1樓：匿名使用者
看到你寫的，我覺得你一定是個不錯的人，想讓自己處處完美。但你要知道，並且承認，你的想法不切合實際。其實你太在乎表面了，你想做好人好學生，但他們也不是處處完美的。
沒有什麼事情是絕對的，做人要靈活，並且你認為的那些標準也許並不適合你的成長需要，只要你告訴自己，我想做好人好學生，那一些外在的行為表現又有什麼了不起！好人好學生是沒有統一的標準的。只要你是真心的想向好的方面發展，那就一定錯不了！
再有，一些奇奇怪怪的想法誰都會有，你不要太認真太在意。下次你再遇到這些不好的想法，就對自己說，哦，我是有這樣的想法，那又怎樣，我又不會真這樣做，就然它順其自然吧！其實，這些強迫的思想，當你真的讓它出現，接受它是，他就會消失的。
說一些對**強迫的我個人的方法吧（我也曾經得過，不過經過我自己的努力，度過了一段痛苦的時光後，已經好了），希望能幫到你。首先，請你每天睡足了覺，你的頭腦就會清醒些。還有，不要刻意壓抑自己，在心理上放鬆自己，平時多與同學交流，打打鬧鬧，讓大腦興奮，你就不願意去想不愉快的想法了，學習效率也會提高。
還有，多培養一些興趣愛好，多看些有益的書籍，別禁錮了自己的思想，別讓自己思想那麼單一。
總之，怎樣能讓你愉快就怎樣來，拋掉你那些所謂的標準，用事實說話，適合自己的才是最好的！
最後，祝你早日擺脫困擾，去享受美好的生活！
2樓：個個來咯哦哦
主要就是擔心，猜疑，害怕。你講訴事情沒用的，強迫症思維都是一波未平，一波又起。你這件事不再擔心了，你會發現你又會擔心其他事情了。
3樓：匿名使用者
千萬不要，我和你一樣，也有強迫症，也痛苦得想死，可我看了心理醫生後，感覺好多了，所以你應該去看心理醫生和我一樣。祝君好運。
我感覺自己有強迫症，我感覺自己有強迫症怎麼辦
嗲爺 你們的強迫症是怎樣的？ 夏xixi的小推薦 看強迫症書，讓你更強迫 行為 1，模擬法 根據強迫行為的不同，選擇適當的動作要患者模擬進行，開始時患者不安，逐漸愈來愈弱，最後隨著強迫行為的消退，強迫觀念也隨著減輕。如有強迫性性洗手行為的患者，往往伴有對 不潔 的恐懼，醫生用手觸控牆壁，然後用 髒手...
自己有強迫症心裡好不爽，我有點強迫症想不好的事情就會害怕，越害怕越會想不好的事情怎麼辦？
世界衛生組織顯示，全世界每10個人中就有一人存在精神疾病。全世界每四個人中就有一人可能面臨精神健康的困擾 而患有嚴重精神疾病的人中，約四分之三的患者得不到任何 憂鬱症 精神 精神病 焦慮症 雙向情感 躁狂 強迫症等常見精神疾病問題逐年增多，公眾對精神疾病認知率低，得不到及時的就治與心理疏通。精神疾病...