1樓：傑良心理諮詢室
你好，你所提出的一點缺陷都接受不了的情況，我認為，還不足以診斷為強迫症，可以初步考慮為較強的追求完美心理所致。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的個人成長方面的專業心理諮詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強追求完美心理的心理因素，增強你的抵抗較強心理衝突的心理素質，從而更有利於你能盡快地擺脫當前的困擾。
2樓：郭電喜
有點這方面的傾向！
時刻全自己——人無完人，金無赤足！
3樓：做了半個夢
給您乙個簡單判別的方法:
在遇到不是必要的缺陷時自己是不是控制不住地想要解決它，並且如果不解決心裡就會焦慮掙扎，沒有心思做其他的事情影響生活。
如果影響到生活的話就建議您去醫院或者在網上找一些心理測試來做，如果確診就積極**吧。
一般有強迫症的人都會追求完美。不同的患者是在不同的事情上體現追求完美的性質。
比如有的人強迫性洗手，就算是摸過剛剛擦過的桌子也覺得自己的手被侵染了，要去洗手。
而有些人強迫性窮思竭慮，想乙個問題時總是要刨根問題，鑽牛角尖，比如糾結於先是有雞還是先是有蛋的問題。
您可以判斷一下。
希望您生活愉快！
4樓：
強迫症被歸於心智疾病的範疇，患者存在不同程度的刻板行為、焦慮、睡眠障礙等問題，往往不是單一症狀，原因複雜，與大腦神經遞質水平、營養因子缺乏、壓力狀態、慢性疲勞、炎症水平等相關，需要行為和資料量表、檢測等支援才能定論，生活中接受不了丁點缺陷，分為自己可控和不可控的事物，要學會分析深層原因，是不是有潛在壓力源，學會對把控不住的事物看淡心態
我這是不是強迫症呢？如果新買的東西有一點點瑕疵自己就不想要了，而且老是想著那個瑕疵，老想去看，心裡 10
5樓：神機
你這不是強迫症,你這是心疼你花了很多錢買了個不完美的東西。
6樓：你懂我快樂
很正常，我以前也這樣，現在想開了。之所以會這樣是因為對新買的很在乎，而對舊的不重視。人最寶貴的是自己，勿讓身外之物"反客為主"。
保持一顆平常心。放寬心也少一些煩惱，珍惜自己，珍惜身邊的人，東西不必追求完美，差不多能用就好。
7樓：旅客
輕度強迫症 我也是這樣 其實每個人都有一點強迫症
8樓：蘆裡居士
這種狀態很折磨人，深受其害……
9樓：匿名使用者
是的，強迫症，你可以這樣……
強迫症，專家們幫我分析一下我是不是得了強迫症？高分跪謝，急！！！！！！！！
10樓：壓縮激情
我可以幫助你，我現在已經好了，我跟你一模一樣的病狀，但是現在一路走來，也有很多經驗，關鍵還得看你自己，你要把握自己的主動性，藥物不管用的時候醫生會說一些強迫症本來就很難治的話，我有過這樣的經歷，而且藥物是有***的。
強迫症最主要的表現就是精神能量內向化，讓病者失去了人際交往，睡眠，很多很多的機會，關鍵就在自己走不出自己，總有乙個監控器在監視者自己，或者去幻想，回憶，把精力全部放在自己的內部，對外部的正常生活失去了主動性。怎樣才能讓內向的精神能量釋放出來，比如，洗手。知道洗手是沒有必要的，但是還是不自覺的去洗，洗到手難受，陷入了一種精神在內部的釋放，病者會感覺好點，但其實這樣是不好的，會越陷越深，就會越洗越難受，病者發現這是乙個不正常的反應時就去克制，但是克制不了，一克制就陷入自己的思維模式裡，出不去，很痛苦。
首先要說的是，洗手是由於個人的性格來決定的，這個人很愛乾淨，細微一點的說，這個人容不下一點髒，所以就去洗，到這裡是正常的，但所有的病者其實都是從這裡開始，他在想手會不會髒，會不會有細菌，不斷的去做，漸漸形成一種無意義的但是又要反覆去做的狀態，強迫症就在此誕生，對於這樣的病者來講，要切斷做出這個動作的條件，這樣做的目的，就是為了把內部的精神能量轉移到外部，開始的時候會很難受，但是這是乙個過程，乙個認知過程，其實不洗手也不會得什麼病，漸漸的就會好起來。對於強迫思維嚴重的人，跟其是一樣的，但解決方法上略有不同。最關鍵的是把洗手換成了去回憶想象然後不斷對自己進行評價，給出自己乙個錯誤的答覆，這個自己要清楚：
對比上面，這個病是因為自己的性格，是與自己的性格密不可分的，我們的道德觀念很強，就像洗手的病者一樣，他們很愛乾淨，這些都是正常的，關鍵就在對自己評價之後，不斷的責怪自己，漸漸的出現自卑、思維意識和心靈相矛盾的心理，這裡要說的是，在這個世界上，沒有真理，沒有定理，真理定理都是試驗出來的，所以定之為真理定理，其實朋友，地球是在轉動的，宇宙萬物都是在不停運動的，沒有真理定理，只要做的對，就應該去做，做自己應該做的事情，這也就是森田**裡面的順應自然，而並不是你理解的「難受就去難受，由它去」的想法，這是第一點，記住朋友，世界上沒有真理，做自己應該做的事情，把精神能量放在外部，因為我們活著是為了明天，而不是昨天，該上網就上網，該吃飯就吃飯，該上班就上班，該睡覺就該睡覺。再說睡眠問題嚴重的時候，晚上不斷的想，回憶。你知道這是病，就跟它去抗衡，越抗衡就越難受，焦慮，煩躁，自卑，就從此而生了，朋友，現在我給你乙個新的思維模式：
你不亂想了就睡著了，你很羨慕原來的睡眠狀態，對嗎？首先你睡不著的原因是你亂想，是因為這個病，而這個病，是因為自己的性格所造成，你的性格，就是多想一點，這是沒有任何特別的地方，那既然是自己的性格所造成的，那就把它當做自己身體的一部分，接受它，而不要抵抗它，睡不著就睡不著，白天做自己應該做的事，晚上也一樣，躺在床上，不要把床當成乙個很可怕的地方，它就是一張床，乙個容你身體休息的地方。接受了它，不與它抗衡，不要去壓制它，會得到相反的效果。
其次，回想回憶的或者幻想的時候，雖然以前的事情已經發生過了，沒有辦法改變，但是你想它有什麼用呢？你想想自己的意識和思維怎麼可以控制得了自己的意識和思維本身呢？沒有人可以用意識去控制東西，因為世界上沒有超能力的人，你見過有人用意識操控乙個物體嗎？
那就是說，你的回想回憶然後去控制，是沒有任何意義的，你要做你該做的事情，再回想以前的時候，用這個理念，試著讓自己做應該做的事情，躺在床上，就應該睡覺，轉動眼球，讓自己體會一下，很簡單去做自己應該做的事情。
再說一點，好了一點的時候，一想到自己病態時的感覺，或者覺得自己已經脫離了它的時候，那麼朋友，你馬上要回去了，這就是思維陷阱。所以說，你要做自己應該做的事情，不要想任何關於自己病的事情，永遠的信念：該做什麼就去做什麼。
挺過去，你就好了。時間是一把雙刃劍，有人會利用它，有人在裡面越來越深，希望朋友你不要白費我寫的這麼多東西。
還有，上面所說的一切，一定要自己真誠的體會，也就是我開始說的自己要佔據自己的主動性。加油
11樓：匿名使用者
你的第一種情況是 一種潔僻 ！！！ 大概 每 1000個人之後會有乙個。
你的情況屬於 中度 潔僻 有些重度的 比你嚴重更勝 ！！！
首先先糾正一下你的 思想觀念。。。
以死解脫 這個思想觀念就大錯特錯。。。
那得了一些絕症的 那還不一天乙個跳樓了？？
首先 把自己的思想放正。。。
至於你的第2種情況的話。 就必須要自己克服了。。。。
不過我的建議是 你還是去正規的 心理醫師 那 瞧瞧。。。
他們有專業的手法 來幫助你。。。
希望我的回答能給你帶來 有所幫助。。。
幫助他人 快樂自己
12樓：孫密密麻麻
你的表現其實都是內心焦慮的一種宣洩方式，可能是現在你的學習壓力很大。
根源在於你早年的不好的經歷，被壓抑在內心。
現在的壓力是誘因，引發了早年的一種情緒，這些動作都是為了宣洩這種情緒，當然是變現的宣洩。
你現在的表現有一種強迫的傾向，具體是不是強迫症要看時間長短，社會工作損害程度，有沒有泛化等。
不過，解釋個**給你，你自己看看，好好領悟，會有效果http://www.buildlife.org/
在網上找一下森田**的圖書看一看。
這種問題全靠你自己，別人給你的建議看看你是否能做到，要靠自己的品質和領悟能力。
13樓：老梁講藝術
什麼強迫症啊，
不要有事沒事給自已強加什麼
一切都正常，只是回來你乙個人太孤單了，需要有個人陪你。
試著放開心裡，改變一下心態。
14樓：匿名使用者
我不是專業人士 感覺你這事強迫症
我也有你的第乙個毛病 每天回到家都希望把家裡裡裡外外都收拾乾淨了才能安安心心的上網 玩電腦 玩的時候還總摸摸地板 看看是不是真的乾淨了~ 我也受不了我這樣 我覺得有的人即使環境埋汰的也呆的挺舒服的 這是病啊 我也很苦惱
15樓：巾幗心理
你好。從你的描述來看，你是乙個完美主義者，不管做什麼事情，都要求完美。不然你就會難受。
所以你才會出現焦慮、煩躁等症狀。像這樣的情況是可以通過幫助你完善性格上的缺陷得以解決的，別太擔心
16樓：
本人覺得還是去當地最好的醫院看看心理醫生，這個不需要害羞，當今社會給人壓力很大，需要有人去幫你調節
跟爸媽說說，別有事老憋在心裡，如果覺得不合適就找個哥們
宜早不宜遲，抓緊時間去看心理醫生，早解痛苦
17樓：
這是正常現象，青春期的表現，不要**，有心理話，找個知己聊聊就行了，有時間可以hi我，你太壓抑了，放鬆點，沒問題。
18樓：穆之沙
強迫症不同於其他心理問題啊.
你需要找些事來做,讓自己沒時間去想,暗示自己不要多去想這些問題.
其實強迫症的話,如果你能多扭轉一下,意思是儘量減少思考次數,時間一長,慢慢會淡化
19樓：
不是，你明顯腎虛火過大，要注意養精不要手淫。。。。手淫危害最最最最大，
20樓：匿名使用者
不把強迫症當一回事~不在乎症狀，不要老想去控制症狀.不排斥症狀.先要接受它,不要想甩掉它. 帶著症狀去於人交往
21樓：匿名使用者
您好!您是得了強迫症,需要盡快**!
22樓：匿名使用者
不是。我的愛好就是我的方向，我的興趣就是我的資本，我的性情就是我的命運。個人有個人理想的樂園，有自己所樂於安想的花花世界。
23樓：匿名使用者
我同學是心理醫生，我以前高中也有類似情形
是有點強迫症，和潔癖
24樓：匿名使用者
不知道，但建議lz買一本中里巴人的求醫不如求己看一看。祝lz的病早些好哦！
25樓：
學生？是什麼階段的？高中還是初中？是要迎接考試了麼？應該適當多去做些運動，感覺你是壓力太大了~
26樓：匿名使用者
支援[wzct520]，放正心態最重要！！！
我是不是有強迫症，老是強迫自己想一些很糟糕的事，有好的辦法嗎？
27樓：匿名使用者
《走出強迫的泥潭——森田**指導集錦》
此順其自然非彼順其自然
28樓：解讀心理學
當你想完一件事時，記得對你自己說，這件事我已經將它想過了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將它粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你想完這件事後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
當你能夠經常這樣做時，一度困擾你的心理問題將自行消失。
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