緣起而聚緣盡而散放手才是真愛麼

1樓：匿名使用者

不是你的，放手就是對了

2樓：匿名使用者

愛乙個人不一定要擁有才叫愛，愛她就要讓她開心快樂，只要她開心你才會開心，若不適合在一起，何不ｌｅｔ　ｈｉｍ　ｇｏ相互懷念，總比相互折磨美的多．呵呵

3樓：柒末了

是的，可以這麼說

著諮1、洗臉一定要乾淨

有的人說我每天都在洗臉啊，可是你洗臉乾淨了，你知道嗎？洗臉一定要用洗面奶洗了，現在不是古時候，大氣是那麼的清澈無暇。現在大氣汙染較重、灰塵較多，每齣一次門都會帶很多灰塵回來，所以臉一定要用洗面奶洗乾淨，而且要選擇適合自己的中性洗面奶以保持臉部的清潔及酸鹼平衡。

這樣可以防止斑的增長。早上起來也要洗，因為你睡一晚上，臉也是排洩出很多髒東西的。

2、每天堅持早睡早起

經常熬夜的人也是很容易長斑的，睡得太多會讓身體處於一種沉睡昏迷的狀態，這樣對身體反而不好，建議每天睡眠7小時就夠了。早睡早起不僅減少斑的生長，原來的斑也會因此慢慢的淡化掉。建議最好在11點之前睡覺、早上6點左右起床。

3、多做戶外運動

要多去戶外走走，呼吸新鮮空氣。一來你的身體吃到了很新鮮的氧氣，身體會更有活力；二來，你也鍛鍊了自己的身體，讓自己的身體更加的堅實。還可以排汗，將自己身體的毒素排出去，身體好了，毒素排出去了，自然斑也會慢慢淡去。

4、飲食清淡

飲食一定要清淡，切記都是大魚大肉的，要葷素得當，這樣你的體內才會長期處於乙個健康的狀態，不致於將毒素以斑的形式出現在臉上了。可以多吃魚補充蛋白、多放蒜做菜，晚上不放姜、早上多吃姜等。