1樓：匿名使用者
估計是壓力太大了，而且生活和工作也不是很順心。
自我保護意識很強，自尊心也很強，所以承受不了，其實，你這不是一時造成的，是時間的累積。
我個人認為，唯一的辦法，就是多與人溝通。
比如說，今天你發生了什麼不順心的事，
可以跟朋友或者家人聊聊，他們會給你乙個正確的方向，你要相信自己，你要記住 誰都有可能傷害你，欺騙你， 但是家人永遠都不會。
2樓：匿名使用者
精神**前的典型症狀 早點去就醫 在網上問毛啊
3樓：澈
去 神經內科 諮詢一下 保證睡眠時間和質量的前提下仍然有這些症狀可以吃一點藥
4樓：孑然幽夢
要是發現時因為工作壓力造成現在變得更加容易暴躁，先試著用你自己習慣的方式給自己解壓看看。另外，你周圍的人是怎麼看你這些情緒或者行為的呢？有沒有問過他們呢？
如何消除心理障礙？
5樓：梁丘玉蓉渠雁
心理障礙：是心理活動**現的輕度創傷，是在特定情境和特定時段由不良刺激引起的心理異常現象，屬於正常心理活動中暫時性的區域性異常狀態。例如，當人們遭遇重大挫折或面臨重大抉擇時會表現出情緒焦慮、恐懼或者抑鬱，有的表現沮喪、退縮、自暴自棄，或者表現憤怒甚至衝動報復。
往往是過度應用防衛機制來自我保護，且表現出一系列適應不良的行為。如果長期持續的心理障礙得不到適當的調適或從中解脫出來易導致精神疾病的產生。
心理障礙幾乎人人都可能遇到，如失戀、落榜、人際關係衝突造成的情緒波動、失調，一段時間內不良心境造成的興趣減退、生活規律紊亂甚至行為異常、性格偏離等等，都需要找心理諮詢醫生尋求幫助。此外，心理諮詢也適用神經症，包括強迫症、焦慮症、恐怖症、疑病症等，還適用於生理心理障礙（即身心疾病）、神經系統器質性疾病引起的心理障礙、各種智力發育異常等。
(1)心理健康處方
人在生活、工作和學習時需要適度的精神緊張。但是影響人正常的生活、工作和學習的緊張;是有害於健康的。任何人在生活中都難免遇到不幸事件，每個人也都可以學會對付應激、避免精神過度緊張的方法。
下面六張心理健康處方裡含有六種行之有效的方法。
之一:精神勝利法。在你的事業、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經濟上得不到合理對待而傷感時，在你無端遇到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑而鬱鬱寡歡時，你不妨用阿q精神調適一下失衡的心理。
之二:難得糊塗法。這是心理環境免遭侵蝕的保護膜。在一些非原則性問題上"糊塗"一下，以恬淡平和的心境對待各種生活緊張事件。
之三:隨遇而安法。生活中，每個人總會遇到一些不愉快的事件，生老病死、天災人禍都會不期而至，用恬淡的、隨遇而安的心境去對待生活，你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。
之四:幽默人生法。當人受到挫折或處於尷尬緊張的境況時，可用幽默來化解困境，維持心態平衡。幽默是人際關係的潤滑劑，使沉重的心境變得豁達、開朗。
之五:宣洩積鬱法。宣洩是人的一種正常的心理和生理需要。悲傷憂鬱時不妨與親人朋友傾訴，或進行一項你所喜愛的運動，也可以作一次旅行來改變心境。
之六:**冥想法。當你出現焦慮、抑鬱、緊張等不良情緒時，不妨試看去做一次"心理按摩"
-**冥想。
(2)心理疏導
個體的應激反應隨著時過境遷，應使之淡化、消除、切勿反覆記憶，自怨倒霉，從而使應激持續下去。當事者如不能做到這一點，則應求助於心理醫生，以得到醫學上的有效幫助。
兒童心理障礙，兒童心理障礙有哪些
我的天啊，你怎麼現在才開始著急啊？如果是他的家人的話，早點求醫是很重要的。還有，你說你的小孩不說一句話是什麼意思？是像啞巴一樣完全不說話？還是隻是不愛說話呢？這兩種情況是有區別的，如果完全不說一個字就可以考慮可能是身體的原因以及心理原因兩種因素，如果還伴隨其他的異常行為的話也可以考慮自閉症。如果只是...
對談戀愛有心理障礙，我有談戀愛心理障礙怎麼辦？？ 100
來自橘子洲俊秀的藍雪花 並不是 其實有的時候我也會遇到這種情況 這是因為還沒有遇到真正對你胃口的人 以後會慢慢接觸別的人 慢慢也就會了解與接觸愛情 這種情況就會沒有 一開始你看到他的好，之後又發現他的缺點。並且他的缺點讓你產生討厭的情緒。我對心理這方面沒研究，只是說說我的看法。我認為，戀愛方面，不可...
交往的女生，因為對方有小鬍子，有心理障礙，是否該繼續
嘻嘻。我覺得不在意這都是騙人的！至少我認為戀愛就是靠感覺，不管在兩人相處的任何情況下。要是你很糾結的話，最好早點解決，不要深愛的時候再來想這些類似的問題。不對味的話，還能叫戀愛嗎？況且你們還是乙個單位的，所以勸你還是盡早解決的好！宣告我不是婚介的哦，所以不是想賺你的錢來搞破壞，找個有感覺的，前提是心...