1樓：刀郎我搞
樓主你好
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：咼賀
扛過去，再大的疑難困惑他都難不倒人的毅力，只要有決心渡過這個困惑，那麼你會柳暗花明又一村的。雖然我不知道你遇到的是什麼疑難困惑，但是我曾經經歷過很多同齡人都沒有經歷過的苦，雖然那樣，我依然朝著我的目標奮進，我覺得只要能夠到達我的目標，什麼問題都不是問題咯。你特別難的時候，就放下一切，看一些勵志的電影吧！
如《當幸福來敲門》《阿甘正傳》等等。
3樓：遺忘過去
1.不抱怨生活，努力去想解決問題的方法；2.不貪圖安逸；3.
感受友情，廣交朋友；4.勤奮工作；5.降低負面影響，少接受負面訊息；6.
生活的理想，樹立目標；7.給自己動力；8.規律的生活；9.
珍惜時間；10.心懷感激，把注意力集中在快樂的事情上。11.
每天盡可能打扮優雅從容再出門。那麼多當時你覺得快要要了你的命的事情，那麼多你覺得快要撐不過去的境地，都會慢慢的好起來。就算再慢，只要你願意等，它也願意成為過去。
而那些你暫時不能戰勝的，不能克服的，不能容忍的，不能寬容的，就告訴自己，凡是不能殺死你的，最終都會讓你更強激，把注意力集中在快樂的事情上。
4樓：
能解決了還用愁嗎？不能解決愁有用嗎？順其自然，靜觀其變。
5樓：惜別丶回憶
要看是什麼方面的了，記住要樂觀的去面對就可以了。如果是學習方面的話就進來看多點書，如果可以的話就問老師，或者你身邊的長者們；生活方面的話，就先反思一下，嘗試找到解決方法，如果自己實在沒法解決，請教長者或者有相似經歷的人。總之，就是面對，克服，解決，總結。
祝你生活如快。早日解決你的困惑。
6樓：匿名使用者
靜下心，好好的問下自己的心，該怎麼辦？給自己乙個鼓勵微笑
7樓：匿名使用者
我一直在困惑，還沒走出去呢
當你在學習、生活中碰到疑難困惑應該怎麼辦，還不願意請教別人
8樓：夢藍
那就把書或電腦當老師，找些資料，來解決碰到的疑難困惑。
9樓：匿名使用者
可以以乙個故事的形式向你的好朋友陳訴，來獲得答案。。
10樓：
那就看困難能能不能等待了，不是很急的事情的話，你可以自己積蓄力量，其實很多事情，剛遇到的時候覺得很難克服，但等以後回頭看看，又會覺得無所謂了。車到山前必有路！相信自己！！!
淋巴在生活中應該怎麼保養，腋臭在生活中要注意什麼
顏怡化妝品 淋巴系統是人體的重要防衛體系，它與心血管系統密切相關。淋巴系統能製造白細胞和抗體，濾出病原體，對於液體和養分在體內的分配也有重要作用。像遍佈全身的血液迴圈系統一樣，淋巴系統也是一個網狀的液體系統。淋巴系統裡流通的淋巴液，由血漿變成，但比血漿清，水分較多，能從微血管壁滲入組織空間。脾臟是最...
當你在生活中感到自己很心累的時候怎麼辦？
心態決定狀態。如果心累，可以有兩種方法來改善，一是改善自己的心態，降低目標值或者期待值，退一步海闊天空。或者換位思考，也許會有另外的一種感覺。二是釋放壓力。通過聽 逛街或者體育運動等等方法，只要是自己喜歡的方式就行，釋放壓力，讓身心放鬆。試試看吧，會有效果的。找個時間去旅行，放鬆放鬆。躲在自己的小屋...
怎麼學習到在生活中與人相處的技巧
多換位思考就好了，還有一點就是不要什麼事都說出來，退一步海闊天空，這樣也能為你自己樹立乙個比較好的形象，與人相處更容易些。最主要是自己要大方。談談在學習,生活,工作中如何去他人以及自己相處 學習中，每學年我都秉承著 認真 高效 的學習態度和學習方法，進一步明確了自己追求的方向。在專業課學習上，我主動...