1樓：同海昌
抑鬱症其實就是心理壓力太大了，
不要給自己太大壓力，
不要想太多，
不要什麼事都放在心上，
也可以配合醫療**，
祝你天天快樂！
2樓：可愛坤坤劉
可以和自己的好朋友傾訴，也可以去找心裡醫生。
3樓：禾心月諮詢
太難受了，你為什麼難受呢？一般什麼情況下會感受到難受呢？
4樓：極樂勝境
朋友，你好，心理精神問題的患者千萬千萬不要一直去關注自己的症狀，每次去關注它，就相當於一直在向它注入能量，就是在強化它一次，導致心理和身體的痛苦越來越大，最後從輕度轉化成重度，就像吸菸一樣，越吸越上癮。有些人可能不相信或者不理解，我舉個例子，我們在生活中應該有被小刀割過或撞傷的經歷，在被小刀割過或撞傷的那一瞬間，我們是感受不到疼痛的，我們會感受到疼痛是因為我們發現後把注意力轉移過去關注它了，給它注入了能量。心理問題的人一開始都是比較輕微的，很多人都是從懷疑自己是不是心理有問題開始，然後不斷去查詢心理疾病的症狀，不斷的對號入座，甚至閒著沒事幹跑去找心理諮詢師或精神科醫生，最後被扣上了心理疾病的帽子，脫也脫不下來了，天天關注，天天強化，最後讓自己苦不堪言，心理問題痛苦的人靜下心來好好想想，自己是不是這樣一路走過來的，這不是自找苦吃嗎？
傳統心理學和精神病學都無法徹底解決心理問題，甚至越治越嚴重，這是很多人的真實經歷。 找心理諮詢師諮詢，把內心的負面情緒和痛苦一股腦吐給心理諮詢師，當時可能感覺心裡好受點，但是內心產生痛苦的根源沒去除，時間一過，還是會源源不斷的產生負面情緒和痛苦，而且每次跟心理諮詢師訴說自己的症狀，相當於又在內心強化一次，讓自己的痛苦不斷放大，所以找心理諮詢師諮詢就像吃止痛藥一樣，藥勁一過，症狀又來了，繼續痛苦，甚至有些人一輩子需要諮詢師陪伴，花費巨大，也無法根本解決問題，渾渾噩噩度過此生。如果找精神病科醫生吃藥調理，效果甚微，藥物只是控制腦神經不那麼興奮，它的***是非常大的，吃過的人都能體會到越吃身體越差，腦子像壞掉了一樣，反應遲鈍、記憶力下降，語言能力下降。
我們靜下心來好好想想心理精神問題是心病了，心是一顆看不見摸不著的東西，怎麼可能通過藥物能**？也難怪西醫說控制不好**了更嚴重，更難以**，其實壓根就沒治好，所以這兩種方式都不可能徹底解決問題。如果你相信我所說的就繼續看以下非常重要的一段話。
當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態理論可以徹底解決一切心理問題，其中就包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁狂症、雙相情感障礙、神經衰弱症等等心理精神問題。只要通過網上聽課，跟著李嘉琪老師學習，真心相信照做都可以徹底**。在短短的2年多時間裡已經徹底**了幾百人，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，學歷高低、時間有多長，男女老少都可以徹底**，而且不用吃任何藥物，沒有任何***，好了以後不會再**，並且生活得比以前更加健康快樂幸福，徹底打破了「心理癌症、需終生服藥、不可**、容易**」等等這些讓人陷入絕望的錯誤觀念，真正能幫助心裡精神苦海的人獲得重生。
目前世界上有很多很多心理精神問題的人到處尋醫問藥，花費了大量的精力和金錢，都沒找到正確的方法，無法從根本上解決問題，每天過著求生不得求死不能的生活，看著真的是不忍心。我是經歷過抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，能理解心理精神問題患者內心的痛苦，所分享的方向絕對是正確，也是唯一正確的道路，就看你們肯不肯相信了，無論如何都不要放棄正確的道路，否則可能繼續跟心理精神問題糾纏一輩子，痛苦一輩子。祝所有處在心理精神問題困苦中的人們早日擺脫痛苦。
願全世界所有心理精神問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！
5樓：匿名使用者
如果還想訴說就去正規醫院，按時吃藥，遠離讓自己**的一切人和事，盡量去做讓自己覺得舒心的事，朋友說會陪你也別當真更別麻煩別人了，真正能幫到你的和傾聽都只有醫生，如果這樣你還覺得沒意思，那你也知道任何事必須要自己承擔的後果。這個病太折磨了，所以，這個世上已經沒有任何事能比讓自己開心更重要了，只要你努力讓自己開心，那麼就已經很厲害了
6樓：夕萊
我覺得抑鬱症就要找專業的心理醫生去看一下，如果特別嚴重的話，建議你可以去住院**，祝您早日**，不要給自己太大的壓力。
7樓：解答問題小能手吖
可以去醫院進行心理輔導
8樓：華興道
走出家門，到大自然中去。高聲朗誦李白的《將進酒》和普希金的《假如生活欺騙了你》。高聲唱《我愛你，祖國》。到商場走走，吃吃冰激凌。看望父母，聊聊天吧。
好累啊，感覺自己快支撐不住了，感覺自己像是抑鬱症了，有時又像**症，情緒很不穩定
9樓：發明正能量
應該不是精神**bai症。因du為你的文字描述還算正常。zhi你最近遇到了什dao麼特別的、不順的事情
內呢？具體說容來聽聽？
辦法總比問題多，一切都會好起來！
情緒糟糕的話，先建議你：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，擅於看到人事物的積極面。
平時多與他人交流、談心，適當傾訴壓力、煩惱，一起解決問題。
心煩的時候，可以戶外活動一下，深呼吸，透透氣，散散心，換換腦子。
空閒時，適當讀一些勵志類、禮儀類、文史類好書，提高修養水平。
問題嚴重的話，還建議諮詢心理醫生，包括看看中醫，綜合調理一下。
抑鬱症一年了做夢會抑鬱醒來很難受
首先 抑鬱症是在醫院確診的嗎？其次 有沒有進行過正規的 抗抑鬱藥對你是有好處的 雖然吃藥期間會覺得腦子不清醒之類的 她回來的話對你的生活會好一些嗎？你覺得考大學還不夠你作為精神寄託的嗎？像你說的醒來呼吸急促心跳加快等等 你最近體重有沒有明顯的變化？建議你到大的正規的醫院有父母陪同去看看 不要這樣難受...
抑鬱症想哭 心裡壓抑 難受 怎麼辦？
抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 1 平時多聽 讓優美的樂...
為什麼吃了抑鬱症的藥人很難受藥源焦慮
心理諮詢師易一卜 十年心理諮詢師向你講述吃藥沒有用怎麼辦？吃了抑鬱症藥物反而誘發抑鬱症怎麼辦? 滄海浩波 這類精神藥物是要聽醫囑的，不能擅自停藥，這樣容易使病情反覆或嚴重，你應該儘快去醫院，把病情告訴醫生，醫生會根據你目前的病情酌情用藥，你自己千萬不要亂用藥，以前用的藥不一定可以針對你目前的病情。 ...