1樓：優美的小島
我可不可聽你說啊 我也經受過愛的折磨 很痛苦卻又傻的不放棄***
可我是個男生 804416782 隨你了 希望你快點好起來
2樓：sar生
不要刻意忘記，隨時間的流逝，慢慢地就過去了，若有下一個就更好
3樓：百分之二百
我想告訴你，不需要多久，時間是最好的療藥，而且等你走出來的時候會發覺自己這段時間的狀況好傻。
真的，沒必要為一個人這樣傷心！
記住一句話，只有爸媽才是最親的！！！！！
這段時間不妨和爸媽多溝通溝通。你為覺得世界其實很美好。退一步海闊天空。
一個星期後你來告訴我你的狀況，好嗎？別忘了噢！
等你的好訊息！
祝你幸福！
4樓：櫻落飄飄
我當時也是，唉，其實很快就會過去了，哭累了就哭不出來了
我們都是要長大的，以後還會遇到比他還好的，比他對你好的
不要在乎路途上的一點挫折，更美好的在以後呢
5樓：匿名使用者
我是在瘋狂中度過的
買一400 整天到街上狂飆
要麼喝酒 唱歌
旅行我現在已經好了！！
6樓：yee旎
雖然我沒談過幾次戀愛，不過也知道失戀的痛苦···雖然我的年紀比你小，不過我卻知道···
失戀了不一定得整天以淚洗臉。
你一定要活得比他好，讓他知道放棄你是多麼不明智的選擇。
你一定要記得不可死纏著他，你得告訴自己有更好的物件在等著你。
善用失戀的這段時間好好的看書、學些東西、陪陪家人，朋友、做些自己喜歡的東西···
你會發覺你不是沒有他不行···
祝你儘快恢復開心的心情。
7樓：匿名使用者
十分同意樓上的說法 時間是最好的藥
如何度過失戀後必經的痛苦的階段？
8樓：匿名使用者
戀愛本來是美好的事情,但是失戀的時候卻十分痛苦，那麼，失戀了怎麼辦才能最快走出來呢？來看看這些方法吧。
1、不斤斤計較
失戀後，再斤斤計較過去的點滴就沒必要了。失戀是很痛苦和憤怒，但是再痛苦和憤怒，也不能做過激的蠢事。因為這不但解除不了痛苦，反而會違反道德和人性，甚至觸犯刑律，讓你顯得很愚味無知。
失戀後，讓一切成為過去，再傷再痛也不要再後頭觀望，不是人人都能吃到回頭草，所以還不如做個平淡如水的普通朋友好了。
2、給自己一個告別儀式
你在心裡定一個時間認為已經可以結束了，一兩個月或者半年，你認為自己可以走出來了。這個時候你就可以去戀愛時常去的地方(有特殊意義的地方)旅行，做一個告別，這不失為一個溫暖的儀式。
或者你可以做個冷酷的儀式，在某天你認為自己應該結束這段失戀了，可以燒掉以前相關的**、日記，甚至有關的一切物品。就是做完儀式感整件事就結束了，自己告訴自己已經結束了，不要等對方告知再見。
3、傾訴宣洩
失戀，每個人都會很痛苦，這時該怎麼辦呢?首先請接納戀的痛苦吧，用任何合理的方式去宣洩內心的苦悶、痛苦和空落，你可以大聲哭泣、找陌生人或值得信任的人傾訴、可以狠狠買買買，可以暴吃零食，可以從內心大聲罵那個他等等，就讓痛苦情緒盡情的宣洩出來吧，有時泣不成聲的傾訴如同燥熱天氣裡的一場雷雨,暴雨過後便會出現清新、爽朗的心境。
4、轉移生活方式
可改變自己的生活方式來去除失戀的痛苦。如投身到學習、工作中去,也可投身到集體中去。不要把自己關在狹小的圈子裡,整天唉聲嘆氣,難以自拔,而應鼓足勇氣,投身到集體中去,集體會給你以關懷和溫暖,會讓你從痛苦中擺脫出來。
還可融身於大自然中去。大自然的美好風光,能夠曠達胸懷,歡愉身心,使你擺脫失戀的痛苦。失戀是一種很普遍的現象,只要當事人自己能夠看開。
5、多參加活動
有人說，工作是打敗失戀痛苦的最強有力的工具，這句話還是有一定的道理的。不止是工作，各種豐富多彩的活動也是一種解脫的方法。
參加一些講座，公益活動，或者朋友同事的聚會。這些活動不僅能分散注意力，也能為自己找點事情做。失戀的痛苦和悲傷也會在忙碌當中逐漸消失。
人的注意力是有限的，如果注意力更偏向於各種活動中，情感問題的困擾就不會讓人有過多的思慮，從而能夠更快的走出失戀的陰影。
實歸根到底就是要多分散自己的注意力，如果你只把思想放在了你自己失戀這件事情上面。那麼你無論如何都會
9樓：孤獨自由行歲月
1.發洩
各種各樣的發洩，購物、花錢、狂吃海喝、大哭、喝酒都是發洩的方式，把情緒發洩出來，身體會舒服多。分手後，情感空了，時間卻變得充裕了，錢包也是鼓鼓的了。失戀者可以拿錢來砸自己了，給自己買禮物、招呼朋友聚會、帶家人去旅行、美好的生活才剛剛開始。
而當失戀者習慣了將自己、家人、朋友變成生活重心的時候，也會發現自己之前是多麼的愚蠢，更是懂得了愛自己才是被人愛的重要基礎。
2.轉移注意力
因為在失戀煎熬期，你的大腦是不能空閒下來的，只要是空閒了，就一定會想到失戀，想到那個人。選擇一門技能，或者一種工作，不斷的去挑戰學習環，一步一步的去學習這些技能。
讓自己變得忙碌，忙得沒時間想自己失戀的事。
3.努力讓自己變得更好
努力讓自己變得更好，讓前任後悔放棄你，優秀的你會給以他人重大打擊，頹廢的你會讓別人笑話你，只有你越累越優秀，你的前任才會後悔。要知道情場失意，賭場得意啊。為事業去打拼去努力，職場的努力永遠不會讓你失望，因為你的努力永遠不會背叛你。
你付出的每一滴汗水，即使沒有回報在當下，也會回報在未來。
4.投入到一段新的戀情當中
不要害怕重新開始一段戀情，但一定要確定，自己不是為了逃避前一段失敗的戀情而貿然開始。倉促地開始，可能會因為疏於瞭解而產生更多的矛盾和不愉快。選擇把大腦中關於上一段戀情的一切記憶封存，重新開始，尋找一段新的戀情。
10樓：諾言
在每個深夜痛哭過的人，一定是用力愛過的吧。在一段感情中用情最深的那個人，在分手以後一定是非常痛苦的，在這段時間每個日夜裡總是失眠，失戀帶來的痛苦有時都影響了他們或她們的正常的工作和生活。那麼既然失戀如此痛苦，分手帶給大家的傷害又如此大，所以我們要努力克服失戀帶來的痛苦，快速的走出失戀的痛苦期。
1、出去旅遊
一個人失戀以後可以選擇出去旅遊，在旅遊的途中可以遇見不同的人和有趣的事，可以見到外面最美的風景。適當的放鬆一下，調整心情是非常好的，而旅遊就是用來調整心態的一味調味劑。我記得同事庫庫剛分手的時候，整個人的心思都不在工作上，每天上班都是頂著大大的黑眼圈，工作總是丟三落四，那段時間領導總是不停的批評她，讓她調整好狀態以後再來上班，於是我就建議庫庫出去旅遊，然後散散心，見見外面的人和事，這樣回來以後心境肯定會不一樣的。
果然，庫庫從外面旅游回來以後，整個人的狀態都不一樣了，她開始繼續變得愛笑了，也繼續打扮自己了，黑眼圈也不見了，整個人充滿了陽光和自信。庫庫說：“看過美麗的風景，和有趣的人聊天，體驗的不同地方的風土人情，才知道世界這麼美好，”所以，你看，旅遊是可以讓失戀中的人重新站起來的。
2、健身和閱讀
健身和閱讀一定是人生中非常重要的事，它們可以給我們帶來無盡的好處，我們可以從中受益頗深。當一個人失戀的時候，我也建議他或她可以把健身和閱讀這兩個習慣保持下去。當你深夜想痛哭的時候，就去操場跑步或去健身房鍛鍊，那個時候健身帶來的大汗淋漓會讓你無法思考失戀的痛苦，你每天堅持健身，然後每天看著鏡子裡的自己越來越美、越來越酷的時候，你一定會為此感到高興。
一定要記住不要在每個夜晚去想念已經離開你的那個人，如果可以，買上一本自己喜歡看的書，每晚睡前養成閱讀的好習慣，當你看過書中的知識，瞭解了書中各種人物對待事物的態度，你一定會有所啟迪，也會對自己的人生有所思考。到那時，你會覺得失戀並沒有那麼痛苦，你已經在不停的健身和閱讀中慢慢的忘記了這種痛苦，你會開始體會到健身和閱讀帶給你的好處。
3、舊的不去新的不來，嘗試認識新的朋友
在大多數人失戀後都會一直陷在他們或她們曾經的回憶裡出不來，似乎每個人都對生活失去了信心，也不想和身邊的人說話聊天，會時常發呆，然後默默流淚，其實我覺得不應該這樣，我們應該嘗試著去認識更多的新的朋友，讓自己的生活圈子豐富起來。
11樓：極地銀狼
有幾種態度。
第一種，放縱自我的態度，這類人失戀後徹底放飛自我，在分手的那個夜裡，拿著廣告噴漆在街頭的牆上噴繪出各種毫無意義的圖形，自認為自己是藝術大師。然後在網咖裡，吃著泡麵玩這遊戲到第二天天亮，然後在外流浪好幾天不回家，抽菸喝酒，之前為了女友戒掉的壞習慣一下子全部找回來。隨著時間過去最後對這段感情也不再在意
第二種，沉迷學習工作，麻痺自己。這類人失戀當天耿耿於懷，第二天為了麻痺自己就死命讀書學習，死命工作生產，搞得周圍的人都以為他要回心轉意做一個積極的人，實際上剛剛失戀，心裡非常傷心。
第三種，毫不在意。哦，分了就分了咯，再找一個。
上述三種態度，就是三種方法，第一種就不要試了，墮落放縱沒有必要，第二種比較好。
12樓：匿名使用者
多看書尤其是心理學和社會學方面的書，多瞭解這方面的知識，會讓你對自己的現狀有一個抽離，你會發現你所經歷的階段是你人生當中的一小部分而已，這個階段的痛苦並不能代表你整個人生的痛苦，而你從這個階段裡面學到了什麼，比你正在經歷的痛苦更重要
很多人一蹶不振，只是因為在隧道里面看不到眼前的光亮，但是你只要抽離出來，從整個人生的角度上去看這一段經歷，你就知道前面是光亮的，這一段其實並不長，而且你從這個經歷當中學得怎麼去愛是為了你以後更好的成長，所有的經歷，無論好壞，都是對你自己有利的，只要你的心態足夠好，老天爺給你的禮物，有的是包裝的好看，有的是包裝的難看，但是絕對都是對你的成長有所幫助的
13樓：孔雀翎
不可否認，失戀是痛苦的，如果說失戀後不痛苦那麼只能證明你沒有愛過。失戀很痛，但是和錯的人一輩子更痛，挺過去你會看到美麗的人生！失戀後，為了儘快走出來，可以通過以下方式調節。
第一，合理宣洩失戀情緒。不管是什麼人，再怎麼堅強，面對失戀後，難免會產生不焦慮，抑鬱等不良的情緒狀態。而那種想哭又不敢哭，甚至還要強顏歡笑，表面上看起來好像很”堅強”，其實是對自己的傷害非常大。
任何人都應該有哭的權利，尤其是在失戀之時。不習慣大哭一場的人，也不妨讓自己的眼淚儘量流出來。
第二，調整自己的生活習慣。需要控制一下自己的生活，不是不去想對方，而是在想著對方的同時一起生活。帶著症狀生活，你會發現真正問題所在——最大的問題不是痛苦，而是失控和無序的生活，即使是想要挽回感情，以現在的精神狀態也毫無希望。
第三，轉移失戀後的注意力。如果一時間不敢直面失戀的痛苦，可以找一些開心忙碌的事情轉移注意力，比如給自己刻意安排一些工作量偏大，又不太精細且危險性小的工作，來達到無暇顧及忘卻痛苦和煩惱的目的；或去參加自己喜愛的娛樂活動，以轉移注意力、釋解苦悶。
第四，廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程，現代人面臨激烈的競爭，複雜的人際關係，為了讓自己不至於在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種失戀減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子裡空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知慾在呼喊你，要活著就需要這樣的養分。
第五，朋友談心，找朋友，或者心理諮詢師，尤其是信任的朋友，陪我們走過這段痛苦的時間，我們需要有一個空間宣洩情緒，梳理思想。
你是怎樣走出失戀那段痛苦的時期的
大馬 當你感到悲傷哭泣時，可能你的朋友還會勸你 你需要走出來，往前看，哭並不能解決問題。其實他們是為你好，但是我認為，哭 其實可以解決問題。在分手後的第一時間，釋放出所有的情緒，是必要的，這樣我們就不會把情緒壓抑在心底，然後讓它影響到我們以後的關係。只有在失戀初期，你盡情地釋放了你所有負面的情緒，才...
怎麼減輕失戀的痛苦，怎樣減少失戀的痛苦？
失戀的時候的確很痛苦,但是隨著時間的過去,你找到屬於自己的幸福的時候,你會發現當時的你很幼稚.你知道怎麼走出失戀嗎？怎樣減少失戀的痛苦？你知道怎麼走出失戀嗎？首先要接受現實,失戀不是自己單方面能決定的問題.然後積極工作,學習,爭取做更好的自己,為遇到更好的另一半做準備.祝你好運 把失戀當做另一段戀情...
怎麼走出失戀的痛苦，怎樣走出失戀的痛苦？
1.正視感情。大多數女性無法擺脫失戀痛苦的根本原因是她們不願意接受事實。他們想要恢復，但他們不能。他們不想失去，但他們無能為力。他們徘徊在鴻溝中，無法自拔。正視自己的感受是生活得好的首要前提。也就是說，我們說你必須系上鈴鐺來解鈴鐺。只有面對問題的根源，你才能真正健康。糾正你對愛情的錯誤看法。一段關係...