1樓：幻想遊戲人
您應該患了憂鬱症。
憂鬱症是一種較為常見的心理失調症，是無力應付外界壓力而產生的消極情緒。大多數人只是偶然出現，一旦問題解決，也就煙消雲散。如果這種情緒持續時間過長，就容易患憂鬱症，也稱抑鬱症。
有這種精神障礙的朋友不必焦慮也不必緊張，：
1.及時找心理醫生諮詢，貨到醫院神經科請醫生診治。確定型別，對症下藥。
2.**的同時，還要注意多與周圍的人接觸，儘量避免獨處。可與家人交談，給朋友打**。
3.在身體允許的情況下，你應該多參與各種文體活動，比如登山、跑步、打桌球、跳繩等。
5.要學著幫助別人排憂解難這種助人為樂的行為可以使你找到自身的價值，同時也能改善抑鬱情緒。
6.與朋友 、家人經常到郊外去遊玩，在大自然中，你會感到心胸開闊，尤其是到海邊，看日出、游泳、拾貝殼會使你快樂無比，總之，不要再禁閉自己。
7.充滿陽光的房間，活潑亮麗的服裝以及聽**、看電視、閱讀有趣味的書等都能幫助**抑鬱症，有意識的創造這些條件，可以更快的恢復情緒。
希望你能更快走出困境！ ↖
2樓：xq潔
呃。。也卟太懂誒。。
想哭就哭嘛，~卟必要掩飾啊，~！
你男朋友卟愛你，，你也卟要愛他嘛，多划不來啊，~！
這可能會經歷一段傷心的時間，但是，，總比你現在這樣好，~！
你想永遠這樣啊，？！
反正你們。。呃。，咳咳，，應該，，咳咳，，會，，分，，八。。
還卟如，，先解脫啊，~！
沒有他，！你一樣可以活得很好啊，~！
要證明給別人看，~！
你，！很堅強，！
3樓：網友
痛苦的重生。
看過鳳凰的傳說吧，讓以前的自己死亡，然後重生。
4樓：請曖莪
女人當自強，既然在一起不能一起幸福，不如放手，對自己好一點，要對得起自己，要懂得珍惜自己。不要把自己保護得嚴嚴實實的，女人需要的是別人的保護，而不單單是自己的。
5樓：網友
許多時候，我們不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己。
想解脫自己怎麼辦
6樓：鹹擾龍雁
網文：你要不摻雜任何感情的去考慮死這個問題，因為你死了以後你的感情不會存在，你死了這個現象會對你周圍的人帶來怎樣的影響。
你想死是因為你累。為什麼你會累？
首先，你沒有乙個活著的動力，或者說失去了活著的動力。你現在正在用乙個悲觀的眼光看待你周圍的事物。
當你死掉了，你周圍的人會有怎樣的變化呢？
你的後媽會很開心因為只剩下他的孩子了，你的男友會和他揹著找到的女人一起。
你的父親有可能會傷心因為你們的血緣關係。
當然，這不可能是準確的未來，因為我只是通過你的表述進行可能的**。
然而，如果你活著，未來就是有無限可能的。
舉乙個最極端的例子，你去買彩票，中了500w，那麼你的身邊會有什麼變化呢？
當然，這種可能性是微乎其微的。
你可以通過你的行為來改變你周邊的環境，不要意氣用事，要用平淡的眼光分析周邊的事物並做出對自己最好的判斷，這才是正確有效的行事準則。我的準則是：要在保全自己的情況下，維護良好的形象並佔據優勢，永遠不要以真實面目示人，因為那是很危險的。
你可以說我所說的都是空談。沒錯，這些都是我的建議而已，沒有任何實質性的作用。
你自己的問題要靠你自己來解決，自己來思考你需要做的事，並做好準備，發生變故不要慌亂，去尋找問題所在並想辦法解決。
我能看見你這個問題純屬巧合。。其實正在做新人任務。。-
看你敲了那麼多字就看了下，沒想到是個悲劇，莫衝動啊~
為什麼要她要這樣了，這樣的折磨傷害我，我該怎麼解脫。
7樓：果歌被誰註冊了
首先愛情不是乙個人的全部，沒有必要為失去愛情要死要活的，但你的心我也深有體會。
每個人的性格，世界觀，安全觀都決定你這你對待愛情的態度，你應該也是那種有點內向的人，當愛著乙個人，就把她當成你的全部！有時你們倆在一起並不是因為愛情，而是你們之間的情感需求，所以只有當她寂寞、孤單的時候才會想起你。而你也把這情感需求當著愛情。
有時候兩個人在一起未必是合適的，性格原因，工作原因，朋友原因，家庭原因。但我堅信兩個人在一起，只要互相有愛，這一切都不是困難。
這件事也很簡單，直接明瞭的找她談一談，如果她還愛著你，可以為你放棄一切，你們還是可以在一起的！如果不然，也為自己想一想，也為未來想一想！
8樓：井熊熊辰
孩子放手吧，不值得，雖然現在分開很痛苦，但是不分開你會更痛苦。感情是雙方的，乙個人的付出很累。一次不忠，百次不用。以你的性格，你會找到更好的。
9樓：鄭偉星
你該明白 沒有什麼事情是放不下的！ 從前有個和尚碰見了乙個女人這個女人就問他 說 我愛上了乙個男人可他並不愛我 一次次的把我傷害 我也一樣放不下他 和尚 給了女人乙個杯子 然後和尚拿著水壺往杯子裡面倒水直到水溺出來女人感覺燙手之後把杯子扔下了 和尚這個時候和女人說 其實有些事情我們不是放不下 只是還沒痛！痛了理所當然的就放下了！
希望你堅強點！採納吧。
10樓：北曲夜涼
這樣的人就有點不負責任了啊，怎麼可以欺騙人的感情呢，但是你也總是要釋懷的呀，畢竟這樣的她，你抓不住了啊，所以，還是放開吧，傷心過後，你還要繼續明天啊，加油吧。
11樓：網友
兄弟，叫她滾吧，痛罵她一頓，這樣的女人會有報應的！
12樓：網友
我只能說你活的太賤啦。
我要如何解脫？
13樓：兆陽珈藍
為何團團轉？
只因繩不斷。
14樓：
你也儘量避免看到他，遠離他，實在不行辭職換個崗位吧。
不過我覺得可能最好的方法是你再找個bf，談戀愛自然就忘記他了。
煩惱我想解脫
看不清現狀的你，就陷在苦惱之中。如果你清楚的知道生活的方向，知道自己將去的方向，知道這過去 現在 未來不過是生活的乙個片段，你又還有什麼憐惜過去的呢？過去的的確是各種美好 哀傷的回憶，但是既然現在已在眼前，你又何必眷戀呢？你都說了要解脫煩惱，可是你揪著自己的煩惱不要它離去，你又怎麼能夠解脫呢？要知道...
想解脫，壓力真大，人生壓力大，怎麼解壓？
壓力過大確實不好，要適當給自己減輕壓力。可以做做有氧運動，調節心情，培養興趣轉移注意力。平常注意飲食，對減壓也有好處的。不知道你所謂的 解脫 的具體是什麼，但人要學會放棄 寬厚 豁達 心胸開闊，要使自己具備這些，壓力自然就減輕了。生活中不是事事如意的，盡量想開些吧。祝你快樂。獨立乙個空間，聽會兒動感...
我心愛的妻子去世了，我非常悲痛無法解脫。我想問問好心人，我想問問有解脫悲痛心裡治療這方面的書嗎
一笑二笑三笑 推薦你看看劉墉的系列散文隨筆，另外可以看下龍應臺的 目送 把你們的過往變成回憶，為了她，你也要好好活著。相信她，即便在天堂，她也希望你過得好，也不希望你因為她而痛苦。所以，為了她你也得好好活著，讓她在天堂看著你好好的也心安些。 我想問問您今年高壽啊，你們夫妻結婚多少年了，膝下兒孫過的好...