1樓:侃聊新鮮事
愛情是美好的,它像是迷霧,又像是一輪溫暖的太陽,總是能夠帶給人們朦朧且夢幻般的美好。
越是美好的愛情,越令人嚮往和追求,於是有了戀愛關係。
心理學家發現,當兩個人在談戀愛的時候,大腦裡會分泌更多的多巴胺和腎上腺素。
這些能夠短期內讓人產生興奮的感覺,所以這個時候我們就會對於另一方產生深深的迷戀。
回想在剛認識對方的時候,你是否覺得對方是完美的,甚至覺得對方特別成熟,能夠帶給你安全感。
可是在後期你所構想的這個完美的形象就會幻滅了,變得那麼與之前所想的有很大的差別,喜歡的那個人可能會是暴躁的,甚至在性格上是極度悲觀的。
為什麼會出現心理障礙?
有些人在他們戀愛的前期,會認為對方是自己最合適的選擇,可是在他們相處之後,他會想要選擇放棄這段感情,甚至在這段關係裡,他們覺得二人之間的矛盾很深,完全無法再相處下去。
戀愛通常被人們分為三個階段,分別是相識,相知,相愛。
在相識的階段是一對戀人情感的開始期,這個階段也往往是最為曖昧的時期,正是由於這種忽遠忽近的距離感,才最讓人著迷。
在一對情侶進入相知階段之後,二人之間的激情已經漸漸退去,他們就會進入平淡期,那種在相識階段的興奮感大概在半年或者一年的時間內就會褪去。
進入相知階段的情侶會漸漸追求那些平靜且安定的生活,所有的激情都會歸於平淡,這也恰恰是問題的由來。
在相知階段,那些情侶的分手率很高,但是也有一部分選擇了堅持下來。
那麼我們在談戀愛的時候遭遇情感障礙的話,我們又該怎麼辦?
一、清楚的認知
在談戀愛的時候遭遇情感障礙是太正常不過的了,我們要做的是清楚的認知這方面的問題,而不是選擇逃避。
首先我們在腦海裡要有乙個清楚的認知,不要因為別人的一些話和一些行為就改變了你對另一半的態度。
你要看的是另一半是否真的適合你,他所具備的品質又是否真正的打動你。
清楚地認知問題,面對問題,才可以讓我們本身獲得一種坦然的狀態,同時也能夠幫助我們去分辨問題的本質以及矛盾究竟發生在**?
同時也要清楚地認知自己,這是對於自我的保護,同時也是對於他人的保護。
只有當你真正的具有一顆強大的心去面對問題的時候,你才具備了真正面對矛盾的勇氣,才不會因為矛盾的發生,而選擇放棄。
二、積極解決矛盾
01)、當問題出現之後,我們要懂得自己去解決矛盾,而不是置之不理,或者說將問題的矛頭都指向另一半。
那麼我們該如何去解決矛盾呢?首先要明確一點,我們究竟會因為什麼吵架,又是什麼原因導致你們之間的關係變糟了。
無論你採用語言的方式,還是行為方式,都要尋找到問題的本質因素,積極的去化解二人之間的矛盾。
總有乙個人要懂得在關係內選擇讓步,這並不會讓你的自我價值降低,反而能夠展現出你所具有的格局。
02)、在戀愛中產生的矛盾對於之後走進婚姻來說都是微不足道的,我們要做的不僅僅是習慣對方的性格,要學會開始與其進行恰當的磨合。
同時當你面對不滿的時候,要積極地表達你的需求,而不是覺得「忍一時一時風平浪靜」那樣只會讓你越來越不願意與他進行接觸。
談戀愛的過程是快樂的,也是痛苦的,在前期,我們有了一定的了解之後,慢慢的雙方的缺點和矛盾也就逐漸的暴露出來,這個時候爭吵也就隨之而來。
懂得克服情感上的矛盾,學會如何去愛別人,掌握愛與被愛的能力,這才能夠展現出乙個人的情商和綜合素質。
在談戀愛的時候,我們要做好充分的準備,不僅僅要學會去享受戀愛中帶給我們的美好,同時也要具備面對挫折的勇氣。
任何人之間的關係都會出現問題,那麼,一旦發現矛盾都要及時的去解決,談戀愛時產生的心理障礙大多是由於這些被拖延的問題所造成的。
2樓:小懂聊情感
第一,學會溝通,有事說事,不要發洩情緒。第二,換位思考,多站在對方的角度上看問題,一切問題自然就容易多了。
3樓:匿名使用者
首先就是調整自己的心態,要讓自己的心態放的特別平穩一些,自己慢慢的去消化,再就是可以通過和朋友或者是閨蜜傾訴,把這些問題說出來,然後自己吸取經驗教訓也是可以得到改善的 。
4樓:肉多
可以把自己心裡遇到的障礙跟自己最親近的人講一講,這樣就可以改善自己的心理。
對談戀愛有心理障礙,我有談戀愛心理障礙怎麼辦?? 100
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