1樓:琳琳
每個人的過去都是美好的,美好的回憶都不願意放棄,有時候你想起的時候,拿出來,享受一下就可以.!
2樓:小有意
因為過去有許多的遺憾和傷感的事情不是所有的人都有美好的回憶.通過回憶的這種方式來幻想或彌補過去的遺憾或是還緩解內心的壓力
3樓:巴黎迷霧
我給您意見,您看行嗎? 1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易,活容易,生活卻不容易。
別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
4樓:猴鐐哪
過去有很多美好的回憶 讓人捨不得放棄 捨不得遺忘
人為什麼容易活在過去 為什麼人總是要活在過去?
有太多過去的事情放不下,在你現在的生活中時常把身邊的事和以前聯絡起來,不自覺地把過去當成乙個參照物,只要放開了,並且現在有了你很感興趣的人或事 你就會把以前的淡忘 發現其實現在也很美好哦。心情不好,就是一種無聊,無聊就是一種心理上的孤獨,就是不快樂,要想使自己快樂,就是不要自己無聊,是心情不好。怎樣...
人,為什麼總喜歡活在過去?拜託各位了3Q
紫月軍團 您好,很高興能替你解答.或許答案並不能完全另你滿意,但是如果能給你一點點的幫助也是我的榮幸.其實,首先並不是每個人都喜歡活在過去.喜歡活在過去的人,是因為他們覺得現在的生活比他們記憶中的過去的生活要差,而現實中的壓力又讓他們產生了逃避的心理,自然而然的,他們總會不斷的回憶過去的生活中那些美...
人為什麼喜歡生活在過去?謝謝了,大神幫忙啊
套 伬 其實我有時也是的,畢竟小時候有很多值得感傷和回憶的東西,小時候,我們都很天真,都有很多夢想,生活的很輕鬆。而現在,生活在社會上,我們有很多無奈的地方,每一天都在為生活所忙碌,從早到晚,又從晚到早,有時候,疲憊的不想再爬起來。此時,我們常常會回憶一些青春的東西 過去的都已經無法改變了,不管是得...