1樓：耿衍卻辭
找個沒人的地方，大聲咆哮或哭泣，人生就是這樣，你只能適應社會，不能改變社會，適應不了你只能哭泣，哭泣到你能適應的為止，祝你堅強面對人生！·
2樓：牟瓃旁燕珺
愛乙個人，沒有對錯，只有願不願意。愛可以是單獨的，也可以是相互的。單獨的愛，便是單戀；而相互的愛，便是戀愛。
愛不分對錯，只要你心裡頭喜歡著乙個人，愛著乙個人，無論對方是否愛你，也無論對方是否能和你在一起，都不再重要了。無悔地去愛，真誠地去愛，坦率地去愛。也許，多年以後會發現，原來曾經的最美好，已經悄悄在自己身邊安下了窩。
愛，一直伴著自己，從有愛的那一刻起，直到永恆。
3樓：匿名使用者
想一些開心的事
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消
想天天開心嗎?和我一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.
讓自己適應氣候的變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單的面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.
相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷
學會 快樂
快樂是什麼?
有人說:笑容滿面哪是快樂的象徵;
有人說:家和萬事興是快樂;
有人說:有了親人朋友就快樂;
也有人說:有了錢就快樂?
到底何才是快樂呢? 快樂是什麼？
快樂是什麼？
快樂是每一位母親忙碌的身影。
快樂是什麼？
快樂是每一位父親斥責的聲音。
快樂是什麼？
快樂是每一位老師真心的稱讚。
快樂是我們生活中每件小事。
快樂是人與人相處中的點點滴滴。
你快樂，我快樂，他也快樂。
快樂是一種心理感受。
要不要快樂由你自己決定。
人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的只是幸福。
幸福是什麼，他沒有具體的概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。但是，精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。
人要有物質追求，生活的質量才有保障，但不可以為物質所迷惑，物質的背後是對理想的執著。我們只有實現自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。做乙個有修養有品位的人，活的灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰，敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。
時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著。
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
快樂,這個詞我們都知道,可是到底什麼是快樂?這個問題只能問你自己,你現在快樂嗎?如果不,為什麼?
如你所問,快樂的確是擁有無盡的歡笑,但是是發至內心的笑,而不是那種虛偽的笑容,.每天想幹什麼就幹什麼,這要看你每天做的事能讓你感到滿足嗎?不否認心想事成是一種快樂,但是成功之後,你的笑容是發至內心的嗎?
錢?經常有人說,有錢能使鬼推墨,但是錢不是萬能的,當然,沒有錢是萬萬不能的,但是再有錢又如何?你可以買很多東西,但是你買不到真心,或許你有很多朋友,但是你想想,如果你沒有錢,這些所謂的朋友還會在你身邊嗎?
你可以讓自己安靜下來,好好的想一想
祝你得到真正的快樂呵呵～
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
心裡憋屈是怎麼回事？
4樓：聆聽心情
所謂的心裡憋屈就是你不能夠很好的把事情發洩出來，然後去想你總是在心裡糾結一種事情。
5樓：iyou風
心裡憋屈是因為你遇到煩心事了，沒有得到很好的情緒發洩，所以心裡感覺非常憋屈。
6樓：穰映
心裡憋屈，就是代表著心裡頭有很多委屈的事情，說不出來，沒人理解，所以就會感覺憋屈難受的意思思
7樓：解憂答疑
心裡憋屈的情況。
一般都是因為沒有實現自己的想法。
或者是因為不甘心。
其實還是應該繼續努力。
盡可能調整好心態。
8樓：
心裡憋屈的話，我覺得應該是你遇到了什麼不開心的事情吧，對某種事物的認識讓你覺得很窩火吧，心裡憋屈的話，我覺得應該是你遇到了什麼不開心的事情吧，對某種事物的認識讓你覺得很窩火吧，這樣你應該調節下自己
9樓：人間情感
可能你遇到太多不公平的事情，心裡難受，無人傾訴日積月累的就形成了太多的委屈，越想越覺得憋屈。
10樓：偶凝海
肯定是因為受了委屈才會這樣，說出來也許會好些。
11樓：娟微夢想
是遇到不公平對待或者傷害自尊心的事情
12樓：阿里
受了委屈的人就會心裡憋屈。
13樓：
那你肯定是有煩心事沒有說出來才會覺得很憋屈吧，有啥說出來不然憋出毛病了啊
14樓：小月
心裡憋屈當然是遇到了不開心的事情了吧。
15樓：匿名使用者
就是說明你計較一些事情了，放不過去了。那麼應該放鬆心情的。
16樓：匿名使用者
說明你受到了委屈，有的事情沒達到你的要求。
17樓：愛哪無憂
就是心裡有氣沒地方撒啊
18樓：馨蕊
受氣了嗎？還是最近遇到什麼不開心的事了？
19樓：匿名使用者
哪肯定是受啥刺激了，沒處發洩
心裡感覺很憋屈，怎麼辦～
20樓：匿名使用者
不妨暫時拋開那些瑣碎的煩心事，在清晨做乙個美美的白日夢。不要自責，而應鼓勵自己說：「我那麼辛苦，揮霍一下自己的休息時間，無可厚非。」
21樓：匿名使用者
哭出來，或者平時用什麼方法解壓呢？宣洩一下，還有就是跟親人或者愛人一起享受一下幸福的感覺，會好很多的。。呵。。祝快樂。
22樓：匿名使用者
適當的舒緩自己的壓力，會有很多方法！
心裡憋屈的難受，想哭，怎麼辦？
1 其實心裡還是揪著疼的 既然一切都是空的，既不碰，不聞，不聽，不看，不管。為何還要自己捅自己 真的想哭，好壓抑心裡窩瑟又難受還憋屈 2 此時此刻誰也不知道我有多難受，有多想哭，心裡有多少憋屈，我到底怎麼了。3 心裡憋屈得難受，話不想說，想去個地方，但不知道去哪兒，也覺得沒地方可去 4 一大塊蛋糕下...
心裡很矛盾，我該怎麼辦？有時候心裡矛盾怎麼辦
人生總有沉浮，迷茫，煩惱和不快。看開些，放鬆自己的身心，不要讓負面的情緒一直纏著你，路還長著呢，說不定哪一天她就告訴你了，只要你自己身正，坦蕩，即使她放棄了你，那也是她的損失，要相信，你總有一天會遇到真正的朋友。你想太多了，因為是買電腦，而男生一般對這些東西都比女生懂得多點，所以當有個男生陪她去時當...
應屆生迷茫，心裡很壓抑，該怎麼辦
應屆生迷茫是正常的，尤其是找不到合適的工作的時候，會感覺自己什麼都不會做，什麼都做不了。剛出校門，真是什麼都幹不了的，別說有大學文憑。再說了，幹什麼，也不是自己能說得算的，還要別人認可你，肯讓你去幹。大學畢業生，往往忽視了這一點，只考慮自己想幹什麼，能幹什麼。不想想別人肯不肯讓你去幹，肯不肯給你乾的...