1樓：貓貓幾根
世界上沒有衝突的道理，認死理那是不可取的
如果你感覺到憤怒，別人告訴你要淡定，那是不要讓自己理智脫軌做出後悔的事情，你就要學會冷靜，用正確的心態去思考和看待事情 不是讓你一味的冷靜冷靜冷靜。
情緒控制得當那是修養和心胸的事情，跟生不生氣那是兩碼事凡事不要衝動，活出自我就行，以後自然而然你就明白了
2樓：洛陽百度哥
在合適的時間。合適的地點。做合適的事。
不是不能發洩，只是換個時間。地點或者面對不同的人
3樓：
有什麼好發洩的？為什麼要多此心呢？為什麼要有那麼多的冷靜，淡定之心，本自心田無有一物可言，什麼喜怒啊，什麼意思啊，本來你的心是空空如野的，怎麼生出那麼多情緒，我連情緒也無，上面兩點我怎麼看也不矛盾，只是你不明白自己的本性而已，當你明白了自己本來的面目就知道什麼叫圓融的概念，也明白了統一的理論！
這就是佛祖說的：我有一物，無頭無尾，無背無面，無名無字！
4樓：夜空繚繞
四大皆空的聖人都會發洩，人是感情動物，不是木頭
5樓：醜惡嘴臉啊
不必刻意壓制自己的情緒，要活出真性情，讓自己冷靜淡定是怕自己衝動做出傻事
6樓：匿名使用者
我覺得兩種說法都不夠正確，我的理解如下：
1、人不是一定不應該發洩，只是懂得用合理的方式去發洩就可以了，畢竟要做到淡定並不說說做到就可以做到的，但是憤怒的情緒是需要及時得到發洩、緩解以及消除滴。所謂合理的方式，是指既不會傷害別人也不會對自己的情緒和身體造成不良影響而且還要達到緩解或者消除憤怒情緒的效果。
2、情緒可以控制到從不生氣也不代表就一定沒有了喜的嘛，只能確定說沒有了怒，喜的情緒為什麼一定要控制到沒有呢？如果達到情緒控制得很好就必須喜怒同時沒有的話，那我覺得情緒控制得還不夠好。最好的應該是只控制怒消除怒，讓喜隨心。
3、其實處理憤怒不一定要通過很高的思想境界的啦，那只是其中一種方式和手段而已。就大多數人而言，用得最多的還是轉移注意力或者急剎車。想把憤怒爆發出來 的時候就深呼吸告訴自己要冷靜，過後就用做運動找朋友傾訴聚會看電影聽歌看書等方式去舒緩和排解這種情緒。
4、當然，最好的方式還是讓自己變得更加豁達和包容，從心理上去不讓憤怒的情緒有產生的機會或者很快就可以相通和放下。其實發一次怒，對自己的身體是會有傷害的啦。
7樓：麥曉年
發洩是一種長期壓力累積起來的東西，上面兩個問題都對，情感是不可能一直壓抑的，沒有喜怒的表現但不表示他沒有感情，如果情緒控制的很好了的話，說明他有更好的方法去解決這件事。有好的心態，才能有好的生活
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