
首先應該是一開始的時候在掃的時候腿沒有往上挑，然後你的腰沒有送出去。托馬斯最主要的就是掃，跟送腰的。在掃出去的同時，腰也就要跟的送出去的，，其次的話，就是平衡問題了。
我現在也在練。共同進步吧。。
2樓：
有個絕對的先決條件。韌帶。把韌帶拉開。接不了圈我負責。因為韌帶拉開了你的腳才來甩得開。才有可能帶起來。其次腰力臂力都要夠。
3樓：網友
估計應該是臂力不夠，平衡沒掌握吧，可能你的腿沒有張很開吧，我以前也是這樣的，前輩告訴我這些的，後來學習重了也就沒練了。
街舞托馬斯的接圈技巧。
4樓：匿名使用者
首先，先別急著接圈，這時候你再回過頭來看看你的第一圈打的怎麼樣，自已錄下來和別人的對比一下。。。
很多人都說練托馬斯到了後面要吸腰，其實我覺得並不一定要這樣刻意的去做。。。
托馬斯接圈沒什麼技巧，如果你第一圈動作練的夠規範，夠標準，用不了多久，自然而然的會接圈了。想練好托馬斯，關鍵是把第一圈練好來。再者，powermove這東西好比倒立一樣，要是你全身都放鬆的倒立就能倒的很好，相反，你繃緊全身，估計豎都很難豎起來。
所以說練的時候，全身心放鬆自然，接起圈來才輕鬆點，等你練出來的時候，你會感覺到動作是多麼的飄逸。
我之前的托馬斯也能常打個七八圈沒問題，但我們那隊長說我的動作太不標準了，跨也越打越小，接圈完全是靠力氣來完成那麼多圈的，然後也沒過多久，還以為自已已經會了，但去玩的時候，自已卻只能打個兩三圈。現在總結起來，之前卻實動作不規範，靠力量接圈的。想想之前為什麼不聽隊長的建議，真虧自己的狂練那麼久。
托馬斯接圈一定是要在第一圈動作已經規範標準的情況下然後慢慢地，一點一點地去調整。最後總結一句，powermove所有動作是在第一步動作標準了再去狂練出來的。
街舞托馬斯後半圈的技巧
5樓：殷慧智周孟
那是因為。你沒有送腰。
要打到後面。
要練好你的。
踢腿。要向。
你耳朵的方向去踢。
左腿。踢起源旅來。
的時候。你的腰能感覺能用的上力。
那就對了。然後。
右腿。向上。
拉一下。左腿在順雹信凳勢。
從下面掃過去。
這樣。你的一圈就有了。
你可以。加我。
q我很願意幫助你坦高。
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