1樓：鮮山槐雙駿
心情，心情不好影響了你的生活。幹嘛不給自己放個假，散散心去！心情不是一成不變的，心情差時要學會調節自己的心情，放鬆了自然就好了。
事後總結下自己到底怎麼了，影響你心情的是什麼。找到原因，才能對症下藥。沒有人是完美的，眾口難調。
先做好自己，再看別人！勇敢點，有很多人都能理解你的！祝你開心
2樓：風河白樂
雪再白也有被汙染的，何必想那麼多呢？善待一切包括自己，自己超脫一點，瀟灑一點，萬事都會好的，不要戴著有色眼鏡去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。
人生不順心的事十有八，九，
我們應該學會忘懷。
拿得起放得下，
多想些開心的事，
把握好自己的情緒.當情緒不好時,
用意識地轉移話題,或者做點別的事情
,如聽**.
看電視.打球.下棋散步等,
來分散自己的注意力
.這樣可以使情緒得到緩解
.要嘛;，把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭
,大沙袋等
這樣把積壓在內心的煩惱宣洩出來,
也會有利於身心健康
.但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.！想說的是當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時
,為了減少內心的失望
可以找乙個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.
在此所說的希望對你有所幫助。
同時祝你天天擁有好心情
今年真的做啥都不順，我15歲女孩，今年方面上都沒有達到自己預期最好的目標，每次都想哭熬不住 怎麼辦？
3樓：
一輩子那麼長，
誰還沒個人生低谷期的時候，
積極、坦然面對，
多跟人聊聊天談談心，
多出去走走多參加一些活動，
當時覺得很難過覺得很絕望的事，
過去後你可能覺得：哦原來也不過如此，
心境不同導致你眼裡的世界也會不一樣，
更何況你才15歲，花樣的年齡，
這次沒達到那就重整計畫吸取經驗，
繼續加油，人生就是在不斷的摸索中進步。
4樓：不一樣的感覺邢台阿哲
15歲你就怨天尤人，我覺得不太應該啊，你還正值豆蔻年華，應該是學習的好，年齡沒有必要去思考那麼多，你現在當下任務就是努力學習，將來以後好回報自己的父母
5樓：
15歲，其實你還沒有成年。不要給自己太多壓力。壓力太大會適得其反。
你的年齡太小了，經歷的事也少，給自己定的目標沒有完成，也不要灰心。只要自己一直堅持自己的初心，不要偏離軌道，你就會成功。
6樓：願得一人心
如果今年不太順利，可能是運氣問題，自己努力了，盡力了就行了。有時候沒有必要強求那麼多。
7樓：lovely慵懶
想哭你就哭呀，可能你定的目標太高了，或者說你不夠努力，你可以嘗試著把目標降低一點，或者說更努力一點，如果這樣還不能夠達到目標的話，我覺得你可以改變一下做事的方法，可能是方法不對
8樓：那年冬天風在吹
很正常 沒有人是一帆風順的 比你不好的人多得去了 所以你要自己要鼓勵自己 加油。
9樓：丘比團團
今年真的做啥都不順，這不是你乙個人這麼說的，好多人都覺得這樣，但是人不會總不順的不要，以後會好的
10樓：昨夜星辰就是俺
做什麼都感覺不順，這也是很正常的事情，人生沒有一帆風順的，要想辦法去克服困難。
11樓：淡而然後
人生不會那麼順利的，但是未來會越來越好的。
所以你不要放棄，要一起努力，慢慢的就會變順利的。
雖然現在沒有你想要的那種效果，但是只有堅持就會有的。
12樓：逍遙姣姣
今年15歲的女孩兒在很多方面沒有達到自己預期最好的目標，我覺得是五歲正是讀初中公升高中的年齡階段，這個自己反思一下再做努力就行。
13樓：碧水清波滿庭芳
先自己放鬆心情吧，自己照顧好自己的情緒，
14樓：水長東蘇徹
才15歲的女孩子，應該是正在上學啊，不知道你說的各方面沒有達到自己預期是什麼意思？
15樓：獲真保
不要給自己規定的太緊，也不要給自己規定的太完美，凡事都沒有絕對的，不要對自己要求太嚴格，改變自己的心態，無論是否成功，也要勇敢開心的面對
16樓：井凌桖
不要單相思了走出來吧，世上好看的姑娘多的很，找上乙個互相都喜歡的你會幸福一輩子，祝你早曰找到你們互相喜歡的女朋友。
17樓：貼心解答
定乙個小目標，朝著這個目標去奮鬥，如果沒有達到目標的話，也不用很傷心。
18樓：擺渡人灬度人
不要想這些失敗的事情，因為他只會給你增加壓力。
19樓：忙中偷閒帶寶寶
覺得的話，這是你的能力還沒有達到，所以需要好好的學習。
20樓：弭凝潔
其實對我們來說，每乙個人都有自己的理想和目標，但是對於現實來說，自己的理想和目標不一定每次都能完成，只不過是自己乙個前進的動力，所以說在這個時候你的想法是很對的，但是如果無法完成的時候，繼續努力不要沮喪。
21樓：櫻市子來了
你才15歲，沒有必要給自己定太高的目標，只要能達到預期的目標，或者接近都是可以的
22樓：於東偉
還是應該努力的自己去向自己的目標前進，這樣才是正確的。
23樓：匿名使用者
今年沒有達到就要加油努力，爭取以後達到呀。不要給自己太大的壓力，這樣有負面情緒反而會影響自己成長。
怎麼樣才可以不哭 他們說我一遇到事情只會哭 我不想但是我忍不住我真的很委屈很生氣但是我不想哭？
24樓：櫞翼
1、 抬頭，看天花板，直到開心為止。
2、 馬上離開現場！
3、你可以照鏡子，看著鏡子中那個哭得稀里嘩啦的臉，也就開心了。
4、跟好友一起去街上瘋跑一天，幹自己最喜歡的事，玩累了就蒙頭大睡，醒來自然就好了
5、對自己大聲說：我很快樂！然後去運動！
6、在心裡默念：我不能哭，要堅強！
7、先是努力擠出笑容，再想想自己快樂的時候！
8、瘋狂地吃東西!
9、把眼睛閉起來，不讓眼淚流出來！
25樓：匿名使用者
一般自尊心很強的人都是這個樣子的。其實每個人都不一樣，有時候哭出來可能心裡會好受點，總比憋著心裡難受好。有句話說的改變不了就試著接受吧。
26樓：匿名使用者
自己堅強起來，勇敢的面對，遇到事情要冷靜，哭是解決不了問題的，那樣還會被別人嘲笑
27樓：陪在你身邊
你總是容易哭，說明你這個人比較脆弱，你受到傷可能就會哭，你應該學會堅強，慢慢的一點一點的，不要用哭解決問題，因為哭實際上不能解決任何問題
28樓：蟑螂花語
不管遇到什麼事情，冷靜一下，對著鏡子說我是堅強的，我可以挺過來的。
29樓：胖娜
每當自己想哭的時候就在心裡對自己說，除了生死其他的都是小事，努力讓自己變得堅強吧。
30樓：匿名使用者
哭是情緒的一種宣洩，是機體的一種自我保護，沒有什麼不好，遇到事情要先想辦法，想辦法，你的大腦被占用了，你就不會再哭
31樓：喜愛菲斯
要哭出來，這樣比較解壓。傷悲不能忍，要表達出來。
你是重情感之人。
32樓：朵朵的情感世界
遇到事情就哭，還是你遇到的事情太少了，所以你想哭。
33樓：匿名使用者
我覺得這就是乙個人的性情吧，是很難改變的，你也沒必要去改變，做真實的自己就好了。
34樓：紅海在何方
願你應該學的變得更堅強一些，更偉大一些，只有讓自己變得足夠堅強，這樣的話才能讓自己不掉眼淚，只有讓自己變得自信一些，變得更陽光一些，才能讓自己不哭泣。
35樓：小叮噹答題
這種情況下就要看淡一點，如果真的是出現了問題，哭也是沒有用的。
36樓：匿名使用者
努力讓自己堅強起來。
37樓：鞏東園
忍不住哭這是肝藏血不足人的收攝能力不足，這個沒辦法的是體質的原因除非調理調理體質調理體質可以選擇艾灸呀，艾灸脾經上的足三里穴或者肝經上的行間穴都行。只有加大人體的收攝能力，只有人的中氣足了才不會那麼容易哭才能收攝的住。
我真的不想活了，我每天都很痛苦，我每天都乙個人偷偷哭，我覺得生活一點意思都沒有，我找不到活下去的 100
38樓：少跟俺來這套
你覺不覺的你每天在意煩惱的事情好多？
你有沒有想過，把自己靜下來，把一切看的無所謂？
你在生氣，在煩惱，說明你沒有足夠的信心！
你看那些成功人士，有幾人一上來就成功的！
天將大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。。。。。
社會很黑暗，很殘酷，也很現實！
你不能改變社會，那麼你只能適應社會！
生活本無趣，在於自己如何看待！
感情，社會，事業，太多太多壓力！
人活著就是為了生存，更好的生存，所以你必須努力！
每當你煩惱時你要告訴自己： 活著不是為了痛苦！
人生不如意十有**！凡事想開些！
不要為別人或別的事，增加自己的煩惱！
人生短短幾十年，快樂過好每一天。
目前你最重要的是好好學習或好好工作，熟悉社會經驗與為人處事！
經常狂街，從社會，新聞，電視，報紙這類多看看。增加知識面！了解社會**！
然後自己闖一下，明白自己該做什麼，想什麼，如何創業！
為自己擬定乙個三至五年的規劃與目標，一步一步實現！
如果有人鄙視你，看不起你，你就當他們是狗在叫！
慢慢來，不要慌！、道路是曲折的，前途未必是光明的！
但人活著就是為了更好的生存，所以必須奮鬥！
謀事在人，成事在天！
39樓：百度使用者
無論遇到過什麼事情，心情壓抑，沮喪找不到活下去的理由，那應該有父母.兄弟或姐妹，還有親戚朋友呀，應該想一想父母把自己養大不容易，應該振作起來，努力工作，回報他們。時間會療傷過去的不愉快，在說乙個人也可以好好的活著，現在許多單身的人不也是活得挺好的嗎，換個想法，心情就會敞亮一些，原你早日擺脫痛苦，走向快樂。
40樓：匿名使用者
不知道你具體經歷了什麼，但是感覺你有抑鬱的傾向。你要知道，很多情緒都是自己的心情左右的，別人很難感同身受。如果覺得不開心壓抑建議你換個地方換個城市出去走一走，曬曬太陽，戶外看看風景。
環境對心情影響很大，如果有知己或者朋友可以釋放的傾訴發洩也能緩解壓力。看看喜劇或者綜藝節目，和朋友約著逛街購物等轉移注意力。都是一些方法。
忌諱獨自躲在閉塞的空間容易胡思亂想。鑽牛角尖，這樣只能加劇悲觀情緒。道理其實你都懂，只有自己想要站起來的時候才能徹底醒悟，希望你盡早走出來。
41樓：越上清平
我能夠理解你的感受，但是人活著哪有一帆風順的，以前我也有過跟你一樣的狀況，總感覺活著沒意思，即使現在依然這麼覺得，但是你要明白乙個道理，我們的生命只有那麼一次，沒了就是沒了，如果真的連死都不怕難道還怕活著嗎？
42樓：匿名使用者
你碰到了什麼事，你怎麼這麼悲觀？父母把你養大不容易，不能有這種想法。人有77419難。
每個人都一樣。所以千萬不要悲觀，要往好的地方想。俗話說30年河東40年河西，而是在後面等著你。
要對自己有信心，起碼要有活下去的希望。否則千萬不要尋短見。你的父母怎麼過啊？
在家還有父母在。有什麼想不通的找好朋友傾訴一下。也許慢慢就會想通了。
43樓：徒步去南海
生活很美好的，多看點心理學給自己打一的槍強心針。
44樓：心靜自然涼
原來世界上還有這麼多相似性格和感受的人，我也活的很痛苦。今年來，無論婚姻，家庭，工作，都不太順利。自己沒什麼朋友，學歷不高工作不好，沒自信，有時候痛苦到極端的時候就會覺得活著真的沒什麼意思。
但是想想自己的女兒，還是忍忍吧
45樓：滅天壹刀
請假去農村，爬山最高的那種，然後大聲吼叫，大聲哭，，累了就睡一覺，，醒來以後你就會覺得你這個問題問得多可笑。
46樓：新開始
幹嘛這樣想不開呢？人生沒有一帆風順的，啥也沒有生命重要，做好自己就行！
47樓：匿名使用者
跟你情況差不多 但還不能死
48樓：匿名使用者
很不幸啊！這些是明顯的抑鬱症症狀，而且有些嚴重。已經需要去大醫院的心理科室，尋求醫生的幫助與**。自己堅決不能放棄。
最近心情不好老愛發脾氣做什麼事都不順
找好朋友去傾訴，在心情不好時，要先找到自己最不滿意的地方，有些東西說出來就沒事了，最好找一些與自己不滿意的地方不相關的事，可以多進行體育鍛煉，要盡心地做，感情問題，逐漸淡化不滿意的事對自己的影響，讓身體疲乏的沒空去想不滿意的事 這是我的一些看法首先分析一下自己最近有什麼感覺不順的，全身心地去做，是工...
最近壓力大做什麼事都不順隨著年齡的增大煩惱也越來越多事業一事無成怎麼辦
微笑勿語 你去做了才有機會，別想乙份工作就高薪。沒那能力就從小工作開始，堅持下去會做好的 提高自己的能力，看淡物質利益的得失 小馬哥 能說一下你是做什麼的嗎？ 童年也回憶 努力，誰都不是一下就能成功的 我怎麼幹什麼也不順，事業不順，婚姻不順，一事無成 這也許就是人生，生活中總是會遇到各種各樣的麻煩，...
心情很壓抑，覺得自己做什麼事都做不好，身邊沒有可以說真話的人，如何解決
思念 玫瑰 陽光總在風雨後 不經歷挫折的人是不能真正成長 無論如何，昂首挺胸做人 最好就素交一個信得過的好朋友，但素要注意，交朋友，就一定要交真心的！別在意別人的看法，相信自己，就是最好的 不經歷風雨怎麼見彩虹 人生有很多的陡坡，你覺得失敗，你可以選擇逃避 也可以選擇面對，還可以放棄，不論你選擇什麼...