1樓：匿名使用者
要化被動為主動，滿足別人，主動減小來自外部的壓力，壓力減小，就是一種快樂，身體定期加強鍛鍊，滿足和保持運動興趣。
2樓：貢雅雪
等到了中年肯定，是會感覺不快樂的，因為自己已經到了中年肯定不會快樂，我感覺應該經常出去走一下，可能會緩解一點，會快樂一點。
3樓：辰星
人到了中年感覺不快樂了，感覺自己一件很正常的事情，因為到了中年了，肯定自己會有一些鬱悶，所以說想讓自己快樂的話就要去做一些自己能夠做的事情，比如和很多中年人去跳廣場舞。
4樓：緋攻
人到中年，感覺不快樂了，我覺得這個時候應該想開點，想想比自己過得更差的人，然後慢慢的去過好每一天吧。
5樓：獨身女王
人到中年感覺不快樂，可能是疲憊了，可以適當放鬆一段時間，出去旅遊，散散心。
6樓：尹朶月
最簡單的辦法是看書，制定5年計劃，或是更長遠的計劃，當人有目標的時候就有激情了，快樂也會隨之而來的。
7樓：沉夜孤星
肯定要多去做一些自己感興趣的事情，比如去下下棋，然後或者逛逛街，要買買東西，這樣子的話才會快樂一點，並不是說沒有了青春就不快樂。
8樓：尹朶月
應該用上半輩子賺的錢出去好好的看看這個世界，看看世界的風景，嚐嚐世界的美食。
9樓：曉淡
應該享受當下，每天去打打牌遛遛鳥，逛逛公園，然後跟好朋友一起出去遊玩，應當該玩玩就玩，然後不要想事情，做一個不問世事的人。
10樓：伍如雲
經常出去旅遊放心心情
11樓：炒蛋哥
不快樂了就去旅遊，在旅遊中放鬆，去找回快樂的自己，然後更努力的生活。
人到中年為何經常感覺不快樂？
12樓：社會妙言
人到了中年，體驗了生活的艱難，知道了歲月的無情，看著父母慢慢老去，而自己的小孩卻還那麼稚弱，當自己成了家中的頂樑柱，承擔的壓力比較大，無論是心理上還是生理上，都經受著考驗。
人到中年，不敢觀望 ，不敢生病，累得不如狗
當步上了三四十歲的門檻，發現了父母頭上的銀絲不知何時已經鋪上整個頭頂，發現父母已經不是曾經那風風火火的身影，已經到了需要人扶持贍養的時候，就知道自己已經到了人們所說的中年危機。其實中年危機包括得太多了，不僅經濟，身體，還有生活。生活中，父母已經年邁，而自己可能小孩還小，這個時候，無論是上班多累，回到家卻一刻也不敢休息觀望，只能分擔起活兒。
而身體卻已經不如少年時的輕捷，二十歲的時候扛一袋米上下樓梯可能沒什麼感，三四十歲的卻已經氣喘不停了，卻不能停下來，因為還有一家子等著。
時刻在恐慌之中，為了那微薄的經濟而工作
有些經濟比較好的，可能到了中年也只是考慮著父母的老去，所感受到的困難咬咬牙總還是能好好度過。可是經濟差點的呢，難過的不僅是這些，還有生活之中的經濟壓力。都說現在社會富裕了，可是相對的物質也提高了，人到中年，養家餬口依然是很艱難的事情。
在職場之上，已經不是年輕人的競爭對手，為了保持飯碗不得不做更多的事，工作不順心也再不能任性，因為可能家中小孩要繳學費了，也可能父母要買藥了，也有可能自己已經身體超出負荷了，總之，中年危機之中最讓人恐慌的是失去工作。
在這些壓力之下，人到中年真的容易白髮，因為思慮得多了，需要面對的事情也多了，無論是在人情世故之中還是在職場生活之中，中年人往往沒有年輕人來得外放，已經過了豪歌一曲的年齡，看著社會而生活，我真的害怕年齡的增加，你呢？
13樓：勵志簡語
首先我們應該明白一個概念，一旦到了45歲，那麼就已經步入到中年，之所以感覺到不快樂，那是因為家庭的壓力。
每天孩子放學之後，作為家長我們都應該詢問，這是一種擔當，更是一種責任。尤其孩子在學校的表現，這些都是非常重要的，因為每一個環節都關乎孩子的成長。每當這個時候，作為一名中年人，同時也是孩子的家長，就會感覺到生活的壓力。
長期以往出現這種情況，就會讓他們無所適從。其實每個人的精力都是有限的，如果我們將有限的精力劃分為若干，就必然要達到兼顧。這對於一個本來精力並不多的中年人，是一種不小的考驗，而且在這個過程中，他們還要照顧自己的父母。
有些老人行動不便，甚至是生活不能自理，那麼除了中年的兒女之外，誰又能照顧他們。
並且在公司，也會有一些壓力，甚至這些壓力是他們無法抵擋的。我們可以試想一下，孩子在學校讀書，老人在家中生活，而作為一名中年人，不僅要養家餬口，還應該活得更加從容與瀟灑。當這些壓力聚集在一起，他們就感受不到快樂。
追求快樂的過程中，必然會受到阻礙，當理想與現實背道而馳，自然就會出現矛盾。而且這些難題是很難克服的，甚至有些朋友，為了追求高薪，而放棄本來的工作，這讓原本平靜的生活掀起了波瀾。
孩子在學校讀書，這需要一個良好的環境，作為孩子的父母，我們應該給出保障。可如今工作難求，一日三餐都可能成為問題，那麼又怎能快樂。有些人打拼多年，目的就是為了實現自己的理想，可是現實太骨感，像一根無情的木棒，重重的敲擊在他們的頭上。
理想無法實現，心中的“大石頭”就很難落地，不能說每天以淚洗面，至少臉上的笑容早已消失不見。
人在中年的時候，孩子正是需要父愛，或者母愛的階段。如果我們無法及時的給予，孩子的成長就出現問題，正是在多方的壓力之下，壓著中年人喘不過氣來，在這樣的環境下生活，自然感受不到快樂。其實在現實生活中，我們應該知足常樂，只有這樣才能夠感覺到快樂，不要給自己太多的壓力，任何事情與健康相比都是微不足道的。
首先我們應該在心態上改變自己，只有這樣才能夠真正的快樂，在快樂中不斷摸索前進，實現自己的理想，這才是具有意義的。一旦我們感覺到快樂，那麼整個人散發的力量是無窮無盡的，久而久之就能找到久違的快樂，而我們需要做的，就是放下壓力，努力向上拼搏。
14樓：點點在心
首先，人到了中年的時候，面對的是“上有老下有小”的困惑，生活的負擔，精神的壓力，只能自己默默地承受，似乎人生快樂的事情已經不再屬於自己，只屬於精力充沛的年輕人！
其次，人到了中年，身體也會相應的出現一些狀況，一些小毛病也開始慢慢的找上身來。身體不好，人的精神狀況就不好，何來快樂呢？
再有就是事業方面，人到了中年，比較看重自己的事業和前程，不論是成功人士，還是不成功人士，都會整天奔忙在事業中，來自於事業方面的各種壓力，也會讓人感覺壓抑，快樂不起來！
15樓：涼秋時光紛亂
因為肩上的擔子比較重，上有老下有小，不可能隨心所欲的想幹什麼就幹什麼，家庭責任重，屬於自己的時間較少。
16樓：
人到中年，上有老下有小，是家庭的支柱也是社會的主流，面對家庭、工作、事業、子女等種種方面的問題，常常也是焦慮迷茫的，中年是**時期也是困惑時期，還看不開看不透，所以常常覺得不快樂。
17樓：智爾真
因為人到中年，面臨著各種壓力，無論是工作中和生活中都有無形的事情纏繞著自己，所以不快樂。
18樓：睢沅
人到中年為何經常感覺不快樂?壓力太大，上有小，下有老，每天忙碌於父母和孩子之間，父母年紀大了，身體狀況不好。需要照顧。所以人到中年不快樂
19樓：
人到中年，為什麼感覺不快樂？這是因人而異的，如果人到中年有很多理想沒有完成，那麼他是會不快樂的，但是我們仍要看開一點，要知足常樂
如果怎麼都不快樂，還人到中年，各種無力，怎麼辦
20樓：回眸一笑y緣
怎麼都不快樂
也要努力到的快樂
尤其人到中年
如果不快樂的話就會感覺到更孤單
也會感覺到很無力
所以說很多事情都在於自己
不要糾結那麼多
多想一些開心的事自然而然就快樂了
21樓：小英
如果怎麼都不快樂，人還到了中年，各種無力怎麼辦？努力何時都不晚。
人到中年，為什麼會覺得失去了快樂呢？
22樓：百度使用者
首先，中年人需要進一步增長閱歷。我們單單依靠在本職工作中所經歷的人或事畢竟是有限的，背後所得到的知識和經驗相對少了一些，而且，跳不出固有的框框。盡一切可能擠出時間進行有益身心的活動吧！
那樣就可以使中年人不斷擴大社交圈子和接觸範圍。同時，從中收穫更多的知識、經驗和閱歷。反過來，還能將活動中學習到的東西應用到工作生活中去，促進工作思路，提高工作效率。
其次，中年人需要進一步挖掘自身潛能。每個人並不完全掌握自己的能力達到何種程度，已有的能力在工作生活中雖然得到表現，但由於缺乏新鮮感覺，讓人體會不到久違的成功喜悅和勝利後的快樂。而在八小時以外的閒暇時間裡，中年人士可以按照自己的興趣愛好和特長，選擇做一些有益身心的休閒活動和體育鍛煉，這樣能在精神層面得到滿足和自我肯定。
另一方面，可以拓展個人的潛在能力，充分施展自己無窮的才能和智慧。
不是我們對什麼都失去興趣，只是我們對有些事情和事物早己習以為常，見慣不怪而己。不是我們對什麼都失去了興趣，只是我們在人生的歲月中總結積累了豐富的知識，學會了怎麼去面對和承受罷了……
興趣，不管是哪個階段的人都會有！只不過是看你自己喜不喜歡，只要你對什麼都會產生一種喜歡，那你就自然會對它有了興趣！
當前，隨著時代的快速發展，屬於我們中年人產生興趣的東西多的是，比如說:網路平臺，電子商務，高階技術等等。但我們好像不是對這些沒有了興趣，而是感覺自己的腳步太慢，跟不上了節奏！
人們常說：“人過四十天過午，耆耋之年戀夕陽”。其實，人過四十天過午，指的是在古代或者說是指的過去，在那個物質與精神、文化生活都極為匱乏的年代，那個時候，人活到七十很罕見，美其名曰，也就“古來稀”了。
但是現代生活可不是這樣的，特別是新中國成立、改革開放以後，不但醫療條件、飲食、住所等發生了變化，人們的思維、生活方式等也都發生了翻天覆地的變化，人到四十，也正是事業有成、年富力強、承上啟下的年代，怎麼就沒有了興趣，沒有了快樂了呢？
當然了，如果說這種情況一點兒也不存在，也不現實，在日常生活中，總會有那麼一部分人，整日的無所事事，除了打打麻將、酗酒、好吃懶做以外，對社會、家庭根本就不負責任，對生活從心裡也就失去了應有的信心，想當然的也就覺得無興趣，沒有快樂了。
誰說我們中年人沒有了快樂？
可能是你把快樂看得太高，看得太重，有人曾經對四個階段(少，青，中，老)的人調查尋問個快樂是什麼？
每個階段的人回答的結論都不一樣，我們中年人會回答，我們的快樂就是:1*家人要平安幸福，有車要有房，有錢在銀行。
2*兒女都孝順，父母要健康。
3*工作要穩定，奔波不在忙，今後老有養。
4*平平淡淡過，嘻嘻哈哈活，快快樂樂笑每一天。
5*高高興興喜洋洋，逍遙樂自在，悠哉悠哉夢一場。
人到中年工作不快樂 有什麼辦法
23樓：浮澤洋
這個時候就該考慮自己創業了
骨質疏鬆應該怎麼辦呢，人到中年骨質疏鬆怎麼辦？
1 合理用藥 骨質疏鬆是不可逆的過程，一旦有駝背且伴有胸背段 肋骨疼痛，提示骨質疏鬆明顯，僅僅靠飲食和生活方式干預想要解決疼痛問題很困難，必須用藥來干預 經過雙重x線檢查診斷是骨質疏鬆後需口服兩種藥物，一種是活性維生素d藥，能促進胃腸道吸收鈣質，使得鈣在骨骼上沉積。另一種是能抑制骨破壞的藥物，此類藥...
步入社會，人到中年，感覺前途迷茫怎麼辦才能破局
已到中年，卻一事無成，對來來很迷茫，我覺得應該首先找到自己努力的方向，選擇很重要，一旦選擇了，就不要後悔，要為自己的選擇負責任。因此，我們應該慎重的選擇自己的職業生涯，做好人生規劃，當我們為自己做出了選擇。就要按照這個方向去努力，不懈的努力，堅持下去，每一天都要為自己加油，鼓勁，不要浪費每一天的大好...
因為失戀不快樂怎麼辦
記住一句話 快樂也要過一天,不快樂也要過一天 為什麼不讓自己快樂的過下去了 我猜想你問只個問題,可能是你遇到了讓自己不開心的事情才會問怎樣才能快樂吧 其實沒有人能讓自己不快樂,只有自己才能 你總是想一些不開心,痛苦,難受的事情 是怎麼也快樂不起來的 想想你開心的事情,放下一切煩惱,想事情簡單點,別那...