1樓：
我也是天天做夢，感覺休息明顯不是很好，前一天累到了，睡一覺還是會覺得累，至於多夢的原因，一個可能是精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素；工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣汙染等社會環境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成多夢。
我覺得我屬於第一種，就是比較抑鬱，煩悶，所以天天都會做夢，你可以看看你是屬於那種情況
對身體的影響肯定是有的，我覺得我很容易精神就變差，容易累，頭髮掉的也多了，記憶力也比以前差很多，這個只能是慢慢調理了，睡覺前千萬別洗頭，別想太多，白天也都維持好心情應該會有幫助
2樓：悉施詩
親，你可能是精神緊張造成的，多一些體育鍛煉，或者是想些快樂的事，慢慢會好的。
3樓：小兔兔
日有所思，夜有所夢，精神壓力太大了
4樓：噗嚕格布
能清晰的記住所有夢中的情節麼？
晚上睡覺經常做夢好不好！幾乎每晚都做夢，而且是一整夜
疆哥 許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類...
多夢好嗎,我幾乎每晚都做夢，多夢好嗎,我幾乎每晚都做夢
多夢沒有好壞之分，只要是不影響第二天的工作生活不用去做調整。每個人在睡眠的時候都是做夢的，只是在不同的睡眠週期醒來，有些人可以記得，有些人記不得自己做了夢。如果因為多夢給你產生了煩惱，可以試著調節下你的生物鐘。夢是潛意識的釋放，每個人都會做夢，分別只是有人記得，有人不記得，因為睡眠是分幾個階段的，快...
為什麼我每晚都做夢，這是什麼問題，該怎辦如題謝謝了
做夢通常是正常。你為何這麼在意你每天做夢呢？還是你做的夢影響到你生活了。如果沒有什麼影響的話，就不用在意是否每天做夢。滿意請採納 阿瑟 多夢 每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多隻留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。失眠患者為什麼總是說夢多?經常...