1樓：oo艾弗森
一個小故事給你 。。。
個男孩愛發脾氣，他父親給了他一大包釘子，並且告訴他，每當他生氣的時候就用鐵錘在後院的柵欄上釘一顆釘子。第一天，小男孩共在柵欄上釘了37顆釘子。過了幾個星期，由於學會了控制自己的憤怒，小男孩每天在柵欄上釘釘子的數目逐漸減少了。
他發現控制自己的壞脾氣比往柵欄上釘釘子容易得多了……最後，小男孩變得不愛發脾氣了。
他把自己的轉變告訴了父親。他父親又建議說：“如果你能堅持一整天不發脾氣，就從柵欄上拔下一顆釘子。”經過一段時間，小男孩終於把柵欄上所有的釘子都拔掉了。
父親拉著他的手來到柵欄旁，對小男孩說：“兒子，你做得很好。但是，你看一看那些釘子在柵欄上留下的那麼多小孔，柵欄再也不會是原來的樣子了。
當你向別人發過脾氣之後，你的言語就像這些釘孔一樣，會在人們的心靈中留下疤痕。你這樣做就好比用刀子刺向了某人的身體，然後再拔出來。無論你說多少次對不起，那傷口都會永遠存在。
那種傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。其實，口頭上對人們造成的傷害與傷害人們的肉體沒有什麼兩樣。”
2樓：匿名使用者
應該說自己知道自己的脾氣不好，首先自己認識到自己有缺點，而且知道問題出在**，這是很好的事情，問題出現了，主要的問題是如何解決問題。
控制不了自己，出現情況你一般是如何的控制不了自己，如何的就發了脾氣，找到為什麼發脾氣的原因，解決這個原因，問題也就解決了。
首先要學會控制自己的情緒，同時要時時提醒自己，遇事不能夠衝動，自己要冷靜，自己要發脾氣時，自己告訴自己，冷靜冷靜，或是選擇離開，時時的告訴自己，這樣減少自己衝動的次數，慢慢的就可以通過自我的提醒來控制自己的情緒，冷靜的聽完，認真的分析，找出解決的辦法，應該說脾氣不好的人都性格急，平時可以通過鍛鍊來使自己的性格慢下來，練習書法，吸氣，打太極等等都可以鍛鍊自己的性格慢下來。
找到適合自己的方法，慢慢來！
相信你一定會做的更好！
相信自己，你可以的，你行的，你是最棒的！
樂觀的看待問題，快樂每一天！
3樓：匿名使用者
還是換位思考啊，你對別人發脾氣時就想想別人對你那樣時你的感覺，就是要為別人多想想，時間一長，你會慢慢改變的，原來我就是那樣的
4樓：_紫水_晶
說大了就是陶冶情操。說小了就是克己。在脾氣不好的時候想一些其他的事情，唸佛經是不錯的選擇 .
那個我問一下啊，一般你發脾氣有什麼規律麼？什麼樣的小事更容易發脾氣呢？可以舉些例子麼？
5樓：匿名使用者
去找真正自己信任的異性朋友聊天吧，或許你只是壓力太大，需要些許寬慰，異性朋友會好一些的
6樓：
其實你需要的是如何能夠聆聽別人對你說的話，最簡單的方法就是當別人對你說完逆耳的話時，首先先考慮它是否正確。正確就要接受
如果這句話不對，你要先深呼吸，調整思路，然後用強硬的理由反駁他，而不是發脾氣！
7樓：101條斑點狗
在發脾氣之前，先從一數到十，讓你的頭腦稍稍清醒，再想想這件事值不值得發脾氣
8樓：匿名使用者
笑...不管發生什麼是都笑笑就可以了..只要別人別太過分就別去鳥他.
9樓：ab恰同學少年
可以練一下書法和太極；
還有可以多看點書，體驗一下不一樣的人生經歷，這樣可以養成換位思考的能力，從別人的角度考慮。
還有，在做一件事的時候，好先好好想想，三思而後行。
10樓：正義達人
去看“學生會的一己之見”多注意男主，然後問自己：“我想要保護的是什麼？”
11樓：
去看懂穴位醫生，腳上好像有個穴位多按按可以改善你的情緒。
12樓：匿名使用者
每個人都有脾氣，有它才完整，只要立場是對的也沒什麼
真要控制自己的情緒，當你真正明白珍惜的含義時，也就真正失去過時，你就能夠控制了
13樓：匿名使用者
只要你開始控制不住自己的情緒就想著 我媽生我不容易 我不能再發火了啊 恩。。 就這樣。。。
14樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。
對付這種壞情緒常用的方法是，及時給予自己暗示和警告。如當你感到怒氣正在上升時，在心裡對自己說：剋制，再剋制！
當然一味的壓制這種情緒也不太好
你得找到你經常發脾氣的原因，是事業不如意啊、感情失意啊 還是其他什麼原因 著眼於解決現實問題 讓你自己沒有理由發脾氣
當然 也可以選擇看看心理醫生，接受專業的**和情緒引導 會好點祝你幸福
15樓：匿名使用者
去唱k吧~或者你用平和的語氣表達你的不滿,一般火氣很容易就降下來
16樓：我為我名
換位思考或冷靜下來想一想以前快樂的時光。
17樓：
快要發脾氣時馬上走開
我是一個大嘴巴樣的人，怎麼辦，不管自己怎麼控制都控制不了，我該怎麼辦？有誰能告訴我方法！？
18樓：剛榮
說話之前考慮一下，想想什麼該說，什麼不該說的，不然的話儘量少說話，強制性的改變這個毛病。
找一點其他好玩的事，來替代和別人不必要的交流。慢慢的，試著和別人少說一點，每次再少說一點。做個安靜內斂的人，更容易有氣質和魅力。
我想自己性格可以變好，可是當我一直好脾氣的對待別人，然而受傷的卻是自己，我太自私嗎？誰可以告訴我
19樓：匿名使用者
所以才有人不為己天誅地滅這一說。這個社會，可以善良，但也要有度，如果對別人好自己就要受到傷害時，那還是對自己好吧。
20樓：骨灰級的
你可以不善良 但是一定要講道理
告訴你,我是個很理智的人,我的忍耐性是有限的,請不要用你的性格來挑戰我的脾氣
21樓：手機使用者
是的。總有一些人會認為你脾氣好
。就對你任性的使著各種性子。讓你內
想要爆發。有在自己的理容性中消滅～。你一定要堅持自己的理性～。
任憑別人如何。只要自己是對的。你就是最棒的。
也是人生中的贏家。畢竟～發脾氣就是對自己身體的殘忍。你是想幫欺負你的人欺負你自己嗎？
如果不想。那麼請好好善待自己吧。讓自己身心都健康～。
快樂並非取決於別人。而是自己！
22樓：匿名使用者
告訴你，我是個理性的人，我的忍耐也是有限的，請不要用你的**來挑戰我的荷爾蒙。
23樓：雷貽泰
你以經開始不冷靜了，所以，你的對方會離開你。
24樓：靈魂背後
我是個很理性的人，但我缺乏控制力，你是個理智的人，但你缺乏控制力
25樓：昆明覆美
你是不是談戀愛了，一般談戀愛的人脾氣就會變的傷感！或者是
到更年期了！也回或者是環境改答變了你！比如，朋友都很虛偽，身在一陌生的城市，身邊沒有朋友，或者家庭的不和諧！
或者感情不順，工作不順，或者由於以上一些原因得了憂鬱症！這一切都會讓人的脾氣變的暴躁，沒有耐性！我跟你有一樣的同感，我也不是那個讀書時的我了，讀書的時候真的好開心啊！
26樓：儒雅的蘇柒悅
我當初也是這樣說的但是我和我女朋友在一起就不這樣認為了
27樓：俯視人海
你可以當著他“她”面說這些話，效果更加。
28樓：死床陪我
像這種人我可以打一個宿舍
29樓：手指戳進馬桶
不然脾氣爆發了可不好！
30樓：童言無忌
如果我是你女朋友，我會離開
31樓：今生有約
說誰呢，不會網路又幹憂你了吧
我的脾氣很不好，這麼控制，我是乙個脾氣很不好的人，又控制不了自己，我很苦惱。誰可以告訴我怎麼控制自己的情緒？
呵。我跟樓主的脾氣還有點像呢！有時候會因為一些小事跟男朋友生氣並不是故意的，女生嘛，都希望自己的男朋友多疼自己，發發脾氣哄哄自己就好了，但有時候往往起了反效果，對方不了解就以為是自己脾氣太壞什麼的。那麼在生氣男朋友又不哄我的情況下，通常我會分散自己的注意力，不要去想是什麼讓自己不開心。我分散注意力的...
我總愛對女兒發脾氣，控制不了，怎麼才能控制
學會調節自己的心態， 想想自己親媽小時候怎樣對帶。如實對帶就對了 七墨七夕 製造一場無意，讓她看到你提的這個問題 毋如焮 思想的問題，好好控制， 施主請善待你自己的兒女。 愛之深，責之切，你應該時刻提醒自己，合理對待你的寶貝 庹秋榮 因為你的老公不好，孩子隨了父親 也許是你要求太高了，試著換換角度看...
我總是控制不了情緒，經常對孩子發脾氣，該怎麼辦？
這個時候就應該盡可能去控制自己的情緒，而且也應該多跟孩子玩耍，就能夠感覺到孩子的愛，就不會再去對孩子發脾氣。這個時候一定要調整自己的心情，不要給自己太大的壓力，轉移注意力，不要對孩子有太高的關注度。我覺得你可以通過聽 看電影，看電視劇集，逛街和旅遊的方式來控制自己的情緒。總是控制不住自己對孩子發脾氣...