1樓：嫦娥z號
把自己的手剁掉就行了 。很簡單的嘛```
我想規定時間肯定是不行的，因為你癮上來了怎麼控制得了呢。
你去弄個網路爸爸，他那個有時間規定的，沒到可以玩電腦的時間，你的電腦是開不開的，到了時間才開得了。至於時間長短嘛，你可以自己設定的。
2樓：臨時路人甲
沒有辦法 ，別人也幫不了你 ，只能靠你自己的抑制力 最起碼你自己意識這個問題了！這是乙個好的開始！
3樓：匿名使用者
如果你是大學生，算了，不用戒了
4樓：故園海棠
如果上面的方法都無效,那麼我的經驗:給自己幾天假什麼也別幹,可勁往死裡玩,當然要注意身體.我就是這麼淡下來的.
5樓：匿名使用者
讓你最信任的朋友，偷掉你的qq帳號，遊戲帳號，遊戲裝備，你傷心透了，就不會在去玩了！
6樓：匿名使用者
把成績單貼在顯示器上！保準有效果
7樓：
轉移一下注意力，要不就找個物件，有個人管好點
8樓：匿名使用者
多和別人交談，多參加集體活動，多做運動，多吃飯，早睡早起，然後認認真真的談個男/女朋友
如何擺脫煩惱，怎樣擺脫煩惱？
後夕容己 想要的不要太多，或者期望不要太高，關鍵在自己，多想想，比上不足比下有餘，不奢求，換位思考，自我反思，自我安慰，難得糊塗，聽聽歌，看看笑話，沒人的地方大叫，和開朗的朋友聊聊天 千瓊芳佔琪 看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫...
如何擺脫生活煩惱，如何使自己擺脫生活的煩惱 100
成長中每個人都會遇到煩惱的事情 甚至因為這些事情影響自己的心情 每個人也都有自己擺脫煩惱的方法 選擇忘記往往都不會成功 因為你總是提醒自己刻意去忘記 那件事反而會更加重複在你腦子裡浮現 不如儘量讓自己放鬆 不要去想那些另你煩惱的事情 約朋友們出去玩玩 或者一個人聽聽 唱唱歌放鬆一下 只有讓自己忙碌起...
如何走出網路小說上癮，高三怎樣擺脫看網路小說成癮問題？
嚴重上癮到什麼程度？如果和網癮毒癮水平差不多，你需要專業的來，疏導心理豐富生活逐步引導什麼的。如果只是看得多或只看網路 不一定有那麼嚴重。比如樓上說吃飯拿起手機就看的我也有，平常休息什麼也是看網路 這樣的依賴表明一定程度的沉溺自己的世界和生活的貧瘠，但也可能就像很多人閒了刷微博網頁一樣，一種打發時間...