1樓：匿名使用者
你這樣是因為你已經習慣了有你男友陪.突然間分開了是會很不習慣.以前我也這樣過.但是時間久了,慢慢也就習慣了!
2樓：無思無憂無我
精神緊張所致，放鬆精神，做一些令自己愉快的事，或者其他一些可以使你集中精神的事，轉移注意力。不要胡思亂想，當發現自己胡思亂想時，找一下些事做。
3樓：匿名使用者
其實除了你的男友，你一樣還有屬於自己的生活。可以去外面散步，去購物，去做一些有意義的事情！生活的沒有目的，那麼你就會空虛孤獨。。。。。
4樓：cab設計80度
移情別戀 陷入愛河比寂寞好多了
總愛胡思亂想 疑神疑鬼，思緒停不下來……怎麼辦
5樓：學醫之苦樂
你好，這種情況持續時間長嗎，你這叫敏感多疑，有點強迫性窮思竭慮，如果比較嚴重可以看一下精神科大夫，用點抗焦慮藥物。也要注意自己調整，沒事的！
6樓：何醫生心理諮詢
你好，按你的問題分析：這種情況可能是由於神經衰弱引起的情緒波動，看一下醫生。
乙個疑心特別重的人，很不相信自己男朋友，總是愛胡思亂想怎麼辦呀，其實她也不想的，就是自然而然的就那
7樓：匿名使用者
其實這個時候應該放一放自己的疑心，老是疑神疑鬼會讓雙方都很累。很多自然而然的是都可以通過刻意去控制。你可以嘗試一段時間的絕對相信，看看效果如何。
8樓：手機使用者
一，轉bai移自己的注意力，每當du
胡思亂想的時候就主動改zhi變自己dao的想法，由原來內想一些不好的變為想容些好的東西，這樣自己好受。久而久之只要堅持下來就會成為習慣，從而達到改變自己思維的目的。二，努力放寬自己的胸襟，有些方面能忍就忍不能忍就避開。
使自己的心境更好一些。可以多看一些這方面的書。比如《你的孤獨，雖敗猶榮》
9樓：匿名使用者
多出去走走，呼吸新鮮的空氣，看看有關智慧型的書
女生總是心情浮躁，疑神疑鬼，敏感多疑，總是胡思亂想，怎麼辦？
10樓：冰川
這意味著這個人內心渴望被寵愛，渴望被別人注意，同時是因為生活環境壓迫導致精神壓力過大，家人和身邊的朋友應該多關心她的一些生活狀況，了解一下她的生活圈子，樂於傾聽她的訴說，做出正確的引導就好
11樓：會飛的羊公主
這就要去開啟這個結，你疑神疑鬼什麼，就去確定一下，給自己安定一下心。努力培養乙個愛好，比如寫字,聽**，甚至是逛街，放鬆一下心態
12樓：成哥漣漪
你得分析為什麼會出現心情浮躁的原因，為什麼對事情太敏感，大多數是自己身心考慮太多，或者喜歡鑽牛角尖，時間久了心理上遇到什麼問題了都開始多想了。要調整自己的心情和思路，凡事別太在意，積極向上的心態，偶爾運動一下，轉移自己的敏感度，慢慢會好起來的。
13樓：超級
女生胡思亂想是因為她心裡面很多疑問，找不到答案，所以疑神疑鬼，敏感多疑。你可以跟她進行一次交談，了解清楚她為什麼會胡思亂想，解決她心中的疑團，她的心病就好了。
14樓：晴天小豬加油吧
沒事幹的表現，給自己找點有意義的事情做。你就知道忙起來是啥感覺了。
15樓：迷糊媽媽成長記
心浮氣躁，敏感多疑這是遇到什麼刺激了，
如果平常不是這樣性格，那麼就是遇到什麼刺激了，要想改變就要應對這個事情，面對它，克服這件的影響就好了。
16樓：0失落的愛
你這個不是心理問題。而是生活問題。
心理問題是會有生理根源的。你這個情況其實只是生活問題。解決辦法也很簡單：
第一 給自己定乙個目標。大小都可以。這會讓你注意力集中。
第二 每天抽十分鐘出來鍛鍊。只要是每天十分鐘就行。
試試吧。有效的話，我再告訴你接下來怎麼做。
17樓：王清光
直接不要了，重找個就行了
18樓：匿名使用者
幹就完了，乾到心服口服
19樓：匿名使用者
他這裡環境是蠻好的，而且醫生也都是很專業的醫生，**的態度也好
乙個人的時候總愛胡思亂想，尤其是夜深人靜時，該怎樣才能做到心靜呢？
20樓：匿名使用者
煩惱皆是因為自己bai過分的執著du 即使你zhi在這樣子下去 更不就不會dao有好的結果內為什麼我們就一味容的付出呢？沒有人是無私的 每個人都想自己的付出能得到回報
最起碼也要得到認同，其實情況很明確只是你不去面對忘記只是需要一段時候 去釋懷
如果自己都不能好好的愛自己的話那又拿什麼去好好的愛別人是啊每個道理做起來都很難
可能那就是知易行難吧
但我只能說 沒有人可以幫助你只有你自己
被人忽視了又何必作踐自己
過去可能我也是你這樣子 時間真的可以改變一切 要學會堅強
21樓：匿名使用者
幸福copy
不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當乙個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時……還是因為他愛你.
喜歡乙個人是沒有理由的，無悔的付出
，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。
這世界上，每個人都有個想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。
美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的....................
22樓：匿名使用者
白天讓自己忙碌一些 讓自己疲勞一點 晚上就好了
我總覺得對人疑神疑鬼的,心裡老是胡思亂想,整天都不知道自己該幹什麼,我該怎麼辦啊?
23樓：郗雲
應該更好的充實自己，找點實際的事做．沒事做就會空想．朋友不是想交就交的，適當的時間適當的人．可遇而不可求．可能你想找個朋友只是為了傾訴．
24樓：匿名使用者
最好去招個心理醫生，
25樓：匿名使用者
為什麼不去找自己的朋友傾訴一下呢？
腦袋裡愛胡思亂想，疑神疑鬼，但自己基本還能控制自己的行為，但心理很痛苦，不敢向旁人講述什麼，還怕別 100
26樓：喵了個驕陽
有什麼話就大膽說出來，有什麼好怕的。
27樓：it風雲
這位朋友，你好！
「 腦袋裡愛胡思亂想，疑神疑鬼，但自己基本還能控制自己的行為，但心理很痛苦，"這個是因為你敏感多疑導致你胡思亂想，該想也想不該想也想想到難受也要想；時間長了你就會很壓抑很難受；」不敢向旁人講述什麼，還怕別人看出來，曾一度被女孩子認為是神經病，
「這個說明你很在意別人的看法；」有時候看人（特別是女人）敢看又不敢看，想看又不想看，很痛苦「這個說明你有些強迫了；你現在是很痛苦的，因為你很敏感多疑，又意別人的看法，胡思亂想，非常的壓抑，很累，很難受，建議你找一位有實力的心理專幫你做乙個系統的調節，因為你的問題已經超出自己的調節能力範圍；
祝好！！！
老是胡思亂想怎麼辦啊
28樓：匿名使用者
單純從你掌握的資訊來看根本不足以判斷你老公有別人了，我想你的疑心可能源於一些你和老公之間感情的疏遠，他對你缺少關心，你才越來越疑心。但你要知道，單純的猜疑對你們的感情沒有一點好處，如果有可能，你們最好能當面談一談，把你的感受心平氣和講給他聽，他如果還愛你，就會很在乎你的感受，就會儘量減少你的疑問。你們一起相處不知有多久了，如果你們足夠了解，他的眼神和語氣，表達的方式都騙不了你的。
如果他真的有別人了，如果你真的捨不得他，你千萬控制情緒，理智應對問題，靜一靜，不要吵，給大家時間，讓他冷靜地選擇，他再回到你身邊的可能性也很大，先問自己想要什麼結果，再考慮自己該怎麼做。
29樓：
最好住一起。這樣很多問題都可以解決
30樓：藍天mf心理
是你們溝通太少了，感情薄，自然猜疑生，培養感情是正道
31樓：匿名使用者
你的那個男人是你不能掌握的嗎？
我有中度抑鬱，我很愛我男友，最近不知道怎麼了我老是會胡思亂想疑神疑鬼連我自己都受不了了
32樓：牛加奶
我也bai
是有抑鬱症的人，也是有du
男朋zhi友的，我也經常經歷著dao
你那樣的事，容易胡思回
亂想答，還經常無緣無故的哭，無端端心情很好就要想一些很不好的事，想的很悲觀。總怕自己因為做錯事遭到他反感和討厭，但是自己也是覺得這樣長期下去遲早會出事的，建議你還是和男朋友坦誠相告吧，免得哪天他發現了已經遲了或者什麼的，畢竟你和他都是男女朋友關係了，你的事不是你乙個人的事，也是關於到你們以後的，建議你去看醫生吧，和男朋友一起去，和男朋友說，免得他誤會了你說你疑神疑鬼，完全不知道你這是因為病情而這樣的，相信他就和他一起去看醫生。勇敢點
33樓：夜闖寡婦床
。。。。。
聽你說的我都要瘋了 那就跟他分了不就好了嘛
34樓：匿名使用者
你這些想法呢，其實都來自於外界，你覺得，有些時候他沒有注意到你的存在。你可以主動接近他。
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