1樓：匿名使用者
手快最快眼快行動快。就是把有切都變的快起來，你的注意力就都在工作上了。當然，你要保證工作質量~！別馬虎
2樓：淘淘鍋
這個問題，每個普通人都會遇到。人的心情不會時刻保持良好的狀態，生活中人的情緒也會因環境的不同而不同，工作也是生活的一部分，當工作上出現情感的波動時，肯定會影響到工作，lz也不必有太大的壓力，我們要做的首先是控制自己的情緒。是氣憤，是悲傷，是難過還是鬱悶，負面的情感會讓我們做出過激的行為，所以控制自己的同時，不斷提醒自己現在在工作，不是思考這個的時候，回家在解決，不要想他，儘量忘記他，完成手頭上的工作才是最重要的，我要取得好業績，要有一顆堅強的心，勇敢面對困難；也可向好的方向想，談成了這個生意，我會有一大筆收入，會升職哦！
心裡不斷鼓勵自己一定能做到，什麼都會順利的，我能行，我會成功。我想這種心理暗示方法還是有些作用的，多聽聽放鬆心情的歌曲或者參加一些有意義的活動和聚會，最後祝福lz天天有個好心情！~
3樓：懶蟲穎穎
要學會控制自己的情緒，理智一點。
做到不把工作中的情緒帶到家裡來這是一種修煉
4樓：
這句話特別有道理，因為一般的人，往往控制不住自己的情緒，在外面受點委屈或者給別人鬧點情緒，就喜歡到家了，發洩或者到家聲悶氣，從而影響家庭和諧，如果真能向之前說的，不把情緒帶到家，就真是一種修煉，我會很佩服這種人的
5樓：號
同事不僅不像以往那樣容忍他、並且開始疏遠他了，也不再約他一起活動，即便是這樣，他也沒意識到自己的問題，完全忽略周圍人的存在、不把別人的感受放在眼裡。
現代社會中，誰還沒點心煩氣躁的時候，但是如果不分場合、胡亂發脾氣、肆意的發洩情緒，不僅容易讓自己成為情緒的奴隸，還會離間同事之間的關係。當然了，可能有人會說，我就偶爾發洩一下，怎麼了？又不算什麼大事兒，誰都不是聖人，裝什麼裝呀？
但，你有沒有換位思考一下呢？如果你身邊有個時不時、沒有預兆就爆發一下子的人，你會感覺如何呢？誰願意辦公室裡的火藥桶待在一起呢？
如果是個“火藥桶”，人們避之唯恐不及啊！干擾大家的心情和工作效率不說，也往往破壞了和諧、愉快的辦公室氛圍。
情緒化不是說明你是“透明小白”、很可愛，當然也不能單單說是沒有城府、太傻。只是這種情緒化、比如憤怒時容易產生偏激的行為，容易傷害到身邊的人，工作中什麼樣兒的情況都可能發生、什麼樣的事情都可能遇到。可能看似只是一個小事兒，發個脾氣，但，就是這樣發脾氣的細節、很可能給別人造成無法挽回的影響；於自身而言、哪個領導都不會把重要的事情交給一個情緒化的人、心情不好、甚至時不時就爆發的人很難被委以重任，也會反過來影響自己的職業生涯。
第一、要找到情緒產生的根源。當下這個情緒是來自**？是家人的不理解、對自己的不認同、還是工作壓力太大。
然後對照下藥，當然，你可以選擇信任的朋友或者家人，說出你的困擾，但，不要抱著對方會百分百理解你的期望，畢竟，他不是你，你才是那個情緒場景中的主角。從情緒的梳理上來看，其實說出來，被人聽到，也已經是一種療愈了。
第二、嘗試“情緒平衡法”的練習。
無論出現的是憤怒、緊張、低落、恐懼……用“你”來代替這些情緒，當一種負面情緒出現時，我們便可以這樣做：
吸氣：我看到“你”的出現
呼吸：我允許“你”的出現
吸氣：我接受“你”的出現
呼氣：我現在願意釋放“你”
理性的看待自己、合理的對待情緒，正確、持續的按照方法練習，相信，你一定會做回情緒的主人的。
女生情緒化，女生情緒化
女生大多這樣，有點小脾氣，可能對在意的人更加人性，多包容吧。應該是耍小性子，想讓你多疼疼她。男生嘛，就多包容一下好了。女生才會感覺和你在一起很值得。或許是她對你的要求高 原因是她很在乎你啊 如果她不在乎你 她就不會對你發脾氣了啦 那時就大問題了啊 加油 你一定可以當個最好的男友 如果她不在乎你，她不...
怎麼和情緒化的人相處，怎樣和情緒化的人相處？
晏煒觀點秀 好好說話能幫助你控制情緒 恩，如果是朋友的話，既然知道是那樣的人，你忍一下就好啊，但如果是男女朋友的話，還是儘量勸他改一下啦，畢竟對以後相處不好，是不是不夠成熟啊 那你就得表現地狠平靜了。你不能跟著對方是情緒走，那樣會狠累，對方情緒變化大，你就得表現地理智 冷靜。這樣才能很好地相處。 這...
情緒化是是什麼意思啊，情緒化什麼意思？
情緒化泛指人類 動物類 氣候類的變化無常。在這裡情緒化的屬性應該把情緒激動 情緒低落 盲目 無所適從 偏激 過激 敏感詞彙 敏感語言 敏感 麻木不仁 高興 生氣 凡是一切與心情有關的大起大落或是麻木不仁的狀態，可以統統歸類於情緒化的範疇來進行表述描寫。這可以更適合語言的準確定義，既不是褒義詞也不是貶...