1樓：果凍杯子
因為不知道樓主需要 哪方面 心理適應性 的內容，所以就大概找了一點，希望對你有幫助 ^ ^
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概念：心理適應性主要指各種個性特徵互相配合起來，適應周圍環境的能力。一個人能否儘快地適應新環境，能否處理好複雜、重大或危急的特殊情況，與他(她)的心理適應性高低有很直接的關係。
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新課程背景下中學生心理適應性研究：
研究兒童舞蹈創編與兒童心理適應性：http://www.
2樓：匿名使用者
定義？是否就是找不到中心？
如果是，那很簡單，，
你是寫到一半，快寫完的時候，才想起，那你一開始就錯了在準備寫文章的時候，你就應該在心中打好草稿，落筆時應該如有神，而且要更加升華文章··
健康的概念是什麼？
3樓：文子
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。
健康的內容：主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；
健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康等，健康是人的基本權利。
健康是人生的第一財富。
4樓：匿名使用者
健康的概念包括兩個基本方面，一是身體健康，不同年齡段標準不一樣。二是心裡健康。
5樓：聯想_123_世界
世界衛生組織最新對健康的定義是：
身體健康，
心理健康，
道德健康，
社會適應性良好
6樓：浮華若此
世界衛生組織認為：健康不僅僅是沒有疾病或病痛，而且是一種軀體上、精神上和社會上處於完好狀態。健康包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。
7樓：環球弘文教育
1．軀體健康（生理健康）
軀體健康是指身體結構和功能正常，具有生活的自理能力。
2．心理健康
心理健康是指個體能夠正確認識自己，及時調整自己的心態，使心理處於良好狀態以適應外界的變化。心理健康有廣義和狹義之分：狹義的心理健康主要是指無心理障礙等心理問題的狀態；廣義的心理健康還包括心理調節能力，發展心理效能能力。
3．社會適應良好
較強的適應能力是心理健康的重要特徵。心理健康的大學生，應能與社會保持良好的接觸，對於社會現狀有清晰、正確的認識。既有遠大的理想和抱負，又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望，注重現實與理想的統一。
對於現實生活中所遇到的各種困難和挑戰，不怨天尤人，用切實有效的辦法去解決。當發覺自己的理想與願望與社會發展背道而馳時，能夠迅速地進行自我調節，以求與社會發展一致，而不是逃避現實，更不妄自尊大和一意孤行。
4．道德健康
道德健康是指能夠按照社會規範的細則和要求來支配自己的行為，能為人們的幸福做貢獻，表現為思想高尚，有理想、有道德、守紀律。
二、健康的標準（health standards） 健康的標準包括：
①精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；
②處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務而不挑剔；
③善於休息，睡眠良好；
④應變能力強，能適應各種環境的各種變化；
⑤對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；
⑥體重適當，身材勻稱，頭、臂、臀比例協調；
⑦眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎；
⑧牙齒清潔、無缺損、無疼痛，牙齦顏色正常、無出血；
⑨頭髮有光澤、無頭屑；
⑩肌肉、**富有彈性，走路輕鬆。
8樓：匿名使用者
回溯上個世紀中期，人們普遍概念認為沒有疾病就是健康；至2023年，世界衛生組織將健康概念確定為不僅僅是沒有疾病和身體虛弱，而是身體、心理和社會適應的完滿狀態；到20世紀90年代，健康的含義注入了環境的因素，即健康為：生理心理社會環境四者的和諧統一；進入21世紀，健，康、智、樂、美、德六個字組成了更全面的大健康概念，成為幸福人生的更佳境界。
健康是一種和諧，是人與自然的和諧，人與人的和諧，人和自身的和諧。和諧的理想是東方文化的終極追求。所謂東方哲學，也就是和諧的哲學。
東方人深知，宇宙的一切都處在至大無涯的和諧之中。和諧是一種偉大的存在方式，是一種融洽無縫的天成關係：一切非和諧的就是凋零的、死亡著的、滅絕著的、停息著的、僵化著的殘骸和廢墟。
真正的和諧**於相互的瞭解、寬容和謙讓，**於心平氣和的對話。如果人類成了潑皮和無賴，那麼，為了整體的和諧，宇宙也會不惜以迅雷不及掩耳的方式予以重懲，所謂獲罪於天，無所禱也。可惜的是，時至今日人們對此似乎仍未有清醒的認識。
在現代生活中，我們每個人應該保持適當的工作節奏、合理的運動消耗、有規律的生活方式、科學的食品結構以及適宜的保健品。還有，不容忽視的就是要保持良好的心態，要樂觀、豁達、平和地對待生活，維護一種心理健康。可以說，心理健康是人體健康的有機組成。
當今社會生活中，很多人自覺身體有種種不適，到醫院檢查卻又未能發現有某種器質性病變，醫生沒有更有效的辦法**。這種狀態我們稱它為亞健康狀態。亞健康人是介於健康人和病人之間的人。
工作環境緊張、工作壓力過大的人更容易呈現亞健康狀態，最突出的表現是容易產生疲勞感。亞健康狀態具有浮動的雙向性：調整好它可能向健康轉化，調整不當可能向疾病方面轉化。
一般性的亞健康狀態會影響生活質量，但採用外出旅遊、適當運動、參與娛樂等變換生活方式可以解除症狀；處於中度或者重度的亞健康狀態，會出現較明顯或嚴重的身體不適，如上面所說的疲勞感，會大大影響正常的生活和工作，並且會逐漸造成不可逆的器質性病變損害。從本人臨床經驗角度看，許多亞健康狀態源於心理或精神狀態。
簡而言之，健康概念包括生理健康和心理健康。反之，疾病即指器質性疾病和心理或精神疾病。我國精神病學專家許又新就指出：心理健康與精神障礙構成了人類精神活動的兩極。
首先，能清楚地意識到、看得清自己的優劣狀況。（反之，不健康情況：表現為幾乎時刻忘不了自己，總擔心自己的弱點會流露，經常出現緊張、臉紅、口吃等；長期對自我壓抑，錯誤地將理想的我當作真實的我，苛刻求全，存在完美主義式的心理衝突。
）二、對自己有客觀的、恰如其分的評價。能站在別人或社會的角度審視自己。反之，不健康情況：
過分孤僻，很難恰當評價自己；自卑，追求優越感；嚴重時對自己過分挑剔，或者固持己見；一遇挫折或失敗便歸咎於人，表現偏執；虛榮心重，缺乏精神上支柱，靠別人的讚賞才能支撐；把別人與自己無關的言談、舉止和表情誤認為褒貶自己。
三、具有自我的情感。能夠接受自己，包括自己的弱點和缺陷。每個人真實的自己和理想中的形象總是有差距，真正健康的人不為自己的某種心理缺陷抱怨，健康人看待自己的缺點就想看待眼前並非美滿的客觀世界一樣，不論生活帶來什麼，能夠加以接受。
四、身份意識的統一性。一個人在與他人交往，或在不同的社會環境中會扮演不同的生活角色。但不論角色如何改變，身份意識始終保持它的統一性。
身份意識即一個人真實的、客觀的在社會中的認同。它決定於一個人的生活追求、價值取向、道德標準、職業環境、交友方式、性格特徵等等，簡單說，你自己是個什麼人自己始終要清楚。反之，有精神創傷或心理衝突會破壞不大牢固的身份意識，出現人格解體或發作性身份障礙，也就是一時間不清楚自己是什麼人了。
某些精神疾病，如精神**症、抑鬱症等就會破壞身份意識。
面對複雜的生活，相對簡單的生命越發要珍視自己。珍視自己的前提就是要正視自己。有時堅強得如岩石縫中的松柏，有時脆弱的如累卵遊絲，但重要的是維持生命的健康，生理的和心理的。
這是真正意義上的以人為本。
9樓：匿名使用者
健康是指精神，身體等方面保持良好
心理健康的要求有哪些
10樓：匿名使用者
世界衛生組織指出：“健康是指身體上、心理上和社會上的完美狀態而不僅僅是沒有疾病和虛弱的現象。”可理解為一個健康的人是指既沒有身體器質性病變，同時沒有心理疾患並有良好的人際關係，能夠很好的適應社會。
目前，生活節奏加快，競爭激烈，工作生活壓力增加，不良情緒積壓往往導致心理疾患。
那麼，什麼樣才是心理健康呢？
心理健康都有哪些標準？這些疾病你都認識嗎？
心理健康的標準：
1、瞭解自我、悅納自我。
2、接受他人，善與人處。
3、正視現實，接受現實。
4、熱愛生活，樂於工作。
5、能協調與控制情緒，心境良好。
6、人格完整和諧。
7、智力正常，人格完善。
8、心理行為符合年齡特徵。
心理健康都有哪些標準？這些疾病你都認識嗎？
南昌安康中醫院專家提醒大家我們不僅僅要關心自己的身體健康，同時更要關注心理健康，身心平衡，心身健康，缺一不可，時刻警惕心理疾病所帶來的健康威脅。而焦慮症、抑鬱症、強迫症等往往是比較常見的典型的且容易被忽略的心理疾病。
1.焦慮症越早**預後越好
焦慮症屬於比較常見的心理疾病，很多人因為在日常生活中受到壓力而逐漸的產生一些不良的症狀，這些症狀會影響到患者的正常生活和工作。
目前該病的**尚不明確，可能與遺傳因素、成長背景、性格特點、認知程度、不良生活事件、軀體疾病等均有關係。有的人會表現為在沒有明顯誘因的情況下，經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的物件和內容。患者感覺自己一直處於一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。
作為早期篩查或自我診斷，大家也可以採用一些簡單的焦慮自評量表，如sas（焦慮自評量表）。如果分數較高，建議到精神科或心理科做進一步檢查。焦慮症是神經症中相對**效果較好，預後較好的疾病。
通常採用心理疏導和藥物**。越早診斷，越早**，焦慮症的預後就越好。經過專科規範**後，絕大多數患者會得到臨床**，恢復往日愉快心情。
2.抑鬱症要高度重視防止**
又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮，即廣泛性焦慮和急性焦慮，即驚恐發作兩種形式。主要表現為：
無明確客觀物件的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運動性不安。注意區分正常的焦慮情緒，如焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符，或持續時間過長，則可能為病理性的焦慮。
患者通常具有心境低落、興趣和愉快感喪失、思維遲緩、精力不濟或疲勞感等典型症狀。其他常見的症狀包括集中注意力減退；自我評價降低；自罪觀念和無價值感（即使在輕度發作中也有）；認為前途暗淡悲觀；自傷或自殺的觀念或行為；睡眠障礙；食慾下降等。病程持續至少兩週。
嚴重抑鬱會給家庭和社會帶來巨大危害，抑鬱發作的**要達到三個目標。第一，提高臨床**率，最大限度減少病殘率和自殺率，關鍵在於徹底消除臨床症狀；第二，提高生存質量，恢復社會功能；第三，預防**。在藥物**同時，心理**和社會支援系統對預防本病**也有非常重要的作用，應儘可能解除或減輕患者過重的心理負擔和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題，提高患者應對能力，並積極為其創造良好的環境，以防**。
3.強迫症生活中要防患於未然
強迫症屬於焦慮障礙的一種型別，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或衝動是**於自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的衝突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。
心理健康都有哪些標準？這些疾病你都認識嗎？
許多研究表明患者在首次發病時常遭受過一些不良生活事件影響，如人際關係緊張、婚戀遭遇考驗、學習工作受挫等等。強迫症患者個性中或多或少存在追求完美、苛求自己，對自己或他人高標準嚴要求，部分患者病前即有強迫型人格或心理學意義上的a型性格，表現為責任感、競爭力過強，希望凡事都能盡善盡美，因而在處理不良生活事件時缺乏彈性，以偏概全，難以適應社會。患者內心所經歷的衝突、焦慮最後只能通過強迫性的症狀表達出來。
強迫症的發病與社會心理、個性、遺傳及神經內分泌等因素有關，其中前兩項是可以干預，畢竟強迫症患者的痛苦是常人難以理解的，及早干預與**，防患於未然至關重要。
*以上內容請根據自身情況考慮，未必適合所有人，祝您身體健康
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