1樓：源教鞏雨石
發現一個很有意思的現象，一碰到心理問題，很多人都能侃侃而談，這可能比健康問題更不具有知識性，而且可以隨便發表看法。其實心理問題比健康問題更重要，它難於**而且會引發更多問題。
您這樣的心理行為叫輕微的強迫症和自閉傾向，我對於您的建議很簡單，而且切實可行，選不選最佳答案沒關係，但是我這麼辛苦敲出來，您一定要嘗試一下：
一、放鬆心情。這個說起來可能容易，做起來比較困難。首先您不要對這件事情耿耿於懷，一碰到人多或者朋友就先擔心自己會不會緊張，會不會不自在，如果您擔心這個，那您肯定就會不自在。
我們都曾經有過面試的經歷，越是想要好好表現，就越容易緊張失態，自由發揮反而有意想不到的效果，所以首先不要去擔心。一切順其自然也好，有的時候不用說話或者表現，微笑地去傾聽也很迷人。
二、追溯童年。一般**的心理問題很多都是取決於童年的經歷。您缺乏安全感，沒有太多自信，這可能跟您家庭教育有關，比如父母對自己的心理關心的少，不與您溝通，痛斥您甚至動手打人等等。
這些都會讓您不愛和人溝通，不願說出心裡話。想想自己為什麼會這樣，告訴自己其實成長的經歷應該是財富而不是壓力。
三、和自己對話。心理暗示其實很重要，每天告訴自己：你行的，你今天看起來很好等等，不停地鼓勵自己。做出成績就誇獎自己，不盡人意就勉勵自己。首先要愛自己，別人才能來愛你呵！
四、體育運動。這個似乎和心理沒有關係，但是恰恰相反，運動能讓人心情舒暢、愉悅、自信、年輕。你會更容易放鬆心情。慢跑、爬山、騎車等都是有氧運動，希望你能堅持。
五、多和朋友聊天。不要越怕越不見人，這樣只會讓自己更封閉，大膽地走出來。如果覺得沒有什麼可說的就邀請大家去唱歌、爬山、滑冰等等。
既可以轉移注意力又可以獲得身心愉悅，也不用太多表現自己，何樂不為？
祝開心，相信您肯定會成功。
2樓：和所秋暖
你這個是可能是自己有點自卑吧，不太敢和別人交流，其實你應該多和別人交流的，試著去交流就行了，不用害怕，相信自己，勇敢的去做吧，不要怕別人怎麼看你勇敢的就是應該有勇氣去做的？只要你敢去做，你就會有動力，就會很自信就會變的不一樣了，加油哦，希望能採納我的答案，謝謝。
3樓：危微笑天使
你是自卑，覺得自己無話可說，覺得自己沒能力與人交往，怕別人笑話你，在現在這個社會上，就不能太老實了，要學會與人相處，要鼓勵一下自己，給自己加油(ง •̀_•́)ง，戰勝恐懼感。
4樓：匿名使用者
看來你是個性格內向的人，很宅很孤僻，不喜歡和別人交往，長此以往會更加嚴重。朋友，我們每個人都是社會的一份子，無論學習生活工作都離不開人際交往，否則寸步難行，所以你要學會交往，融入社會，不要擔心，請相信自己，也相信別人，你一定會處理好人際關係的，不妨你先從家族小圈子做起，一點點擴大範圍，你一定會做很好的，世上無難事只怕有心人，加油。
5樓：楓林聽雨雲
多練練，不要害怕，感覺你這這是一種心理現象，勇敢邁出第一步，你就會發現其實也不是那麼難
為什麼覺得與人相處很累呢？感覺很有壓力啊，就是不自在的感覺
6樓：匿名使用者
我有時也會有這種壓力的感覺，不願意和人接觸，只想自己呆著。而且有時甚至反感其他人。這就是給自己的心裡壓力太大了。
而且和我們自身的因素有很大關係。心態不平衡是關鍵。其實這沒什麼 ，每個人都有忌世憤俗的一段時間，自己給自己的壓力太大，心裡素質不過硬，所以才會產生那些想法與偏見，有時甚至有點偏激，不要總是感覺別人怎麼想，其實你想的不一定是人家的想法。
勸勸自己，寬容一下別人，有什麼大不了的事情。別下意識的封閉自己，多參與一下團體活動。做做運動發洩一下，或者和朋友去k歌，總之樓主你需要的是一種團體感覺，不要覺得自己想一個人，其實那不是你的真實想法，是心理過於承重，不敢面對現實而產生的一種心理暗示。
千萬不要那樣。其實人與人之間你想簡單就是簡單，想複雜它就超級複雜。如果你只是每天做你該做的事情，不去理會那些流言蜚語，誠心待人，我相信你肯定會感覺。
與人相處其實很簡單很輕鬆。祝樓主早日想開~~~~ 如果擔心別人欺負你，那麼你何必擔心。記住了，做人要有原則。
吃虧是福。但如果別人欺負到咱們頭上來了。那麼什麼都是廢話。
**！！！ 但是如果人家沒有這樣做，只是你自己心裡這麼想別人。那麼我就得說你幾句了。
樓主有點太小心眼了，現在的人的確都是有點缺少了人情味，但人家也不一定有惡意。還是那句話，別想太多了，只需要做自己該做的事情。記住了那句老掉牙的話 忍一時風平浪靜，退一步想真的就能海闊天空咯
7樓：我是小杯子好嗎
我覺得呢，與人相處其實很簡單的，一起互相幫助，尊重是重要的，我建議少深交，多廣交，這樣也不會累，……
8樓：阿o萌醬
有過這樣的想法 但並不畏懼與人交流 也許對方也在想話題 我一般會先開啟話匣子 但如果我聊的話題太過深奧她們也許就會聽不懂或者聊不到一塊去。我會選擇性遮蔽、自己做自己的、不聊。我實在是討厭女孩子聊鞋子聊衣服聊追星。
我已經是老阿姨了，過了那種“青春的年紀。”
9樓：匿名使用者
內向的人也可以很好社交！只是很累、能做到表面的社交卻很難維持社交的長久！ 聚會絕緣體！很正常 內向的人很聰明，心理承受能力極強 很會保護自身利益！挺好
10樓：huang瑤遠的她
因為這就是成長，一個人如果沒有了樂趣，沒有了生活目標，沒有了生活追求，那麼他一定活得很累，人有了壓力才會有動力。努力吧。
11樓：匿名使用者
很多人都是這樣，
喜歡獨處，不喜歡和別人接觸，一個人的時候比較放鬆。要想工作必須和人接觸，所以把自己的心態放平了，你只要把工作搞好，保住了飯碗最重要。
至於和大家在一起，合得來就多說話，討厭就少說話，但是千萬不要去得罪他們，他們就是再討厭，你只要不招惹他們，還是相安無事的。
關鍵是你自己的心情要好，因為你就是在這個環境裡工作。要調整好自己，讓自己適應這個環境。
12樓：匿名使用者
應該來說這事比較經常發生了。工作中各自為自的，又都很自我保護，交流就是比較困難……不過……真沒必要期望相處能得到啥……好像也沒啥不爽的了……不知道是否應該告訴你我們都這感覺啊
13樓：匿名使用者
或許 很討厭一些人的嘴臉 或許 處在陌生的環境裡 跟周圍的人沒感情 才更要去 多和他們接觸 你不可能總呆在自己的圈圈裡 別人也沒必要對一個很陌生的人去好
14樓：吳鏑
不要計較太多，會累，會不高興，你做好你的就行了，別人愛怎麼就怎麼，與你無關就行了，同事就是同事，不必在乎太多，無所謂就行了
15樓：桑白
我是覺得很正常啦，心理疲憊吧
16樓：匿名使用者
你有點自私了，把心放開，做自己想做的。做自己應該做的，對得起自己的良心就好。沒事看看笑話一類的，笑一笑十年少，對你會有好處的。世界大了，什麼人都有，不可能每個人都稱心如意！
17樓：呂屹
認識少，見解少，自己的認識並沒有根據需要而相應增加，就出現了這種結果，人隨著年齡成長要經歷更多的事，需要進行處理，不知道怎麼做，以什麼態度面對，就會感到迷茫痛苦，做人，學習需要的知識，瞭解實際，讀些想讀的書資料，多思考，有自己見解，有自己感悟，對於事情敢分析情況，分析可以採取的措施有哪些，拿出一個措施去做，對於問題敢分析原因得出一個結論解決，總結經驗教訓，不斷前進，廣交朋友，以誠待人，能團結多數，有原則，解剖自己嚴於解剖別人，樹立正確的態度，拓寬自己的認識，隨著認識的增加也就好了，感到生活更快樂了，人生很好。
心靈扭曲 不知道如何和別人交往，總害怕和別人在一起，和人在一起就感覺很不自在，和別人在一起不知道
18樓：來自木瀆古鎮婀娜多姿的雲天河
你這個應該是抑鬱症的現象 輕度的精神壓迫 有可能是壓力太大 還有就是自卑心理 沒有自信心
19樓：仵枋
你真該去看心理醫生了 你這種情況有多久了？
誰能幫我診斷一下我有什麼心理疾病？我一到人多的地方就心理緊張，害怕與人交往，在人多的時候感覺不自在
20樓：后羿的後裔
發現一個很有意思的現象，一碰到心理問題，很多人都能侃侃而談，這可能比健康問題更不具有知識性，而且可以隨便發表看法。其實心理問題比健康問題更重要，它難於**而且會引發更多問題。
您這樣的心理行為叫輕微的強迫症和自閉傾向，我對於您的建議很簡單，而且切實可行，選不選最佳答案沒關係，但是我這麼辛苦敲出來，您一定要嘗試一下：
一、放鬆心情。這個說起來可能容易，做起來比較困難。首先您不要對這件事情耿耿於懷，一碰到人多或者朋友就先擔心自己會不會緊張，會不會不自在，如果您擔心這個，那您肯定就會不自在。
我們都曾經有過面試的經歷，越是想要好好表現，就越容易緊張失態，自由發揮反而有意想不到的效果，所以首先不要去擔心。一切順其自然也好，有的時候不用說話或者表現，微笑地去傾聽也很迷人。
二、追溯童年。一般**的心理問題很多都是取決於童年的經歷。您缺乏安全感，沒有太多自信，這可能跟您家庭教育有關，比如父母對自己的心理關心的少，不與您溝通，痛斥您甚至動手打人等等。
這些都會讓您不愛和人溝通，不願說出心裡話。想想自己為什麼會這樣，告訴自己其實成長的經歷應該是財富而不是壓力。
三、和自己對話。心理暗示其實很重要，每天告訴自己：你行的，你今天看起來很好等等，不停地鼓勵自己。做出成績就誇獎自己，不盡人意就勉勵自己。首先要愛自己，別人才能來愛你呵！
四、體育運動。這個似乎和心理沒有關係，但是恰恰相反，運動能讓人心情舒暢、愉悅、自信、年輕。你會更容易放鬆心情。慢跑、爬山、騎車等都是有氧運動，希望你能堅持。
五、多和朋友聊天。不要越怕越不見人，這樣只會讓自己更封閉，大膽地走出來。如果覺得沒有什麼可說的就邀請大家去唱歌、爬山、滑冰等等。
既可以轉移注意力又可以獲得身心愉悅，也不用太多表現自己，何樂不為？
祝開心，相信您肯定會成功。
21樓：塔梨
你平時是個很要面子的人吧，我覺得你是把自己看的太重了，覺得大家都很關注你，對你的一舉一動，言行舉止都很注意，認為自己是這個群體的中心，所以你很在意你自己的舉止和言行。其實你完全可以自然一點輕鬆一點，別人不會把你看的那麼重要，你只是社會群體中平凡的一員，你的一般舉止，別人也不會放在心上的，想想看，你還記得在人多時，其他人都做過什麼，說過什麼嗎？應該很模糊了吧，只記得比較特殊的人了吧。
別人對你的映像也是這樣的，對你的要求也不會特別的。
22樓：瀟湘蝶仙子
你是一貫來都是這樣還是近段時間才這樣的?或者你的性格本來就是內向,平時較膽小,不是很自信的,那就好試著去和人交流,平時多去去人多的地方,公園什麼的,和那裡的人聊聊天,反正有些不認識,就不必擔心很多的,如果緊張在和人交談是不要看對方的眼睛,看他的鼻子,這樣他看來就是對著他的眼睛的,平時和自己要好的朋友多談談心,不要想太多,我想他們也會幫你的,不要逃避,要試這去參加一些集體活動,最重要的上要讓自己有自信,現在的社會壓力大,人有起起落落很常見的,最重要的是自己要學會調節,也可以去心理門診諮詢一下,醫生會給你些好的意見的,一切都會好起來的,別擔心!!
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