1樓：匿名使用者
去做一些極限運動，如果可以。試圖在極度放鬆和緊張下克服自己的如電。如果有了一次，成功的結交了好友或者順利的聊天。那麼多試幾次，你就沒問題了。當然，如果不行，需要具體根據問題咯
2樓：匿名使用者
首先 建立自己 的 信心你 是最 棒的 。。。可以 對著鏡子 看 自己 5 分鐘看 你 在 想 什麼 看 到自己 以後
然後 吧 你 多 想 的 告訴 我 我 在 給你 制定 醫治你 的 方案要 替你 醫病要 先 了解 你 的 心裡 活動
3樓：匿名使用者
病情分析：
意見建議：
這個需要您在平時要多參加一些社交活動 然後在刻意的去克制自己
4樓：匿名使用者
其實我們根本就不需要有這種顧及的，完全沒那個必要，你想想別人也是人，咱也是個人，人家為什麼那麼有自信，其實都是自我感覺良好，不要管別人說什麼，自己最開心就好了，久而久之就不會不自在了，相信自己，秀出自我，自己沒有比別人缺胳膊缺腿把，就算缺胳膊少腿的人都勇敢的活著呢，你還有什麼不可以呢？
害怕，請教各位姐姐，真心請教各位哥哥，姐姐。。小弟很痛苦。。
會的，很正常的現象，不要自己嚇自己。沒什麼問題，不用緊張，有時間的時候去看看醫生，不過估計醫生會說，年紀差不多了，該結婚就結婚，該生孩子就生孩子，生完孩子自己喂，就好了。醫生就是這麼對我說的。這種情況主要是由於緊張引起荷爾蒙分泌減少的結果 放鬆點，多點笑容多點自信自然就好了 正常現象，我以前也有過這...
哥哥姐姐們，各位情聖們請幫幫小弟！不勝感激
華友楣 你到底想不想要她啊？真墨跡 饅頭的爺是蒼蒼 一週就牽手，親吻，儘管沒有最後的突破 但也夠她驚慌的了 在一起她無法控制局面的發展 只能逃避你了 你們有戲 但不能這麼快的節奏 在還沒有互相瞭解透性格脾氣前 在一起完全是本能的感覺 是沒理智的衝動 充滿了危險，沒有安全感 而她正是意識到了危險性 所...
感情問題 各位哥哥姐姐幫幫忙吧！小弟謝謝啦
在大別山休息的李子 不是一個層次，放棄。 愛姍姍 給自己時間 給對方時間 等幾年後，你們是不是適合。不成熟。 太嚴重啦！看來你喜歡玩 一相情願 我想，她是對你有點意思的，但是她又不會輕易離開她的男友，雖然她知道和他在一起不好，但是那個男孩沒有傷她到她要離開的程度，她是不會主動離開的。當然，要是你去追...