1樓：卓卓哥哥
夢跟現實是沒有關係的。其實我們每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。
實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。從醫學的角度來說，那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態最好的。所以呢，不要去想今天我又做了什麼夢，根本不需要讓它影響到生活和學習。
如果你經常有這種情況的話，那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超過11點休息，因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態，如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事，肯定是不利於你睡眠的。希望我的話對你會有所幫助，祝你一生健康。
2樓：奴家賢狼
- -大家回答專業點,睡眠分慢波睡眠和快波睡眠,做夢就是快波睡眠，正常人睡覺都是慢波睡眠和快波睡眠交替的，做夢很多說明快波睡眠的比例太大，這樣是不利於恢復體力的，嘗試在晚上睡覺前面喝一點紅酒這樣有助於睡眠，提醒一點酒精一定不能和安眠藥一起使用（老師早上剛剛講的- -！）
為什麼每 晚都會做夢，為什麼每晚都做夢啊
每晚睡覺做夢考慮原因有以下原因導致 1 生活中壓力太大 情緒不太穩定 受負面影響比較大 用腦時間過長 沒辦法休息大腦等，導致精神緊張，容易出現夢多的情況。2 睡眠環境比較嘈雜 睡眠場所不舒服 溫度變化太大，都會影響睡眠的質量，同時增加做夢的幾率。3 軀體疾病，如神經官能症 高血壓病 腫瘤 腦血管疾病...
為什麼每晚都會做夢？為什麼每晚都做夢啊
為什麼每天都會做夢？有的人睡一晚精神充沛 而你越睡越累，還整晚做夢！這是為什麼呢？每晚睡覺做夢考慮原因有以下原因導致 1 生活中壓力太大 情緒不太穩定 受負面影響比較大 用腦時間過長 沒辦法休息大腦等，導致精神緊張，容易出現夢多的情況。2 睡眠環境比較嘈雜 睡眠場所不舒服 溫度變化太大，都會影響睡眠...
為什麼每晚都會做夢，有的人為什麼每晚都會做夢
安卓 首先你要弄清楚夢與人的關係,人的大腦一天內形成的思維，足可以寫一部20萬字的記錄了.心理跟夢的關係也是密切的,夢實際上很多時候,是思想和心理在你睡覺的時候轉換成景象化.這整個過程全盤都屬於正常的.所以根本就不需要對做夢有擔心,了解了夢的產生的合理性和自然性,您也就明白了夢也根本無需要調理.日有...