1樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
2樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
3樓：匿名使用者
行為**
1，模擬法：根據強迫行為的不同，選擇適當的動作要患者模擬進行，開始時患者不安，逐漸愈來愈弱，最後隨著強迫行為的消退，強迫觀念也隨著減輕。如有強迫性性洗手行為的患者，往往伴有對“不潔”的恐懼，醫生用手觸控牆壁，然後用“髒手”持杯喝水，要求患者模仿醫生重複操作。
2，逆轉意圖法：為了克服某一強迫症狀，反而故意重複其症狀，引起反應性抑制，這一症狀因而減輕。 3，思維驟止法：
即當強迫觀念出現時立即採取措施使思維暫停
4樓：匿名使用者
病情分析：強迫症是指一種以強迫症狀為主的神經症，其特點是有意識的自我強迫和反強迫並存，二者強烈衝突使病人感到焦慮和痛苦;病人體驗到觀念或衝動系**於自我，但違反自己意願，雖極力抵抗，卻無法控制;病人也意識到強迫症狀的異常性，但無法擺脫。病程遷延者可以儀式動作為主而精神痛苦減輕，但社會功能嚴重受損。
意見建議：
你這個非常可疑是強迫症，這個疾病是社會、心理作用下，加上自己的個性特徵產生的一種心理、精神疾病，建議去專業精神衛生機構就診，明確診斷，在醫生的指導下服用藥物進行**，服用鹽酸氯米帕明、舍曲林，氟西汀，氟伏沙明等藥物，建議及時就診，徹底擺脫痛苦，希望我的回答給你帶來幫助。
5樓：它不知
多進行戶外活動，聽聽好聽的歌，不要流行**，要那種輕**，有時間去又大片自然植物的地方坐坐，去玩玩，會有所改善，遇事要告訴自己順其自然,不要老是在意這件事，你越覺得這樣它就越可能這樣，我以前有過類似的經歷
6樓：匿名使用者
淡定，學會順其自然，當你覺得有這種情況又發生的時候，心理告訴自己沒事，千萬別懷疑自己，相信你能做到哦，還有，最近大概有什麼事讓你很煩躁，放下工作出去走走，讓自己放鬆放鬆，對身心都很有好處，注意休息，你沒病
多喝水，夏天容易上火，上火肝火大的話脾氣會不太好，這一點也應該注意
我感覺自己有強迫症怎麼辦
7樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
8樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
9樓：匿名使用者
孩子，別擔心，世界還沒有壞到那個程度。你看看自己周圍的人，不個個都活得很好嗎？放心地玩吧，別胡思亂想了！
10樓：魔中魔聖中聖
小意思同聲相應，同氣相連
第一不要去看那些個什麼恐怖的，靈異的，驚險的專，，，
第二去看屬那些個正面的，浩然正氣的，真實而積極的，陽光的，，，第三身體可以煅練有弱到強，其實人的精神意志，神經的強度也是可以的，但需要時間，和自我的有意識與暗識的配合——當然也有某極限的運動方式可選（這是最後的手段）
第四什麼都不去看了，正常生活不是很好，學習，工作，生活，遠離那些就好第五注意正常的休息，一個健強的體魄！！！
11樓：小夥子的覺醒
呵呵 你不用恐懼 這些都是故事 你還是現實一點吧 你好好開心的生活 擺正心態 就沒事情了 呵呵 什麼事情只要你自信 開心 就好 就不會有什麼心理疾病的
12樓：夏末紫幽
這是你的心理作用，這不是強迫症，先不要看關於喪屍的**，看一些搞笑的**或別的，分散一下注意力，如果不行就看一下醫生
13樓：求索求知
症狀有些像恐怖症，建議您看精神科。
14樓：匿名使用者
不要相信任何人，建議去心理教師那看看
15樓：匿名使用者
這不是強迫症，你心理上有問題，去心理教師那看看
我老是覺得自己有輕微的強迫症。。。怎麼辦? 15
16樓：蓋德
你好，你的情況是很典型的強迫懷疑強迫檢查類的症狀，表現為總是反覆出現一些想法和擔心，因為緩解這些擔心，而去檢查或重複某些事，想要控制，但控制不住。如果對生活影響大，建議你開始自我調整，你可以試著先自己調整一下，當這些擔心出現在腦海的時候，提醒自己這些只是想法而已，並不是事實，不要跟著想法去認同，允許擔心和焦慮的出現，理解自己，不要去排斥擔心的感覺，如果自己還是無法調整，而且對生活的影響越來越大的話，建議你還是要及時向專業機構求助。
17樓：很想說點啥
如果你能自己找到引起強迫的真正心理壓力源，找到合適的途徑將壓力釋放，就不需要去心理諮詢，假如嚴重了，就得去做心理諮詢了。
心理方面的問題 總是覺得自己有強迫症，明明做過的事總是反覆檢查，不相信自己，應該怎麼辦？
18樓：鈔玉蘭示媚
我也是這樣，那不叫強迫症狀，那叫認真“做過的事總是反覆檢查，不相信自己”，我以前也是那樣子的，可以不久以後就改了，那樣是一個非常好的表現，做過的事總是反覆檢查，那比較安全，你可能比較喜歡檢查吧，為了讓自己少點擔憂，那是好樣的
19樓：希露法
根據資料來看，不一定是強迫症，只能說是有強迫傾向，其實強迫傾向大部分人都會有一點，只要不影響生活工作就不要太在意
20樓：借我一生
若能一切隨他去，便是世間自在人
我有強迫症怎麼辦，我有強迫症，怎麼辦 200
夏xixi的小推薦 看強迫症書，讓你更強迫 臨床上常用的方法包括 精神動力學 認知行為 支援性心理 及森田 等。其中，認知行為 被認為是 強迫症最有效的心理 方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。思維阻斷法是在患者反覆出現強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制，比如利用設定鬧鐘鈴聲，來阻斷強迫思維...
得了強迫症怎麼辦，有強迫症怎麼辦？
夏xixi的小推薦 看強迫症書，讓你更強迫 這不算什麼 靜養吧 多轉移自己的注意力 做喜歡的事 來www.ocdcn.com 中國強迫症援助站 會有最大幫助 強迫症的定義 是指以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基礎特徵的一類神經症性障礙。強迫觀念是以刻板形成反覆進入患者意識領域的思想，表象或意向。這些思...
我有買東西強迫症？怎麼辦，我有強迫症怎麼辦啊？
你好，強迫症是一種極為常見的心理問題。起來也不難，只是個堅持的過程而已 認識到這點很重要，否則你誤把它當成解決不了的問題它就真的很難 了 建議去專業的心理諮詢中心。如果沒有專門的心理諮詢中心就去你那裡最好的醫院的心理門診。把你的問題詳細說清楚，不牽扯到特別隱私是在不能說的事就都告訴心理醫生。這樣有利...