1樓：嘖嘖
心無雜念即是心緣於一境，做到一心不亂，如看書、做事情，而且做到非常地投入，非常地專一的那一刻，也就是心無雜念的那一時了。以此為例，你若能以此同樣的方法去念一句阿彌陀佛名號，念到如此心無雜念、一心不亂的境界之時，那麼你的內心就會很清淨，很安穩，就不會有半點的煩燥不安了。
2樓：猴趕堤
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。 煩惱就象乙個影子，時時都會如影隨形。 我們的生活不會因為煩惱而停止不前， 人也不可能因煩惱而無法生活。
因為，生活始要繼續的。 其實經常會煩惱的人大致上是乙個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。 想得多，煩惱自然就會增多。
我們只是凡人，誰能做得到對於心痛,傷感而心如止水呢？ 恐怕大多數人都難以做到，畢竟沒有多少人能瀟灑得起來。 現在，我們唯一能做的就是：
善待自己！ 對自己的精神負責，對自己的生活負責，對自己的笑容負責。 凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，過程可能有些漫長， 「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」 只要我們始終帶著堅定的笑容,那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。
朋友，人會有煩惱。要怎樣去化解，全看自己心態了 更多時候需要自己的努力。換一種積極的思維方式看待 每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活會與眾不同了。
生容易，活容易，生活卻不容易。 別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著， 並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情， 對生活認真一點，只要你認真對待每一天， 不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
3樓：紀桑夏
自己想做什麼就專心去做，做的時候不要去想結果——我能做成什麼樣。只要過程做的專心，做的感覺不錯就行，這樣就不會混亂了。
4樓：無殤
不要總是因得失成敗而煩惱，找到乙個自己的目標！作為奮鬥的動力，一定要堅持。你要時刻牢記自己的目標！
當你懈怠懶惰時，一定要自我心理暗示！暗示自己一定要加油，否則以前的努力就都白費了，自己的目標也會泡湯。
5樓：冠其雨
開悟就沒有雜念了，不過呢！乙個時代也沒幾個能開悟的，減少雜念倒是可以，佛教的戒定慧可以做到減少雜念，心理學的催眠也可以，心靈學的冥想也可以！不過要在這個世界中做到沒有雜念是不可能的，除非你大徹大悟了！
~願施主能覺悟有雜念的並非自己，自己與雜念沒有任何關係！~從無明苦海中解脫！~阿彌陀佛！~
6樓：陡變吧
只要你自己的心真的靜下來就可以了
怎麼才能讓自己心無雜念？
7樓：京小達度
心無來雜念即做到一心不亂自，如看書、做bai事情，而且做到du非常地投入，非常地專zhi一的那一刻。以dao
此為例，你若能以此同樣的方法去念一句阿彌陀佛名號，念到如此心無雜念、一心不亂的境界之時，那麼你的內心就會很清淨，很安穩，就不會有半點的煩燥不安了。
(1)要有自信心，缺乏自信往往是學習失敗的主要原因。當乙個人失去自信時，就會灰心喪氣，覺得世上沒有值得他所追求的東西。
(2)敢於質疑，「學習沒有問題才是最大的問題」這句話常掛在人們的嘴邊。所以我們必須學會「發現問題，明確問題，提出問題，解決問題。」
(3)不怕失敗，「敗而不餒，就是勝者」。當我們遇到失敗時，我們要把它轉化成經驗和力量，用這份經驗和力量去克服學習上的困難和挫折。
(4)要勤奮，「勤奮讀書出人才，成才的必由之路只有一條——勤奮讀書。」這是人們常說的一句話。我們必須在學習的道路上不畏縮，不懈怠，發憤苦讀，就能嚐到勤奮的甘甜。
(5)確定目標。「成功的秘訣在於永不改變既定的目的。」所以我們要確定乙個適合自己的目標，這個目標既不過高，又不過低。
8樓：藍楓澇汕
忘記 是乙個時間過程， 你就是想 銘記 也會隨著時間的推移而忘卻，你越像忘記就越會記住版，就是這樣，試權著不去管忘不忘記 是否重要！！！！接著說心無雜念 你的頭腦被一件你認為最重要的事情所佔據，你就無暇顧及其他事情， 而傳說中的心無雜念四項皆空是達不到的，因為人總是要不斷思考的，並且誰也離不開人情世故，七情六慾，對麼！ 正常人不會去想某些事情，也只能是用另一些事情所取代，所以你要想心無雜念的做某一件事，就必須喜歡他，從中發現樂趣！
而漫無目的的心無雜念是不存在的！ 分你碰到什麼樣的事情想心靜 你要是學習不心境 是很正常的， 最好你就封閉自己的所有愛好，然後就把學習看做遊戲公升級一樣， 一點點的成就感積累起來 你就會慢慢忘記時間的！！ 還有一種可能是 大腦缺乏維生素 或者平時 一些什麼事情做多了（猥瑣的 不能說 ）你就會記憶力減退 經歷無法集中 ！
但是如果要是你是gg面前乙個美女 或者 mm面前一帥小伙， 你想心靜是不可能了！
9樓：匿名使用者
心無雜念抄
為首就是這個心.
要素襲又兩點
環bai境條件：僻靜du些最後夜深人靜的時候zhi想問題做法dao：身體內氣流流暢.
不要感覺到什麼堵住了自己.腦放鬆.眼睛睜開閉上都可以.
眼睛 不能掙的太大.因為神經會拉動.最好迷下眼.
讓那些在意的事情再次出現.看看是不是有 不一樣的感受.
2.最後：只要人活著就有念想.如果想集中精力就讓心跟步伐保持一直.雜念就會消失不見.
10樓：媚影芭比
心無雜念很難，因為有七情六慾，找乙個靜謐的地方放鬆下來閉上雙眼打坐狀想著乙個美好的事物如河流草原
11樓：夏啟爾飛雙
鬼谷子bai仙祖的修為經上說「欲多du則心散，心zhi散則志衰，志衰則思不dao達。」講明了心散亂雜亂
版的原因權，是由於慾望太多的緣故。這是講心如何雜的理論依據。至於如何才能做到心不雜，則後面又說道「無為而求，安靜五臟，和通六腑；精神魂魄固守不動，乃能內視反聽」，講了用無為的方法，來安靜五臟，意識上固守不動，再返觀內照，心自然就不雜了，那麼如何用無為的方法呢，在下認為可以用守一之法，即從心裡上不排斥眾多的雜念，而將注意力放在一件事情上，比如念經、意守全身、數息、觀想等法門，長期訓練後，雜念會越來越少，最後，當這一件事情也對你而言似有似無時，可以說基本做到心無雜念了，這只是第一步，後面的修行路子還長著呢。
12樓：手機使用者
心無雜念，這是一種境界，你還沒有到達的時候，怎麼急也急不來。 不要急，只要你慢慢用功 我相信 你遲早會得到你想要的狀態。
13樓：洪若芯
什麼都不要想，讓自己的頭腦放鬆冷靜下來，讓整個身體也放鬆下來，記得哦，是什麼都不要想，就放空自己
14樓：u廢話真多
有很多種的方法
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1、和氣功的練法差不多，這個需要你慢慢去練才行，靜功練這個最好，不過初期很慢，建議直接進行樁功，也不必像少林寺那種樁一樣。這個你可以去網上找找，大把的
2、閉上眼，讓雜念消失，什麼也不去想，一念無生並不容易，放空也需要時間，如果做的好的話，一般5-10分鐘後就會什麼也不想，會感覺身體都消失了一樣，非常舒服，不過安全感上會覺得不好。
3、聽歌，聽那種很舒服的歌，最好不要聽過度悲傷或興奮的。
4、想事，想著想事就會有放空的情況發生。
5、盯著乙個地方，集中注意力，只想著這個地方，自然會放空6、深呼吸，要深到自己吸不上氣來或呼不出氣來，三五次後也會放空
15樓：匿名使用者
手☞朩幾☞號☞石馬☞定zhi☞亻立
▔▔dao▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔
只☞要☞矢口☞道☞ヌ寸版☞方☞號☞石馬權
▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔
京尤☞可☞扌叟☞至刂☞公尺青☞ン住☞亻立☞置▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔
多少個夜裡遙望你的方向
心中默念著你的名字
思念似一地如水的月光
盡情地在心上流淌
思念故鄉兒時的夥伴
思念故鄉低矮的草房
[ǫ][ǫ]【❸~❽~❹~❼~❼~❼~❺~❺~❺~】
16樓：湯璧微生怡君
簡單我也是這樣
呵呵心裡想著那個她
但是你想想
為了考好
考好之後的好處
相信你版不會走神
要麼你就權
強迫自己咯
很簡單認真的聽
考試的時候要冷靜
要不平時很會做的題目
也會錯我就是和你差不多
我也在改
相信這個方法你可以試試把
怎樣才能心無雜念、集中精力？
17樓：女神
保證高質量的睡眠。根據自己的生理習慣，每天保持充足的睡眠，而不是為了其他工作任務，犧牲睡眠時間。在自己的能力範圍內，買最好的床墊、枕頭、被單等床上用品。
列清單。列出3件每天必須做的事情，無論每天怎麼樣，這3件事情一定要完成。
pareto定律。pareto定律也就是所謂的80/20定律，它認為20%的原因能造成80%的結果。所以，在你真正想要集中精力做一件事情之前，應該在清楚什麼時候開始著手，而不是一時興起，毫無準備。
運動：以30分鐘為週期，只做好一件事情，禁止多工操作。
科學安排時間，不同的時間點做不同的事情。
怎樣才能做到心無雜念？
18樓：陸長順鹿汝
很簡單沒事去野外
躺在草地上看著天
那種環境什麼人都會心無雜念
時間久了
你會發現不管你在**
都會有這種心無雜念的意境
19樓：匿名使用者
其實很簡單，練習靜坐，不用單盤，端坐於某處即可，端坐時隨著呼吸數一到十，然後再一到十，其他什麼也不要想。什麼學說理論道理也不要想。不要學習單盤或雙盤，見效慢。
心靜方可無雜念，否則雜念多，任何道理只能是知道但你卻做不到，這也是大多數人的通病。
20樓：匿名使用者
心無雜念，當你認真的想一件事的時候，放鬆自己，靜下心，就可以心無雜念了。應該是可以的，試試吧
21樓：匿名使用者
其實你只要知道繁華俗世中的一切都只是過眼雲煙,當你生命終結時,你什麼都帶不走,看破紅塵,心如止水不是消極,也不是懦弱,那繁華下的冷清和虛偽希望你早日明白,祝你的心靈早日找到平靜淡然的地方~!~
22樓：依璟溥澍
開悟就沒有雜念了，不過呢！乙個時代也沒幾個能開悟的，減少雜念倒是可以，佛教的戒定慧可以做到減少雜念，心理學的催眠也可以，心靈學的冥想也可以！不過要在這個世界中做到沒有雜念是不可能的，除非你大徹大悟了！
~願施主能覺悟有雜念的並非自己，自己與雜念沒有任何關係！~從無明苦海中解脫！~阿彌陀佛！~
23樓：茹巧折祺
一心想成佛，不考慮其他事。
24樓：集曦威琅
當你執著於一件事情的時候就會心無雜念，其實所謂的什麼都不想還不是一種執著，只不過堅持的是什麼都不想而已。所以當你選擇完全投入的時候就可以心無雜念了，開始做的可以對自己心理進行暗示，告訴自己什麼都沒有想，然後花心思去想自己該做的事情
25樓：宗進裔詩丹
數數字.寫數字.你可以嘗試從1數到1000.再重1000數到1.也可以寫下.常時間反覆的練習,就會心領神惠的!
怎樣才能讓自己悲傷起來，怎樣才能讓自己看起來與眾不同？
找乙個沒有人的空房子，眼睛閉上使勁的笑，然後眼睛睜開，看看四周，最後只剩自己，心情會很不爽的，試試看，有用呢。朋友，我不懂你遇到了什麼，想要讓自己悲傷起來，但是我想說，要悲傷很容易，比如你去談個戀愛，在這期間，你的感情世界就會變得越來越豐富，要是失戀了，那可是夠你悲傷好久了，明白沒 去搶劫吧 搶了去...
如何排除雜念集中注意力，怎樣才能讓自己消除雜念注意力集中
1 把腦海裡的亂飛的思緒寫下來，寫下來這個過程可以讓亂飛的思緒落地，從而讓自己安心回到在做的事情上，等任務結束後再去處理或 2 轉移注意力，比如重複朗讀或背誦一些不是很複雜的詩詞 古文 文章段落 乘法口訣等內容，這能使我們的心情快速平靜下來，找回狀態。3 冥想。冥想的主要目的是求心境平穩，而心境與呼...
怎樣才能讓自己不難過，怎樣才能讓自己的內心強大起來？
薄夢寒撒貝 首先告訴自己，必須放下，不放下不行，不放下不能往前走，反正是沒有回頭路 然後找些事做，比如去幫助別人，身邊總是有比你更需要幫助的人。為別人做一點事，就會感覺到自己生命的價值，你的注意力就轉移了，心裡也就不那麼難過了。 記住這個世界沒有誰值得你為他去流淚去傷心，唯一值得你為他去流淚去傷心的...