1樓：清禾
養生大道——張其成
這本比較權威，道理深入淺出，我和我媽，爺爺都在看，還不錯。
這是網上摘的簡介
《黃帝內經》為中醫學奠基之作，中華民族第一部養生寶典，第?部生命百科全書。《黃帝內經》提出了先進的健康理念治未病，告訴人們養生其實很簡單！
養生就是養成健康的生活習慣。我國至今唯一一位黃帝內經博士後，中醫文化養生專家張其成教授傾心解讀養生經典，告訴您怎麼不得病的秘訣，養護人身三寶精氣神；輕鬆辨明自身體質，尋找最合適的養生方法；防治七情內傷；十二時辰經絡養生；春夏秋冬養生精髓看完此書，您將學會如何擁有乙個健康的人生、乙個快樂的人生、乙個完美的人生。一部流傳千古的養生寶典,告訴您怎樣不得病的秘訣。
2樓：匿名使用者
《求醫不如求己》三本，還有黃帝內經簡單版的，我自己也在看，書店有成套的書，很容易看懂哦呵呵
3樓：匿名使用者
《劉太醫談養生 》
《三分治七分養》
這兩本書都很好懂的,沒有那些難懂的文言文,我自己也在實行養生,而且有很好的效果,希望你也能看到它們,來指導你的生活.
4樓：小火爐
那還是中里巴人的《求醫不如求己》比較通俗易懂，而且效果據說也不錯！是孝敬老人的好書！
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南沙暗灘 震動123，都出來了，不錯。蘿鈴的魔力四部加番外。兒童文學 實用文摘，少年博覽 人 性 的 弱 點 當然，前提是你有耐性看完。 看書多不是就有內涵的，問題是你記得多少，這很重要的，至於運用嗎？沒有輸入什麼有輸出呢？讀書百遍其義自見。經歷也很重要。經歷過的事說起來有血有肉，有聲色。我堆兩本書...
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辭次平生 1 宋朝是我國古代封建社會處於中原地區的正統王朝，因此介紹宋朝方面的書籍比較多。宋朝分為兩個時期。北宋960年由趙匡胤建立到1127年被金所滅，南宋1127年由趙構建立到1279年被蒙古所滅。1 介紹宋朝的書籍主要有 元朝時期成書的宋史是我國古代的24史之一，比較權威明朝馮琦曾撰的 宋朝紀...