1樓：風鄰晚
朋友你好，十年後。才看到你的問題。通過你的描述，跟我幾年前的我很像，值得一提的是，你的表達能力很強，比喻恰到好處。邏輯清晰。跟別人打交道，肯定沒問題。
想起我自己幾年前，那五六年。獨來獨往，自己畫地為牢。意識就像被鎖定在這軀殼裡。
沉溺於情緒中。每天從夢裡醒來，我就不斷受到悲哀，焦慮，壓抑向我侵襲。內心衝突嚴重，自己在跟自己不斷戰鬥，直到自己的世界，土崩瓦解。
自己的內心能量掏空殆盡。幹什麼事情都沒有精力，感受不到絲毫的快樂。我以為我瓦解了，就會有所改變吧。
不會，後來看到人，都有一種恐懼感，更加害怕了。跟一些陌生人建立親密關係，我都感到焦灼。視線恐懼。
但是我還是外界充滿無限的渴望。一直行走在一條隱晦黑暗的道路中。乙個人很孤獨，大概是時間久了，內心非常空洞，沒有絲毫快樂，內心，成為了孤獨，焦慮，悲傷的溫床。
負面情緒不斷的滋養。和別人交流時，又恐懼，害怕，焦慮。繼續逃避，始終走不出無限這個迴圈。
原因：1、認知。是乙個渴望社交和害怕衝突與不接納自己的想法造成的。你必須調和那個害怕社交衝突和不接納自己的另乙個思維方式。
2、人格。迴避型人格障礙，神經質人格，外加社恐。
3、現實。產生人際矛盾，沒去解決。
劉翔平-----《神經質人格:人類心靈痛苦的密碼》
m·斯科特·派克-----《少有人走的路》
羅蘭·公尺勒-----《親密關係》
《社會心理學》
2、在心中想三個人和你關係好的名字，這三個人最好是空間距離，離你比較近的。每天跟他們多說10句話。不要小看這個目標，做起來很難，我當時也做不到。
3、回想一下，誰對你比較好，這兩年對你比較熱情或者關心的，趕緊聯絡對方。你要別人關心你，你先關心對方。你要別人尊重你，你先同樣的尊重。如果對方沒有想跟你搞好關係的想法，那就換個目標
4、當你做好了上面的事情，還是要對陌生人主動一下，比別人多主動一分，太主動，也是要消耗心力的。
5、特別是親密關係這本書，多學學社交技巧。
6、你說不理解你或者不尊重你的人，如果對方人品差，要馬上遠離。不遠離，下次，還會傷害你。
目標：並不是不逃避，你的問題就解決。
1、結果轉變。成功和幾個人建立深厚的親密關係。對其他人不再逃避，排斥
2、認知轉變。認識到不是所有人都排擠你，忽略你，在當下，還是有人關心你的時候。自我不再認為不再設限防線的時候。
3、行動轉變。按照上面方法，結識新的關係，調和和維繫現有的關係。
4、情緒轉變。跟人交流，不再冷漠，保護自己，而是跟隨自己的內心真實情緒。
第乙個問題，孤獨。
要獲得朋友，就要有所付出，要付出，還要有方法。付出還要不斷的堅持。要正確的人身上。要獲得，就要立馬行動。
如果你不知道和誰交流開始比較好，一般來說，和外向開朗的人交流，或者和同樣經歷的人交流。或者主動對你好的人。相信這點，你能看出來吧。
交流後，主動表示需要乙個怎麼樣的相處方式，和對對方的需求及其原因。
第二個問題，逃避
你感覺自己很痛苦，多半是內心告訴你，你走的老路，錯誤了。必須往回走。你現在逃避，現在必須接近，如果你還是一直逃避，今天和明天不會有任何變化。
如果有些問題必須去解決。如果問題無法，就請人幫忙解決。拋開所有，多問問自己的內心，想要什麼東西。
要去追求，去付出。付出還要堅持。堅持沒有結果，那就只有與自己和解。
第三，要看到別人的優點
生活和感情，都是需要經營的。你總是在否定別人，否定和別人之間的關係。你憑什麼得出這樣的結論。如果你的認識和以前沒有變化，那你的生活，不會有任何變化。
第四 ，要學會表達自己
需要什麼東西，立馬去表達，你不說出自己的需求，沒有人會理解的。你的內心感受，也可以通過向別人述說。獲得暫時的輕鬆。但是還是要自己解決問題。
後記。1、你問:什麼是信仰?
每個人都有不同的信仰。每個人都能找到自己的處世之「道」。關鍵是你想要什麼樣的生活。
你為這個付出了多少。只能把握現在，尊重內心，尊重現實。才能得到回報。
成為乙個"功利主義"者，功利主義就是哲學意義上的「功利主義」，不是享樂主義意思。達到最大多數人的最大幸福」為核心原則。
2、看你的描述，文學書沒少讀。找共鳴沒用。只能用實際行動解決。要做到行動實際上是非常難，第一步都難。一句話，不要怕，要做自己想做的事情。主動跟誰交友，立馬行動。
3、無論是工作，還是婚姻。這些問題，你都避無可避。這些都是要進行社交的。想和誰社交，直接上，表達好感。
4、除了心理矛盾，還有很多現實矛盾要解決。學業，事業，家庭，婚姻，社交。這條路確實是曲折而漫長。只要你強，才會越來越好走。你我還有很多路要走，你與我共勉。
2樓：白菜肉餡餃子
懸賞分：50 - 離問題結束還有 11 天 9 小時有時會有很深的罪惡感，自己背叛了世界，或世界背叛了我。希望被拯救。
好象被拋上岸的魚，掙扎並窒息，墮入無邊的黑暗中，有時候很頹廢，在乙個角落一呆就一整天，孤獨包圍了我，叫囂的把我淹沒，心縮成一團，一點一點被冰冷吞沒，對現實的失望延伸成一道跨不過的陰影，我很孤獨，習慣了被誤解，習慣被忽略的感覺，辯解顯的蒼白無力，嘲笑是你們共同的語言，可我沒錯啊？既然不被相信，我選擇沉默，永恆的。變的憤世嫉俗，莫名的悲憤和突然的傷心，和人相處的很遭很遭，唯一喜歡的是在網上呆著，知道是在逃避，可現實已把我弄的遍體鱗傷。
真想哭一場，大男人要哭一場真的好難！理解，對我來說是奢侈品。尊重，更是遙不可及。
我要做的是不停的逃，逃。朋友？我真的很失敗。
失敗的我都不想玩了，墮入輪迴重新來過也許是個好辦法。我很敏感，很神經質，和我相處的人都不喜歡我，說話都酸的，多半是妒忌。我沒有做錯什麼啊？
難到是我優秀？那太可笑了。生活，學習總碰壁。
總有人下絆子，有人說人生就是這樣。曲折而漫長。對於感情，我滿懷著渴望卻從不嘗試。
冷漠是我一慣的表情，有些人注定是被忽略的，不幸的是我是其中乙個，獨來獨往。行走在生活的邊緣。我沉在生活的泥沼中快要腐爛，還怎麼過人生？
誰來救救我？感覺自己迷失在滿滿大海，迷失在失重的太空。沒有目標，沒有方向，沒有信仰的痛苦的活著，失眠，焦慮，神經衰弱， 我真的抗不住了。
誰來救救我？讓我走出這心靈的泥沼？我該怎樣自我救贖？
其實我比寫出來的要嚴重的多。 我要怎麼辦？ 有沒有書能幫到我？
問題補充：有人說信仰是盞明燈，它會在你最困或的時候給你指一條路。
我需要乙個堅定的信仰。 我該信什麼？
3樓：
讓自己不要太累了，有很多和你一樣的人，不要覺得誰背叛誰，因為本來就沒有誰一定要對誰怎樣，世界背叛自己？這個世界本就是所有人的，他不鍾情於誰。建議你去乙個沒人認識自己，回歸自然的小鄉村，感受一下世界真正的氣息。
人多的地方會讓人產生壓力，迷失自我，看到這個世界虛假的面貌。試著敞開心扉，只有自己開啟大門，接受世界，世界才會通過這扇門接受你。
如果說沒有朋友，沒有相信你的人，可能是你生活的圈子不對，試著去個喜歡的地方，見見各種各樣的人，找到擁有和自己能產生共鳴的靈魂的人，也許不會很多，但是一定會有。
祝你早日找到喜歡的地方喜歡的朋友，找回前進的力量
4樓：無名之輩
摘掉上進心做成的假面，多提公升自身素質，在你沒有真正實力之前，不要妄想被重視。心理上細緻的人，在現實上都過於虛無，清談和空想不光誤國還能誤己。
自身實力上去了，好運自然來。
5樓：什麼都沒有的大靜
去看看困難的人，去看看或者很辛苦的人。讓自己的肉體收到一些折磨，這樣心裡會好受點兒。但是這只是暫時的。
是沒有辦法的辦法。只有從內心一點點的修復，才能痊癒。心強大了，自己的整個世界都強大了。
當然，說的容易，沒那麼簡單。最重要的是不放棄。
6樓：匿名使用者
哇，朋友，你去看看心理醫生吧，對於生活在高壓下人，這似乎成為了一種時尚，交交朋友，和父母嘮嘮嗑，找朋友說說話，額，看看海子的「面朝大海，春暖花開」吧，我覺得人這一輩子吧不能太委屈自己，有時候要知道怎麼去「玩」，有時候和人交往不要想太多，輸話說傻人有傻福，咱雖當不得「傻人」，也要拿的起放的下啊，難得糊塗嘛，心胸開闊點，這世間還有什麼事值得心煩的，要想改變自己就先從「心」做起吧
7樓：麻利惠是我的神
你可以學學衛宮切嗣或者衛宮士郎，做正義的夥伴。我是賤骨頭，血是鐵疙瘩，心是玻璃渣，一場沒贏，一場沒輸
8樓：匿名使用者
你又補充了問題，你說你應該信仰什麼，在你現在這種狀況下，你應該信仰你的父親和母親給你帶來的愛。
什麼能不放棄你？你說什麼能不放棄你？這個世界上只有你的父親和母親不能放棄你，無論你怎麼樣貧窮還是富貴疾病還是健康，只有你的母親父親不會放棄你。
也只有他倆能給你世界上最大的力量，而且是永遠用不玩的力量，你什麼時候要他們什麼時候給。
如果這些你都參悟不到的話，哥們我無話可說。
9樓：陽光
朋友你好，可憐之人必有可恨之處，還是要從根源上去思考解決所面臨的問題，這個根源就「自我」。但是大眾往往很難真正意義的去自我反省或者說沒有這個能力自我反省，這個時候需要乙個從旁穿針引線的人，他的作用也僅此而已。我與你有相似的問題存在，不在現階段已然明白許多，正逐步走出困境。
有機會我們可以相互勉勵、共同進步。
10樓：小小飛燕俠
在你身邊發生了什麼事讓你如此悲觀呀？哭有什麼問題，如果是男人就不可以哭，那為什麼會有眼淚呀。有想事情不要想得太悲。
其實什麼事情都有好壞的一面。看你怎麼看待而已。你該長大了，不要再活在你自己想的那個沒有陽光的世界裡面。
走出口看一下吧！世界還不至於到那個程度。加油哦！
缺愛的人怎麼自我救贖？
11樓：阿炎的情感小屋
缺愛的人自我救贖的方法：塑造自信心、遠離那些給你帶來負面影響的人、不斷成長，重新整理自己的人生。
1、塑造自信心
童年缺愛的孩子，基本上都有很嚴重的自卑傾向，很容易自我否定，覺得自己不如別人，那麼你可以開始尋找到你生命中可以發光的點，在這個領域裡加大力度，讓自己找到自信心，讓生命煥發出活力和光芒。
2、遠離那些給你帶來負面影響的人
這一點我個人覺得很重要，因為我自己遇到了很多這樣的人，我曾經試圖去對抗，但是我發現，這樣的人不管你如何從善意的角度去理解，他能帶給你的傷害都是不可避免的，而且很容易讓你想到父母對你的傷害，容易觸發舊傷的機關。
對於一直在自卑中長大的人來說，鼓勵和支援非常的重要，而打壓和忽視、冷漠，都會讓你瞬間回到曾經陰暗的童年，你內心小孩那些未**的傷就會一次次被翻出來重演。當你還沒有能力和力量去對抗這些東西的時候，遠離不是最好的救贖而是最好的權宜之計。
在這裡不是讓你一味的逃避，而是讓你遠離這些人之後，繼續修煉自己內心的強大，讓更多的陽光先進來，等到你足夠強大，足以對抗這些東西的時候，你可以選擇勇敢面對或者戰勝。
3、不斷成長，重新整理自己的人生
想要收穫幸福和快樂，首先你得讓自己變得強大和優秀，不要急著在自己處在人生低谷的時候，去挑選伴侶，因為這個時候的你，會降低自己對伴侶的要求，你會覺得「只要有人要我就行了」，因為你設定的條件過於低，吸引到的伴侶質量就不會太高。
當你真正的從低谷攀公升，你就會發現，身邊的那個人已經無法滿足你對伴侶的需求了，這個時候就很容易出現進退兩難的尷尬境地，離開於道義不符。不離開，又得讓自己委屈將就在一段沒有幸福可言的關係中，浪費生命。
當你各方面都達到乙個穩定和讓自己滿意的狀態，就可以去選擇跟自己匹配的伴侶，不是高攀也不是屈就。接下來就要與對方共同成長，分享幸福和生命的喜悅。
工作太閒，已經閒了月，快抑鬱了，沒辦法自我救贖，求開導求指導
為自己設定乙個目標吧，這種情況不可能一直持續下去的，總得為以後著想。可以嘗試下健身，看書或者學習計算機之類的，都是長期投資，慢慢就會充實起來了。看點開心的電影或者書籍之類的，有時間可以多出去走走！放鬆心情最重要，不要太在意自己現在的狀態不好什麼的！人的習慣是很可怕的，首先讓自己忙起來，例如找點學點毛...
肖申克的救贖，救贖的是什么，肖申克的救贖，救贖的是什麼？
救贖的是自己的內心 救贖自由。只要自己心裡面一直有著信念，安迪相信總有一天會逃離這個監獄的。這些年支撐著他的就是信念，就是自己的內心。在影片中還有乙個人物就是瑞德，他已經在監獄裡面呆了四十年，從年少到年邁。他從進來的那一刻就已經放棄了救贖了，但是在遇見安迪之後，找回了自己。他未曾想到自己有一天還能夠...
怎樣可以自我激勵，怎樣進行自我激勵？
自我暗示，自己跟自己聊天，時常給自己心裡暗示，告訴自己能行，多看些勵志的演講，把自己平時聽到的能給自己渾身一震的話記錄下來，沒事就讀一讀，我把我積累的一些比較好的話跟題主分享一下吧。1.人生的目標不應是祈求風平浪靜，而是要造一艘大船，破浪前行。2.人生兩大悲劇 一是萬念俱灰，另一是躊躇滿志卻只想不做...